關於冬季暖胃的知識

“枸杞、桂圓都有補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生薑具有養生保健功效，適量的紅糖...

我冬日最愛的就是冬瓜湯，在家裡我媽也老給我做冬瓜排骨湯，在無數個挑燈讀書的夜晚，不僅暖胃更是暖心。工作之後就很難喝到媽媽做的冬瓜排骨湯，但是一個人要溫暖自己。給自己做這樣一鍋湯，為...

秋季轉眼即至，一些體弱的朋友就會因為天氣的逐漸轉冷，產生食慾不振，生病發燒，手足發冷的症狀。這個時候就可以嘗試喝一些紅茶了，紅茶屬於發酵茶，茶性偏溫，適合秋冬季暖胃養心，滋補身子。紅茶和...

“這幾天全國各地都在大幅降溫，冷啊，這麼冷的天老公點名要喝煮啤酒。”食材明細主料啤酒（1瓶）輔料大紅棗（3個）枸杞（20粒）薑片（2片）醪糟（2勺）冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬季暖身煮啤...

“隨意葷素搭配的火鍋，簡單，美味！好吃不上火！”食材明細主料鳳尾菇（適量）冬瓜（適量）油豆腐（適量）豆皮（適量）青菜（適量）牛肉片（適量）金針菇（適量）輔料鹽（一小勺）雞精（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...

冬天來了，又到了吃火鍋的季節，唯有火鍋，才足以暖心暖胃。每逢週末，就是和朋友們放縱味蕾的時候。一行人走進火鍋城大開吃戒，熱熱的美食下肚，整個人都暖和了!火鍋是一種神奇的食物，所有不愉快...

“用心感受自己，才可以活出真我！用泡芙暖下自己的胃！”食材明細主料低筋粉（100g）雞蛋（3個）水（160g）淡奶油（1580）輔料黃油（80g）糖（25g）鹽（1g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬季暖心泡芙的做法步驟1...

冬季氣候寒冷，寒邪入侵機體，易導致血液迴圈不暢，尤其是對於腸胃而言。胃寒易發生嘔吐，腹瀉，如果平時不注意飲食和鍛鍊，還很容易發生消化不良。其實冬季有很多食品可以幫助我們養胃，所以，小編特...

冬季到來，一波冷空氣接著另一波冷空氣，讓人瑟瑟發抖。冬夜寒冷的天氣也不是沒有好處，還可以吃熱烘烘的烤紅薯和板栗。食物是冬天最大的慰藉，果實也是食物的精華。在冬天的時候，小編最喜歡吃...

“鄂系燒菜！非常簡單，保證小白都會！”食材明細主料臘肉（200g）臘魚（5塊）輔料花椒（1匙）味精（少許）鹽（少許）老抽（3匙）陳醋（6匙）幹辣椒（2個）白糖（3匙）生薑（5片）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬季開胃紅燒雙臘...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料銀耳：總量的五分之四輔料百合：總量的十分之一。其實不用很精準，撒一點就可以了，蓮子一樣蓮子：總量的十分之一具體步驟1....

冬季，估計是大家最不喜歡的一個季節了，冬天過於寒冷，禦寒保暖就是最重要的事情，尤其是我們吃的食物，冬季養胃是最關鍵的，也是最好的時期，所以冬季多吃養胃的食物非常有好處的，那麼冬季養胃吃什...

萬物復甦的春季來臨了，此時來上一碗暖胃又暖心的紅豆薏米粥是再合適不過了。紅豆薏米粥是由薏米，仙鶴草，紅豆等食材熬製而成的一道美味佳餚。製作的流程也是非常簡單不復雜，而熬好的紅豆薏...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘暖心暖胃的牛丸冬瓜湯，有著牛肉做成的大肉丸，有著清熱滋補的冬瓜片，細細膩膩的牛丸和冬瓜經過一定時間的燉煮，加上山藥或...

食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好...

每每到了冬季，很多同事都跟我說會覺得胃寒，吃不下東西，甚至出現渾身寒冷的情況。其實，脾胃是後天之本，如果腸胃不好，就算吃下去很多食物，身體也沒有辦法吸收好。所以，胃不好的朋友應該多吃些暖...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘在冬季進補的季節裡，來一碗暖胃冬季養生粥最是愜意，冬季養生粥里加入了堅果類核桃、板栗、花生米等，同時搭配具有保健功...

“現在天氣越來越寒冷，早上喝一碗暖心暖胃的紅薯胡蘿蔔粥，身體暖和一整天。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅薯（半個）胡蘿蔔（半個）調料飲用水（800克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃紅薯粥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：一個紅棗：3個芸豆：100枸杞：20粒左右輔料鹽：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.芸豆加入適量的清水，泡發2小時以上。2.豬蹄...

““你那邊下雪❄️了嗎？”這個問題我們彼此問候了四年的冬天，那個時候剛剛畢業🎓，為了追求更好的工作，我們選擇了異地相戀、想念！一分開就是四年時光，每到冬天幾乎每天都要問的問題：你那裡下雪...

“人啊就是很奇怪，偶爾就是想來一碗簡單的熱湯麵卻也比外面飯店來的舒服天氣漸涼，一大早出門或者大半夜回家還有點不習慣涼風順著毛孔進去身體，全身雞皮疙瘩直冒空氣也覺得乾燥，所以啊喜歡...

食材明細主料麵粉（50克）菠菜（10棵）雞蛋（2個）西紅柿（2個）輔料蔥（1段）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）冬日暖胃疙瘩湯的做法步驟1、準備雞蛋兩個，西紅柿2個，菠菜一小把，西紅柿菠菜洗好備...

這天氣是越來越冷了，用家裡的小電飯煲，準備給家人燉一鍋暖暖的粥，熱乎乎的粥在冬天喝特別暖身子，而且還特別營養，美味更是不在話下，可謂一舉三得。香菇、乾貝都是營養富足的食材，頓成湯、粥正...

“凜冽寒冬養生滋補健康之道讓你容光煥發非常適合手腳冰冷的人在這季節滋補調理”食材明細主料鴿子（二隻）輔料鹽（少許）枸杞（十五個）黨蔘（一支）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬季暖身藥膳鴿...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蜂蜜：200姜：一小塊柚子：一小塊柚子肉輔料具體步驟1.薑片切薄片，柚子取肉2.考慮到姜就有很強的苦辣味道了，所以沒放柚子...