桂圓小米粥怎麼做|桂圓小米粥的做法

“桂圓肉，性味甘溫，能治療思慮過度，勞傷心脾引起的心中悸動不安，失眠健忘，相當符合現代白領女性的實際情況。
小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

桂圓小米粥的做法步驟

• 1、食材：小米（已淘洗）、桂圓肉。

• 2、接著，在電飯鍋中加入開水。

• 3、下入淘洗好的小米和桂圓肉。

• 4、蓋上蓋，插上電源按好1小時煮粥功能進行工作。

• 5、然後，工作完畢跳的保溫時。

• 6、開蓋，加入2勺白糖。

• 7、拌勻即可。