-
發表於:2024-02-24
食材明細主料秋葵(350克)肉絲(100克)輔料姜(適量)小米椒(適量)生抽(適量)料酒(適量)生粉(適量)胡椒(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒黃秋葵的做法步驟1、在切好的肉絲中加入...
-
發表於:2024-02-05
“這是一道主食而且還省去了炒菜,菜飯都有了哦,可以根據自己喜歡的蔬菜放,我今天用的是秋葵,甘藍還有洋蔥哦!”食材明細主料洋蔥(半個)秋葵(4個)甘藍(少許)餅絲(200克)輔料鹽(少許)醬油(少許)一品鮮(少許...
-
發表於:2023-12-30
“秋葵的營養價值很高。具有補腎,保護腸胃,美容養顏,降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜!”食材明細主料秋葵(10個)輔料肉絲(適量)蒜(適量)青椒(2個)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料秋葵(300克)肥瘦肉(100克)輔料姜(1塊)蒜(4/1個)指天椒(2個)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末,姜切絲,辣椒切末3、開水綽秋葵去澀...
-
發表於:2024-01-09
“牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,具有補氣養血、補益脾胃、補虛益精、消渴風眩之功效。將滷好的牛肚絲與秋葵搭配一起炒,製作起來很簡單,但吃起來是香辣爽脆,鹹鮮可口,營養和味道都非常...
-
發表於:2024-01-11
“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵(250克)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(少量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切...
-
發表於:2023-12-30
“秋葵平常都是水煮沾蒜泥,吃厭了今天換個小炒。”食材明細主料秋葵(適量)輔料香菇(適量)調料肉絲(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇肉絲炒秋葵的做法步驟1、準備材料,洗淨切好。2、...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料黃豆芽(適量)秋葵(適量)輔料花生油(適量)調料食鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃豆芽炒秋葵的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,將黃豆芽放入鍋中翻炒。2、豆芽...
-
發表於:2024-01-09
食材明細主料黃秋葵(500g)肉末(150g)蒜泥(50g)辣椒(5個)輔料生抽(7ml)胡椒粉(3g)鹽(適量)雞精(少許)香油(7ml)生粉(3g)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃秋葵拌肉末的做法步驟1、把黃秋葵洗淨去頭去尾備...
-
發表於:2020-10-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘肉炒黃秋葵,我平常就非常喜歡吃這種食物,而且具有一定的滋補的作用,它是一年生的草本植物,在配上豬肉二者搭配,有助於人體...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料秋葵(300g)裡脊肉(150g)輔料鹽(10g)香油(20ml)生抽(10ml)澱粉(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨,熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水,保持鮮綠,切段備用2...
-
發表於:2018-06-30
秋葵是一種長得很像青椒的蔬菜,經常吃對我們的身體有著很大的好處,而且秋葵的吃法也有很多,比如炒來吃,煮湯喝,涼拌、油炸等,都是很不錯的選擇,很多人都會秋葵炒肉絲,其實除了秋葵炒肉絲它還有...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料秋葵(200)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)薑片(適量)蔥段(適量)配料肉絲(200g)青椒(100g)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲加蛋清和適量鹽澱粉抓勻待用2、...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料黃秋葵(350克)雞蛋(3個)輔料紅辣椒(適量)配料油鹽(適量)清淡(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃秋葵炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料;2、燒鍋開水,放入適量的鹽和油,將黃秋葵焯水;3、焯...
-
發表於:2024-02-26
“這幾年國內種植的黃秋葵越來越多,這種舶來的東西,已經不再那麼少見。在深圳一般大點的超市都有賣,但我之前沒買過,感覺超市賣的很多都變黃了,不太新鮮。當我在之前提及過的客家特產小店看...
-
發表於:2024-01-08
“秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜,胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵(適量)輔料雞精(一小勺)鹽(適量)蠔油(一小勺)胡蘿蔔(適量)蒜(2瓣)清淡(口味)炒(工藝)十分...
-
發表於:2024-02-23
“黃秋葵肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,堪比人蔘,卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中所含有的黏性物質,可助消化,治療胃炎、胃潰瘍,並可保護...
-
發表於:2024-02-01
食材明細主料鹹蛋黃(3-4個)秋葵(約1斤)輔料黃酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃炒秋葵的做法步驟1、上材料圖,秋葵入水洗淨,鹹蛋黃我用了三個,實際的用量看秋葵的多少...
-
發表於:2023-12-27
“最近待在家裡哪也沒有去,秋葵買了好幾天了,一直放到冰箱裡,就放一點肉一起炒,這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵(半斤)豬瘦肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(3瓣)幹辣椒(2個)調料豬油(適量)鹽(一勺)生抽(適量...
-
發表於:2024-02-24
“一下子買了很多瘦肉分解好放冰箱儲存,每次早上提前拿一袋出來,再搭配一些菜馬上就是一道下飯菜!而且也很快手”食材明細主料秋葵(100g)肉絲(150g)輔料青紅辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)薑片(適量...
-
發表於:2018-04-15
秋葵是生活中比較家常的一種食材,它還有很多營養成分以及對我們身體有益的各種元素,因此廣受大家歡迎,黃秋葵的做法有很多。但一定程度上來說,黃秋葵又屬於一種涼性的食材,因此在食用的時候...
-
發表於:2019-10-20
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料秋葵肉絲:適量輔料紅椒絲:適量具體步驟1.秋葵和紅椒絲切好2.鍋放少許油把肉絲炒好3.蔥薑蒜少許4.秋葵和紅椒絲放到鍋裡...
-
發表於:2024-02-05
“北京衛視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對...
-
發表於:2024-02-26
“路邊人家種的黃秋葵接近尾聲了,我意識到今年還才吃過一次,趕緊去買了回來,早上炒了喝粥正好。”食材明細主料黃秋葵(適量)輔料豬肉(適量)紅椒(少許)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)味極鮮醬油(適量)微...
-
發表於:2024-02-05
“伴隨著秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知,用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單,味道還是不錯的,鮮嫩多汁,怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧!”食材明細主料...