關於彩蔬蝦仁炒烏冬面的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料烏冬面：250蝦仁：若干洋蔥：半隻胡蘿蔔：一個輔料鹽：適量雞精：適量生抽：適量老抽：適量蔥花：適量料酒：適量姜：適量魚露：適量具體步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘烏冬面大家吃過嗎，這次我要做的就是彩蔬蝦仁炒烏冬面，烏冬面比我平常吃的麵條要粗一點，我覺得更有嚼勁一點，這次用了很多...

“早上看到央視有關反式脂肪酸的新聞報道，調查表明氫化油由於價格低廉又易保持，能使得食物蓬鬆，所以它又常被運用於烘焙、油炸食品中，但氫化油含有大量反式脂肪酸，食用後會誘導動脈硬化導致...

“高蛋白質，高維生素，美味鮮香。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料彩蔬（100g）白菜丁（100g）蔥花（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以...

食材明細主料烏冬面（1包）輔料香菇（5個）四季豆（5根）芹菜（幾根）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）配料食鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒烏冬的做法步驟1、1.準備所有食材...2、...

食材明細主料花菜（適量）麵條（適量）輔料油（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）西紅柿醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬烏冬面的做法步驟1、花菜和麵條燙熟...

“含蛋白質，高顏值，低脂肪的過年菜。”食材明細主料大蝦（500g）輔料豌豆（2勺）胡蘿蔔丁（2勺）甜玉米（2勺）調料鹽（適量）料酒（1勺）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高階（難度）彩蔬蝦仁的做法步驟1、大蝦洗...

食材明細主料烏冬面（500g）魷魚（400g）輔料蔬菜（200g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烏冬面的做法步驟1、醃製魷魚2、烤肉醬和蒜蓉辣醬3、入烤箱200度25分鐘4、一隻魷魚當時吃，留一隻自然風...

食材明細主料烏冬面（適量）蝦仁（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）咖哩塊（適量）胡椒粉（適量）咖哩（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩蝦仁烏冬面的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨後加入適量...

“海捕大蝦蝦頭丟掉可惜，用來熬湯熬出鮮味，配上各式蔬菜，一碗鹹鮮可口的烏冬面瞬間高大上起來。營養早餐soeasy~😄”食材明細主料蝦頭（適量）生菜（適量）黑木耳（2朵）美式火腿（2片）胡蘿蔔（適量）涪陵榨...

“我家人平時就愛吃些什麼炒飯、炒中式麵條、炒米粉等等，今天再試炒一次日式烏冬面。這次做法參考了八卦兔的操作方法，先用調味汁將烏冬面拌好，冷藏一段時間再炒，感覺這樣操作確實更好吃、...

“世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙。人生碌碌，競短論長，卻不道榮枯有數，得失難量！”食材明細主料麵條（1500g）蝦仁（500g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）洋蔥（1個）胡蘿蔔（1個）茴子白（1個）調料鹽（適量）味精（適量）十三...

食材明細主料熟牛肉（適量）紅蘿蔔（適量）萵筍（適量）烏冬面（適量）輔料老抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉彩丁烏冬面的做法步驟1、牛肉、紅蘿蔔...

“蝦仁的營養極為豐富，含豐富蛋白質、鈣、鎂含、維生素D為、鉀、硒等微量元素及維生素A。菜椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮豔，多色多彩而得其名。冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美...

食材明細主料烏冬面（200克）香芹（140克）蝦仁（55克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁香芹炒烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、香芹。3、蝦仁（已清洗）...

“冬瓜，主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，現中國各地地區均有栽培。含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水、消腫解毒、生津除煩；對肥胖、...

食材明細主料黃金拌料（適量）蝦（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）熟米飯（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、準備食材2、處理食材：蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜分別切丁3、...

“今來一款家常版烏冬面，各種時蔬隨意搭配，美味極了！”食材明細主料烏冬面（一包）紅腸（適量）筍（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）青椒（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）糖（適...

“前些日子買了一大包裝有好幾小包的烏冬面回來，基本上都是以煮為主，很少炒。為了換換口味，就試一次用蝦仁以及秋葵等食材搭配著炒，嗯，味道似乎比煮的還要好些。”食材明細主料烏冬面（1包）蝦...

“我本人不愛吃麵，在外面吃飯時湯水的烏冬面從來不點。偶爾在家做炒的~自己做的也非常好吃~胖子哥就是特別愛吃變成了胖子，我還沒吃多少呢全端走了說明天再多做點5555~”食材明細主料烏...

食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒蝦仁的做法步驟1、準...

“今天翻了一下冰箱，居然還有4只蝦，昨天剛從盒馬拿的烏冬面，你倆真有緣！炒個面吧！”食材明細主料黑虎蝦（4只）烏冬面（180g）青椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料生抽（20g）老抽（5g）料酒（1勺）鹽（2g）味精（1g）黑胡椒（2g）...

“本來是準備炒福建油麵的，結果開啟油麵一看，居然還沒到期就開始變質，果斷扔掉！繼續翻看家裡還有什麼備貨，談謝天謝地有兩包烏冬面！”食材明細主料烏冬面（2包）輔料菜心（適量）豆角（少許）洋蔥（1個）橄欖...

食材明細主料烏冬面（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料沙茶醬（適量）香蔥（適量）鹽（適量）老抽（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬烏冬面的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔切絲，香蔥切段。3、...

“一個人不知道吃什麼的時候可以試試這道雜蔬牛肉炒烏冬面，有菜有肉有主食，而且做起來也快速方便，非常營養美味！”食材明細主料烏冬面（200克）嫩牛肉（100克）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（1根）青椒（1個）輔料生抽...