關於營養髮糕的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養髮糕含有豐富的營養物質可以增強人們的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，發糕鬆軟的口感可以搭配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實不知道大家平時的早餐是什麼，其實早上的話吃早餐有很多的選擇，就像是營養髮糕，其實就是一種很不錯的選擇，所以今天就...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麵粉：150黑米：適量綠豆：適量燕麥：適量輔料酵母：2水：適量具體步驟.綠豆黑米浸泡一會。換乾淨的水後放入攪拌機攪碎...

“朋友給了自家種的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女兒做了一次小窩頭，家人邊說話邊嘗試，不知不覺吃了不少。我個人喜歡用酵頭髮面，晚上吃過飯發起面，一個多小時兩屜發糕出鍋了。”食材明...

“據說全麥麵粉是糖尿病人的專用麵粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麵粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最...

“是不是很像阿膠？”食材明細主料熟黑芝麻（100g）紅棗肉（25g）熟堅果仁（75g）枸杞（15g）輔料水飴（65g）黑糖（20g）開水（20g）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻營養糕的做法步驟1、黑糖加入開水化開備...

“這款棗糕，麵粉里加了棗泥，和麵的水用的是棗皮煮的汁，大棗一點兒不浪費不說，做好的棗糕棗香濃郁，好吃到爆”食材明細主料棗泥（200克）麵粉（400克）酵母（1小匙）紅糖（30克）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）棗皮...

食材明細主料紫糯米（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）黑芝麻（適量）輔料紅衣花生（適量）大麥（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養髮護髮營養粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料米發糕預拌粉：230輔料蔓越莓幹：少許輔料包：1包水：240白糖：40具體步驟1.準備米發糕預拌粉2.加入溫水將預拌粉攪拌均勻，用...

“秋冬進補不二之選養生紅糖發糕，紅糖要比較白糖更健康，蒸就可以做出好吃QQ的口感。要不要試試。”食材明細主料麵粉（350g）輔料紅糖（66g）赤砂糖（60g）酵母（4g）溫水（230ml）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）...

“看著蛋糕店琳琅滿目的各式蛋糕，不禁讓我們垂涎三尺。小孩更喜歡，但是為了寶寶們的健康，寶媽就要限制寶寶們吃蛋糕的次數，因為說來說去奶油那麼多，還是不宜多吃的。為了寶寶和家人的健康，寶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麵：300麵粉：300輔料酵母：5白糖：5具體步驟1.玉米麵發酵到兩倍大2.發酵好的麵糰分成大小均勻的劑子3.將劑子揉圓4....

“阿膠並不是人人都適合食用的哦，小孩和胃不好的人都不適合吃阿膠，本人有胃病也是消受不了阿膠，所以我把阿膠換成天然的麥芽糖替代阿膠。口感非常不錯，相比於阿膠不菲的價格，麥芽糖既經濟又...

“發糕是以麵粉，或玉米粉、大米粉、小米粉、黑米粉等等為主要材料製作而成的大眾傳統美食，此款營養早餐發糕其味清香，營養豐富、鮮香撲鼻、食而不膩、孔狀蜂窩、口感韌彈。”食材明細主料...

我們一般過生日的時候都會買生日蛋糕來慶祝。那麼我們大家都知道我們的蛋糕是用雞蛋和麵粉製作而成的。其中還含有大量的糖分，糖吃多了對我們身體是非常不好的，那麼我們今天說一下，我們平...

食材明細主料雞蛋（適量）麵粉（適量）糖（適量）油（適量）酵母粉（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）免打發蛋糕的做法步驟1、1.原料圖2、2.將麵粉中加入白糖，加入酵母粉3、3.加入一個雞蛋，拌勻4、4....

“要說起這紫薯的營養，那真是人盡皆知哪！紫薯除了具有普通紅薯的營養外，它還特別富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突變的作用，而且具有保肝作用。紫薯不但營養豐富，而且做出來的食物也...

大米是中國大部分南方地區的主食。因此，南方人相比於麵食來說更多的會選擇米飯。這除了從小的家庭環境外更是因為大米不僅有非常豐富的營養價值外，也非常的好吃，更是有許多不同的做法。比...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料老南瓜：300麵粉：300純牛奶：150輔料白糖：2勺酵母：半包具體步驟1.老南瓜去皮去子，切薄片2.微波10分鐘，壓碎3.加入牛奶，拌勻...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜泥：400酵母粉：2植物油：15麵粉：450輔料鹽：1葡萄乾：50具體步驟1.南瓜去瓤，不去皮（太老的南瓜皮要除去，因為吃不動），清洗幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮南瓜：350中筋麵粉：200玉米麵粉：100輔料酵母：5葡萄乾：適量具體步驟1.將南瓜去皮去籽，切成小塊，蒸透至南瓜軟面。2.盛出壓...

“媽媽說多吃粗糧對身體有益，所以我們家就經常買一些粗糧搭配著吃。今天吃膩了就換個花樣，我將粗糧都打成了粉，然後攪拌好蒸一蒸，沒有想到媽媽吃了連誇真好吃，還說多吃不但能減肥而且更養生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：350南瓜泥：360輔料糖：20酵母：4具體步驟1.南瓜泥放涼備用2.放入糖，酵母，麵粉揉10分鐘，麵粉比較粘手，可以適當用手蘸...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：200麵粉：500白糖：適量輔料酵母：5鹽：適量具體步驟1.紫薯去皮切片2.然後上鍋蒸3.蒸15分鐘4.麵粉5.煮好的紫薯6.加入...

“好長時間想買點黃豆粉做玉米發糕，今天去超市正好看見了，買回了兩斤，家裡有現成的玉米麵，馬上做發糕，玉米麵燙了好吃，這是從母親那裡得到的真傳，過去吃玉米餅子的時候，不是象現在那麼好吃，咬一...