關於薏米紅豆粥的的知識

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.薏米紅豆一樣一把沒什麼比例的提前一晚泡好這樣容易煮2.將泡好的紅豆薏米清洗乾淨放入電飯鍋內多加...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：適量紅豆：適量輔料桂圓：適量黑豆：適量具體步驟1.配置適量薏米、紅豆。薏仁米，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：適量薏仁：適量輔料具體步驟1.紅豆我泡了3天，薏仁我泡了5天...之前上學一直每煮。。2.放薏仁，煮到薏仁滾動，放紅...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：一根火腿腸：半根雞蛋：兩個紅豆：一小把輔料油：少許具體步驟1.紅豆前一晚泡好，用電飯煲直接煮或者用砂鍋熬一晚上紅豆和...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：25輔料紅豆：15具體步驟1.蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時（浸泡節約後面煮粥的時間）2.鍋中加適量水，煮開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘冬天的時候我最愛喝好喝的薏米紅豆粥的做法了，以前經常在外面喝，後來一個朋友教我，我就學會了自己煮。當然我也會經常煮...

準備時間:28分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料紅豆：100紅棗：3顆冰糖：適量清水：500輔料具體步驟1.準備好材料。2.將材料放入鍋中，按鈕調到高溫。3.一個半小時後，煮成...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道紅豆和薏米對人的身體是非常好的，薏米能夠排溼解讀，紅豆也是美容養顏的。所以很女性都願意吃紅豆薏米粥，可能...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：150輔料薏米：100具體步驟1.準備好所需要的食材。這次使用的紅豆和薏米是市集一粥一飯家的，顆粒飽滿，品質不錯。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：200紅豆：100輔料紅棗幹：適量冰糖：適量仙鶴草：適量具體步驟1.薏米掏一下，去沙子、雜物，浸泡2個小時；2.紅豆掏一下，去...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：大半杯（米杯）輔料薏米：小半杯具體步驟1.紅豆薏米2比1，洗淨，泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!2.豆子入電...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小紅豆：適量糯米：適量輔料紅糖：適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水，倒入洗好的糯米和紅豆，按煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天老媽買了點薏米回來，說要熬一鍋薏米紅豆粥給我補補身體，因為最近一直在加班，精神不好。老媽都是心疼孩子的，看到孩子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量紅豆：適量輔料片糖：1片水：適量具體步驟1.大米、紅豆適量，冰片糖1片。把大米淘乾淨，紅豆提前泡一會。2.把米、...

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：2把紅豆：2把冰糖：適量輔料具體步驟1.紅豆和薏米一起浸泡一晚上2.早上紅豆薏米一起用水沖洗乾淨，備用！3.加水入高...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五穀粥米：適量輔料紅棗：六顆具體步驟1.我用的是穀道優糧的五穀粥米～紅豆薏仁。2.裡面除了紅豆和薏仁，還有許多雜糧，粥...

““因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令，溼為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼。溼氣過盛，易...

“中醫認為溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。...

“薏米紅豆粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸...

“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...

“補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克...

粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問...

“藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、溼氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很溼，如果還有點咳，可以...

“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛...

“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛溼、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料...