可口清肺止咳潤燥涼茶如何做簡單又美味

可口清肺止咳潤燥涼茶其實主要的食材就是雪梨和羅漢果和胖大海，這夠簡單的，這兩天正是吃可口清肺止咳潤燥涼茶時節，加入冰糖和枸杞讓這可口清肺止咳潤燥涼茶更是香甜，家裡的老人和小孩子都很喜歡，真很適合減肥的女性同胞們，這也很適合生活節奏比較快的人。

主料

輔料

具體步驟

1.將梨對半剖開

2.梨去核，將胖大海、羅漢果、少量冰糖放入核中位置

3.合梨入碗隔水蒸半小時，碗中的汁水可給咳嗽咽乾等症的人喝

4.將梨取出，切小塊，和胖大海、羅漢果、枸杞一併入鍋，加入8碗水左右，大火煮開

5.大火煮開後放入冰糖，轉小火熬40～60分鐘，起鍋晾涼即可

烹飪技巧

梨兒以雪梨為佳，如咳嗽氣喘，咽乾有痰症狀重一點可適量加大羅漢果胖大海量，如家中有老人小孩或胃腸病者，可晾至微微有點熱度時喝。