關於鹿尾菜拌火腿的做法的知識

“鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液迴圈、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、...

“調料中醋用白醋或米醋都可以，芝麻放不放都可以。糖的作用是提升鹽的味道，放一丁點就可以，成品菜是吃不出糖的味道的，不放也行。”食材明細主料鹿角菜（適量）輔料胡蘿蔔（半個）香菜（1顆）白芝麻（1勺...

食材明細主料鹿腿肉（1500克）洋蔥（少許）胡蘿蔔（少許）芹菜（少許）輔料精鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）素油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤鹿腿的做法步驟1、將鹿腿肉剔除雜質，洗淨後...

“這個季節大白菜大量上市啦，常言道白菜蘿蔔保平安，多吃些白菜是即經濟實惠，又健康營養。今天做了一個涼拌白菜，只用了白菜幫，只是切成了鳳尾狀，就有了很好聽的名字鳳尾白菜。”食材明細主料...

食材明細主料榨菜絲（適量）火腿（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）辣椒汁（適量）醋（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌火腿榨菜絲的做法步驟1、備榨菜泡軟清洗，火腿一根，尖椒二個...

“鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人說沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿...

食材明細主料白菜葉（3片）火腿腸（適量）輔料食用油（半匙）香菜芽（小許）調料食鹽（半克）雞精（1g）鴨梨醋（半匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸拌白菜的做法步驟1、取菜葉。2、切絲，摘香菜芽洗淨。3...

食材明細主料火腿（一個）大蔥（一顆）輔料生抽（一匙）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）香醋（半匙）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蔥拌火腿的做法步驟1、準備食材。2、火腿切片。3、再切絲...

“花生有“長生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱，多吃花生可補蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的...

“鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液迴圈、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、...

食材明細主料鹿角（適量）輔料花生米（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌鹿角的做法步驟1、鹿角用水泡發一小時。2、花生米用水泡發一小...

“鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人說沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿...

“買了2斤一大包的麵條菜，吃3天了，貌似才吃了一半，接下來繼續吃野菜。”食材明細主料麵條菜（150g）鹿心（60g）輔料金針菇（150g）調料食鹽（1g）雞精（1g）香油（小許）臘八醋（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（...

“特別簡單，懶人最愛”食材明細主料米飯（一份）輔料肉花腸（一根）雞蛋（一枚）配料鹽（依自己口味）油（一茶匙）雞精（適量）南德調料（適量）花椒（幾顆）五香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋拌飯的做法步驟1、...

食材明細主料火腿（適量）荷蘭豆（80g）鹿茸菇（80g）輔料紅椒（半個）食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿鹿茸菇炒荷蘭豆的做法步驟1、取金華火腿，去皮。2、切片。3、溫水浸...

“春節的餐桌上也少不了冷盤，大魚大肉吃多了難免油膩，來一道清爽的涼拌菜調劑一下，開胃解油膩，再好不過了。”食材明細主料菠菜（一把）粉絲（一卷）火腿腸（一小段）調料蔥花（適量）蒜末（適量）食用油（適量）鹽...

“都說秋葵營養好，所以到了秋葵上市的季節，家裡也不時會買一些秋葵來食用。秋葵即可清炒，原汁原味；也可加入點肉片一起炒，增加肉香味。。。我嘗試過很多吃法，但唯獨鍾愛涼拌。因為只有涼拌不...

“這是一個在臺灣節目上學會的涼拌豆腐，在家做過幾次，全家都很愛吃，特別是豆腐經過表皮除水，調的汁滲透進去後，吃起來特別有味，挑食的女兒給足了面子，吃了好幾塊”食材明細主料豆腐（500g）輔料香...

食材明細主料麵條（適量）火腿腸（一根）芹菜（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿芹菜拌蒸麵的做法步驟1、自家麵條機壓的面，入開水鍋浮起即撈出，吃前放微波爐大火轉5分鐘，麵條吃...

“鹿尾菜含有把膽固醇排出體外作用的食物纖維，所以叫無熱量健康食品。。並且富含鈣，鐵等礦物質，被稱為有益健康的食品。對孕婦，減肥人士及孩子發育過程等都比較適合食用。美容養顏，降血壓的...

“去挖堇菜，看到馬齒莧，灰菜，枸杞芽還有莧菜，就一起採了。幾種野菜總共也就一把，單獨做太少了，全部一起拌菜吧。”食材明細主料灰菜（適量）枸杞芽（適量）野莧菜（適量）馬齒莧（適量）火腿腸（80克）輔料大蒜（3...

食材明細主料雞蛋鮮麵條（100克）輔料食鹽（1/4勺）豬油（1克）辣椒油（1勺）紫菜火腿蛋湯（1大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜火腿蛋花拌麵的做法步驟1、開水煮麵。2、調一個碗汁：食鹽1/4勺，醬油...

大家都知道，東北有三寶，知道人蔘是東北三寶裡面的一寶，其實東北還有許多非常貴重、營養價值十分高的物品！就是鹿尾！簡單的字面意思，鹿的尾巴，那麼鹿尾人蔘在一起應該怎麼製作他們呢！今天啊，小編...

食材明細主料水芹菜（200g）五香豆乾（3個）火腿（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（少許）鹽（適量）香油（1勺）蒜蓉（1.5勺）白醋（1勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜火腿拌香乾的做法步驟1、芹菜、香...

食材明細主料黃瓜（一根）火腿（一半）大蒜（一頭）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火腿的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、火腿一半。3、火腿和黃瓜切絲。4、裝...