關於鴨肉煸炒花菜的知識

食材明細主料鴨肉（適量）花菜（適量）胡蘿蔔（半個）辣椒（適量）大蒜（適量）輔料豆豉（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）料酒（2毫升）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉煸炒花菜的做法步驟1、辣椒，大蒜，...

食材明細主料花菜（半顆）大蒜（2粒）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）老乾媽（2克）豆瓣醬（2克）生抽（2克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾煸花菜的做法步驟1、花菜洗乾淨切塊，瀝乾水分備用，大蒜去皮切塊備用。2...

食材明細主料花菜（半顆）五花肉（適量）輔料蠔油（一勺）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜煸五花肉的做法步驟1、花菜洗乾淨掰小朵。2、鍋裡放點油先煸五花肉。3、煸至微黃撈起備用4、...

小火慢燒。炒五花肉需要挑選新鮮的五花肉，這樣炒出來的五花肉吃起來味道會更好。購買五花肉的時候可以觀察一下五花肉的顏色，五花肉的顏色是鮮紅色的證明是新鮮的，那些顏色看起來是發白的...

食材明細主料菜花（適量）肉（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花的做法步驟1、菜花洗淨撕成小塊兒。2、肉用油、澱粉、鹽醃好。3、鍋中放油燒熱，放入肉片翻炒變色...

食材明細主料鴨肉（700克）輔料姜（4片）蒜（2瓣）幹辣椒（30克）蔥（2棵）鹽（2克）雞精（2克）生抽（2勺）料酒（1勺）辣椒油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸鴨肉的做法步驟1、鴨肉清洗乾淨，斬成塊2、冷水下鴨肉，...

食材明細主料臘肉（1小塊）花菜（半個）青椒（2個）輔料蒜（3瓣）豆豉（1小勺）乾紅椒（2個）蒸魚豉油（1大勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉臘肉煸花菜的做法步驟1、先將臘肉洗淨，放在高壓鍋中蒸上...

食材明細主料牛肉（300克）花菜（150克）紅椒（一個）大蒜（幾片）輔料玉米油（10克）鹽（各2克）料酒（2克）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉煸炒有機花菜的做法步驟1、素菜類食材備齊。2、牛肉逆著...

“2018.12.20晚餐萵筍營養價值高今晚繼續來一份營養菜。”食材明細主料萵筍（適量）紅椒（一個）五花肉（適量）青椒（適量）蔥花（適量）輔料鹽（少許）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉煸炒...

食材明細主料青菜（適量）肉末（60克）大蒜（幾片）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）辣椒醬（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煸炒青菜的做法步驟1、肉末準備好待用2、油鍋燒...

“今午餐來一款：肉片乾煸菜花，美美的下飯菜哦！小夥伴一起來哦！”食材明細主料菜花（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒...

食材明細主料花椰菜（適量）五花肉（適量）大蒜（適量）小米椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉煸花菜的做法步驟1、準備好食材2、花椰菜一朵一朵掰下來，五花...

食材明細主料五花肉（80克）娃娃菜（適量）青椒（一個）大蒜（適量）紅椒（一個）輔料鹽（少許）玉米油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉煸炒娃娃菜的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2...

“菜花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病;最主要的一項就是可以抗癌防癌.所以要經常吃菜花哈。”食材明細主料...

食材明細主料花椰菜（適量）豬肉（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜苗（適量）大蒜頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煸炒花椰菜的做法步驟...

“清香美味。”食材明細主料鴨肉（200g）花菜（200g）輔料橄欖油（2勺）調料鹽（適量）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉炒花菜的做法步驟1、花菜撕成小朵，用鹽水泡20分鐘。2、鴨肉切成小塊...

“韭菜花是蔥屬的一種，春季不僅僅用來吃食，有時候還用來祭祀之用。《詩經·七月》裡說：“四之日其蚤，獻羔祭韭。”春四月之初用小羊和韭菜祭司寒之神，可見韭菜在中國食用的悠久歷史及在當時...

“口味：鹹鮮、微辣烹製方法：乾煸、烤盤由於五花肉和酸菜經過長時間的醃製，每一片五花肉都融入的酸菜的味道。這樣五花肉就變得油而不膩，酸味十足。”食材明細主料酸菜（適量）五花肉（適量）酸鹹（口...

“今年又是豐收的季節，上個月荷蘭豆賣12.8元一斤，菜農種植荷蘭豆發財了.最近荷蘭豆價格低了不少，5.8元一斤，索性買了1斤，冬季吃荷蘭豆，營養豐富。今天來分享一道簡單操作的減肥菜。記錄2018....

食材明細主料花菜（一朵）臘肉（三兩）輔料姜（一塊）蒜（兩瓣）蔥（兩根）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉乾煸花菜的做法步驟1、準備材料：花菜切小朵、臘肉切片（肥瘦分開哦）、姜蒜拍碎...

“看花加一點臘肉炒就很好吃，特別用這種乾煸的做法炒的菜花非常脆爽。”食材明細主料臘肉（50g）菜花（300g）輔料大蒜（4g）雞精（3g）鹽（10g）生抽（10ml）花椒（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸臘肉菜...

“很下飯的一道菜，鹹鮮微辣，花菜爽脆，臘肉鮮美，肉中的油脂浸潤著花菜的纖維，花菜中也透著肉的香，很美味也很簡單方便的一道家常菜。”食材明細主料有機花菜（半棵）臘肉（1塊）輔料幹辣椒（3只）蒸魚豉油...

“簡單，低脂，飽腹，過年大魚大肉菜餚的最佳伴侶。”食材明細主料花菜（200g）輔料幹辣椒（20g）調料生抽（2勺）油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹辣椒煸炒花菜的做法步驟1、花菜切成小朵洗淨。...

“弟媳婦煸炒的菜，看著是不是要留口水了？動手操作吧！”食材明細主料芹菜（適量）大蒜苗（適量）臘肉（適量）青紅椒（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜煸炒臘肉的做...

“營養美味。”食材明細主料嫩豇豆（200g）五花肉（200g）輔料辣椒（5個）調料鹽（適量）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉煸炒嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩端，切成段，放入鍋裡幹炒，煸炒...