關於醬燜小鯽魚怎麼做好吃的知識

“鯽魚的功效與作用1.增強抗病能力肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。2.通乳汁自古以來鯽魚...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：1條輔料油：適量胡椒粉：少許白酒：少許蔥：適量姜：適量黃豆醬：適量具體步驟1.鯽魚洗淨後，在魚身兩面切幾刀。2.魚身上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：700輔料油：適量蔥姜：適量乾紅辣椒：適量雞油辣醬：適量鹽：適量八角：適量香菜：適量黃豆醬：適量具體步驟1.鯽魚去鱗去鰭...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：3條輔料雞精：半小勺黃豆醬：1湯匙姜：6片油：30ml鹽：半小勺郫縣豆瓣醬：1湯匙料酒：30ml蒜：4瓣蔥：6片具體步驟1.鯽魚去鱗去...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：適量豆腐：適量輔料蔥：適量姜：適量花椒：適量大料：適量豆瓣醬：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.大豆腐切塊；2.薑切片、從切...

“魚相對雞鴨排骨那些我還是喜歡吃的，蛋白質也不錯，魚湯特別下飯。”食材明細主料鯽魚（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）豆瓣（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻...

“鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，鯽魚所含的蛋白質品質好，數量齊，易於消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的重要蛋白質來源。另外，民間常給初產婦燉的鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。...

食材明細主料黃魚（500g）蔥（適量）姜（一片）香菜（2根）蒜（一瓣）輔料東北大醬（一匙半）甜麵醬（一匙）十三香（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬燜小黃魚的做法步驟1、新鮮小黃魚去腸肚，颳去魚鱗，魚刺骨血...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每天都為女朋友的飯菜操碎心了，今天又要給她做個什麼菜式好呢，剛好市場上有野生小鯽魚，看起來還是蠻新鮮，活蹦亂跳的，好啦...

“魚類蛋白質中的氨基酸組成與人體蛋白質的組成很相似，魚肉水分多，肉質細嫩，很容易被人體消化吸收。住在內陸地區，淡水魚總是比海魚來得新鮮、價宜、因此，鯽魚是我們餐桌上常見魚類品種。好...

食材明細主料鯽魚（適量）輔料醬油（適量）姜（適量）蔥（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜鯽魚的做法步驟1、將鯽魚洗淨用鹽醃製10分鐘2、鍋裡倒油將老薑爆香放入魚煸至兩邊金黃稍微放...

食材明細主料鯽魚（4條）輔料姜（適量）蔥（適量）八角（適量）配料醋（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醋燜鯽魚的做法步驟1、原料：鯽魚4條（約4兩每條），生薑，蔥，八角2、鯽魚處理好後，擦乾水份3、起油鍋，燒...

食材明細主料鯽魚（適量（5條））八角（適量）桂皮（適量）香果（適量）小茴香（適量）米椒（適量）姜（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）大蒜頭（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）耗油（適量）輔料蔥（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（...

“東北家常醬燜鯽魚。味道鮮美”食材明細主料鯽魚（一條）粉絲（適量）輔料油（適量）蔥（適量）青辣椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）姜蒜（適量）東北大醬（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）東北家常醬燜鯽...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鯽魚：500輔料香菇醬：適量油：適量鹽：適量生抽：適量薑絲：適量蔥段：適量玉米澱粉：適量紅辣椒：2個具體步驟1.材料準備2.姜切絲，...

“雖然小晶魚不太大，但它的味道可是沒的說的，特別新鮮，也非常鮮，做法也簡單，不用煎魚，調好湯下鍋一燉，既可完成。”食材明細主料小晶魚（750g）輔料大蔥（一顆）姜（一塊）大蒜（三瓣）八角（二個）花椒（數粒）幹辣椒...

“前幾日，婆婆的鄰居出門海釣，釣到了十幾條黑魚，這黑魚，我們當地叫它黑婆魚，骨骼特硬，肉質雪白，緊密鮮美，是我家小朋友喜歡的一種魚。收拾魚時，不小心被它的魚鰭劃了一下，頓時鮮血直流，用水沖洗過...

食材明細主料小魚乾（適量）輔料蔥花（適量）調料蒜蓉（適量）豆瓣（2勺）老乾媽豆豉醬（勺）豆腐醬（1勺）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燜小魚乾的做法步驟1、蔥蒜切碎備用。2、小魚乾用小火慢煎至兩面...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：1500輔料油：適量蒜：適量料酒：適量蔥：適量豆瓣醬：適量香菜：適量具體步驟1.鯽魚挖鰓去鱗，拽出腥線，清洗乾淨。加入約1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘噴香的醬燜野生小鯽魚是一道肉菜。鯽魚是野生的取自大自然，天然又營養。小鯽魚先醃漬再油炸，炸之前已將鹽入味，經由油炸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道醬燜野生小鯽魚讓多少人垂涎欲滴，鯽魚做法多樣，但是醬燜是最獨特的，醬的濃郁香味巧妙的融合在鯽魚裡，鯽魚肉質鮮嫩，口...

食材明細主料小鯽頭魚（適量）欣和豆瓣醬（適量）欣和甜麵醬（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬香小鯽頭魚的做法步驟1、看看原料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1500輔料姜：適量白砂糖：適量幹辣椒：適量香菜：適量醋：適量金黃醬：適量油：適量花椒麵：適量料酒：適量大料：適量蔥：適量蒜：適...

食材明細主料炸鯽魚（適量）輔料蔥（適量）乾紅椒（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）老抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥燜鯽魚的做法步驟1、準備好主輔料【鯽魚收拾乾淨裹上面粉...

“海里的小黑魚，味道非常鮮美。回老家一趟孩子饞魚饞的不得了。孩子很喜歡吃魚，最近一年吃海魚比較多，小傢伙長胖了些，小臉圓嘟嘟的，白裡透紅的。”食材明細主料小黑魚（6條）蔥（少許）姜（少許）蒜（4瓣...