關於清燥的知識

準備時間:6小時　　　　烹飪時間:50分鐘燕窩的是高階食材尤其珍貴的是燕窩酸，本事的微量元素，而且本事主要是蛋白質不能太高溫，會引起蛋白質的變質的~所以大家切...

“今天再上一道簡餐，也可以說是上族班的營養快手餐。自從媽媽去了青島，原本忙碌的生活更加匆忙，早上6點起床整理好房間做好早飯，就要趕去公司開始一天的工作，晚上6點30到家等待我的是三個人...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘秋冬季節，天氣相對比較乾燥，不僅會讓人覺得身體上有些不適，更重要的是動不動就嘴脣開裂、鼻子流血，很不舒服。今天要學習...

“本菜譜是從星雲大師的南京雨花精舍的蔬食文化班學習來的，不論您是否信佛，是否吃素，都可以學習一下這個素肉燥，因為真的很健康。昨天教了一個素乾貝，同一只杏鮑菇，中間粗細均勻的部分用於素...

食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）潤燥糖水的做法步驟1、南瓜去皮，切成塊狀。2、銀耳提前2個小時泡發。3、蓮子和紅棗去芯。4、銀耳...

我們都知道牛奶營養價值高，含有豐富的蛋白質。但是，羊奶的營養價值也很高，喝羊奶也是不錯的選擇。有些人會覺得喝羊奶燥熱。到底羊奶燥熱嗎?接下來，就帶你探討一下羊奶是否燥熱的問題。大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口清肺止咳潤燥涼茶其實主要的食材就是雪梨和羅漢果和胖大海，這夠簡單的，這兩天正是吃可口清肺止咳潤燥涼茶時節，加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘喜歡吃辣的食物以及喜歡吃油膩的食物的朋友，平時肯定覺得比較上火吧，還有就是在秋天的時候，肯定覺得很乾燥吧，那我就推薦...

“滷肉燥，不管吃麵，還是配色白飯，都是很好吃的”食材明細主料絞肉（300g）輔料幹香菇（適量）面線（適量）配料醬油（適量）醬油膏（適量）冰糖（適量）蔥油酥（適量）五香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉燥面線的做法...

“在臺灣，肉燥飯可是名氣不小吃之一，濃香味美、鮮香四溢，個人覺得這個是肉糜的最佳吃法了。配上米飯或面類各種主食都是都非常美味，早上拿來配個粥也是相當的滿足，特別適合老人和小朋友的牙...

“如果去過臺灣的TX必定對於飄香於大街小巷的滷肉飯印象深刻。就算沒去過，臺式滷肉飯的名聲也已經是十分響亮了。姑媽在臺灣擺了個藥膳攤，主要賣扁食、拌麵還有各類藥膳湯。當然，必然少不...

“秋燥如何潤？一杯銀耳枸杞梨子羹解煩憂，還有美容顏顏的功效哦！梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。秋季多吃梨，可以很好的緩解“秋燥”，但是注...

炎炎夏日，人也容易燥熱上火。如果不好好注意的話，容易導致心情苦悶煩躁，更有甚者會引發一些疾病。在南方，家家戶戶都會煮一些清熱降火的清肺涼茶。下面為大家接受三款有效的清肺止咳潤燥的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量淮山：適量杞子：適量玉竹：適量沙蔘：適量蜜棗：適量姜：一片鹽：適量輔料具體步驟1.備好幾樣材料，清洗乾淨；（南方很多地方有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：200輔料乾紅椒：適量糖：適量雞精：適量鹽：適量油：適量蔥花：適量大蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨2.絲瓜切成薄片。3....

“雖然冬天要來了，但是天氣還身很乾燥，湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮，煲出來的湯，色澤金黃，味道略帶甜味，甘醇綿長。不帶色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的...

隨著大家的生活水平不斷提高，一些看似很小但是對身體健康卻尤為重要的問題，慢慢的被大家發現，大家也開始尋找方法去解決它。就像潤燥這個問題，使用一些潤燥的食物或者做一些潤燥的菜，可以有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的清肺止咳潤燥涼茶主要的食材是三種有雪梨、胖大海和羅漢果，夏天這是最清涼解渴的甜品了，我非常喜歡，加入冰糖和枸...

“雙冬飲最適合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更適合.天冬和麥冬同屬百合科植物,都有養陰潤肺,清肺生津功...

“秋冬進補，冰箱裡的牛尾巴正好派上用場。一說到燉牛尾，立馬就有建議用蘿蔔燉牛尾。那就燉個蘿蔔牛尾湯吧。諺語有云“秋後蘿蔔賽人蔘”，白蘿蔔能化痰消滯、生津下氣，對胃腸道和呼吸道有很...

隨著社會的發展，我們人對生病的原理也越來越瞭解了，也知道了不少，但是醫生說的還是很相信，有的人長說我最近的身體不舒服，去看醫生醫生說我是燥熱的體質，說是讓我回家多吃點水果，那麼我很想知...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清肺潤燥粥是紅棗，花生米，粥米，蓮子，百合做成的一款美食，所以是一款不錯的美食，營養比較豐富，所以大家都愛吃，這款美食做法比...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘進入秋季空氣越來越乾燥，平時最好在飲食上多加註意，除飲食需要清淡外，最好再喝一些去火潤肺的粥。今天這款清肺潤燥粥就...

對於每天吃各種山珍海味，肉食不斷，刺激辛辣油炸食物從來不離口的人們來說，有時候真的很想吃點清淡的菜來調節一下，但是往往在你想吃一些清淡的菜的時候又不知道吃什麼菜好，今天就讓愛做菜的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：1/2杯薏米：1/4杯蓮子：1/3杯粳米：3/4杯水：9杯輔料糖（可放可不放）：適量具體步驟1.配料大集合。綠豆、薏米，我還加了些...