關於自制鱈魚鬆的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘富含蛋白質和各種微量元素的深海鱈魚深受廣大美食愛好者喜愛，利用鱈魚做出細嫩可口的魚鬆，儲存時間長而且食用方便，自制...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制鱈魚鬆在飲食界非常受歡迎，它既可以當做一種家常菜，也可作為零食享用，重要的是相比於隨處可見的普通肉鬆而言，鱈魚鬆...

“自愛上烘焙之後，肉鬆成為我擼麵包和蛋糕的必用食材。我覺得自制肉鬆比超市買的放心，沒有任何的新增劑，吃起來美味、放心。”食材明細主料豬精肉（300克）輔料八角（3個）香葉（2片）薑片（2片）蔥結（1節）...

“肉鬆的用處很多，壽司，麵包，蛋糕，夾餡，就粥，等等等等，都是極好的選擇。以前曾經做過幾次，炒乾肉鬆的過程，著實有些痛苦。現在有了麵包機，就省事多啦~~只要把肉煮熟，丟進攪拌桶裡，接下來的工作，就可...

“給寶寶做粥，最講究的是營養搭配，今天分享的時蔬魚鬆蛋黃粥色香味營養俱全。應季蔬菜有著豐富的維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素，鱈魚鬆含有高蛋白和DHA，蛋黃含有豐富的卵磷脂、維生素A、鐵等...

“孩子愛吃零食，不妨自己在家給他做。這道香香甜甜的魚魚鬆玉米烙，外表香酥內在甜糯，由於加了魚魚鬆不僅豐富了口感味道，還增加了蛋白質和DHA營養，是非常推薦的一道健康零食美食哦！”食材明...

“寶寶8個月以上的寶媽們可以嘗試一下銀鱈魚鬆，新增輔食的絕佳選擇。”食材明細主料銀鱈魚（1塊）輔料姜（3片）蒜（1瓣）蔥（1塊）原味（口味）炒（工藝）數天（耗時）高階（難度）銀鱈魚鬆的做法步驟1、銀鱈魚一定要去...

“偶現在做飯的宗旨就是一定要適合女兒，自從閨女開始吃飯，家裡的飯菜不再有辣椒了，幸好女兒除了辣椒什麼都吃。今天去買鱈魚，超市裡的服務員告訴蘇我前段時間鱈魚有問題下架很久，前天才上架...

“自己在家做比外面的衛生安全，孩子也愛吃，何樂而不為。”食材明細主料豬腿瘦肉（適量）輔料白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥頭（適量）桂皮（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制肉鬆的做法...

食材明細主料鰵魚肉（500g）輔料薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）自制魚鬆的做法步驟1、鰵魚肉放幾片姜，一點點鹽，魚鬆魚汁是給寶寶吃不能太鹹。2、上鍋蒸15分鐘。3、取出汁。4、肉去骨，鰵魚只...

食材明細主料高筋麵粉（適量）酵母（適量）奶粉（適量）糖（適量）輔料鱈魚排（適量）生菜（適量）調料沙拉醬（適量）魚香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制鱈魚漢堡的做法步驟1、主料。2、和成麵糰發酵。3、發酵...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料鱈魚：一塊薑片：3片蔥絲：若干蒸魚豉油：少許輔料如:鹽：如:1勺橄欖油：少許具體步驟1.先將鱈魚自然解凍，切好蔥絲、薑絲、薑片...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料鱈魚：2條朝鮮辣醬：2勺大蔥：半棵姜：4片蒜：5瓣糖：適量鹽：少許料酒：1勺八角（大料）：1枚香蔥花和香菜：少許輔料具體步驟1.按圖片準備...

“網購的挪威段切鱈魚，價格比銀鱈魚便宜很多！但是肉質比較粗、硬！所以決定用它來做魚鬆！因為一來這種魚魚刺少，二來營養豐富！給孩子當輔食非常不錯！”食材明細主料鱈魚塊（1000g）輔料料酒（2勺）生抽...

“魚鬆營養價值豐富。健康且美味。適合任何年齡段使用”食材明細主料鱸魚（5條）輔料蔥（適量）姜（適量）調料米酒（2勺）鹽（2匙）生抽（3勺）老抽（2勺）白砂糖（1勺）檸檬汁（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）自...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滑熘鱈魚是一道非常講究的菜，在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，它含有豐富的蛋白質，維生素A，D，鈣，鎂，硒等營養元素，營養豐...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘寶寶鱈魚鬆是一款為寶寶準備的輔食，自制的鱈魚鬆，沒有任何新增，只是為了去腥味加了一點姜，如果願意，也可以不加。完全健康...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：一斤番茄：一個輔料糖：10番茄醬：100蔥：適量姜：適量蒜：適量胡椒粉：適量花椒：適量大料：適量生抽：10老抽：5醋：適量料酒：適量鹽：2雞...

“肉鬆適合6個月以上的寶貝吃，我這是給我家臭寶做的，都5歲了就是喜歡吃，尤其是放在粥裡，之前給他做過牛肉，豬肉粉，這次給他換換口味，魚的，一點不腥哦！肉鬆很簡單的，炒也可以，我用麵包機做的，果醬功...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天向大家介紹的是鱈魚豆腐。鱈魚體型較大，肉質鮮嫩軟滑，營養價值也很高，適合長身體的小朋友吃，也不用擔心魚刺會卡到嗓...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：50胡蘿蔔：20蔥：一小段豆腐：20輔料純藕粉：半湯勺鹽：少許香菇粉：半勺具體步驟1.準備好所有材料！魚剁蓉！鱈魚肉很細很快...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘檸香煎鱈魚這道美味聽起來就非常的美味，名字看起來就能讓人流口水了，鱈魚的肉質鮮美加上檸檬的點綴那真的是佳品中的佳...

“家裡來人多的時候忙不過來炒菜，於是乎蒸菜誕生了，魚好不好吃還是在調料中，今天就把這道好吃又不用烹調的鱈魚做法公佈給大家，真的是美味又下飯，鱈魚沒有魚刺，給孩子拌米飯再好不過了”食材...

“其實我不是一名鏟屎官，我也沒餵過貓，過幾天就要見到男朋友家的小貓咪盆友，男朋友說平時有魚吃的時候，小盆友會吃的香一點，為了表示友好，就想到做了這個，在小朋友沒有魚的日子裡，可以放一丟丟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：200輔料鹽：適量油：適量檸檬：適量具體步驟1.鱈魚解凍洗淨2.檸檬切片蓋在鱈魚上半個小時，要反面哦3.再擦上鹽4.鍋...