關於黑魚菠蘿盅的知識

“美味菠蘿季，剛好是菠蘿最甜的時候，用菠蘿能整出很多菜，其中菠蘿黑魚是家人最愛吃的。黑魚富含蛋白質、脂肪、氨基酸，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，而且魚刺也不多，給寶貝們吃可...

“美味好看的菠蘿魚”食材明細主料草魚（適量）澱粉（適量）輔料青椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）美味菠蘿魚的做法步驟1、草魚去骨，魚內切十字交叉刀。2、...

“整個菠蘿盅焗飯說透一點就是將炒米飯裝進盅內撒上芝士，放進烤箱把芝士烤化，芝士奶香和菠蘿果香滲透到米飯裡，吃起來更香，滿滿的幸福感油然而生！熱愛生活的你也來試試吧！”食材明細主料菠蘿...

“此菜的特點是酸甜適口，外焦裡嫩，深受小朋友的喜愛”食材明細主料草魚肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜末（適量）青椒（適量）配料料酒（適量）精鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）果珍（適量）蒜粉（適量）果味（口味）其他（工藝...

菠蘿作為一種富含維生素的水果長久以來都深受大家的喜愛，酸甜的口感讓人慾罷不能。然而我們在挑選菠蘿時常常無法做出正確的選擇，如何挑選酸甜可口的菠蘿，菠蘿如果出現了黑心怎麼辦?今天...

食材明細主料菠蘿（一個）黑米飯（適量）各種乾果（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿果仁黑米飯的做法步驟1、黑米飯，可以先蒸好，但是要提前泡（不要用淺色的器皿，因為會有顏色），如果...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿：1只糯米：適量輔料葡萄乾：適量枸杞子：少許糖：適量具體步驟1.提前一夜將糯米泡起來。2.提前１小時，將葡萄乾與枸杞子用溫...

“臘腸豌豆炒飯，因了容器，變得美豔至極。孩子食用過，還捨不得丟棄😂。”食材明細主料米飯（一碗）臘腸（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）菠蘿（一個）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

“菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉，助消化。菠蘿中富含的促進血液迴圈酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以...

“黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素。黑米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含...

“減肥的胖子傷不起啊”食材明細主料花蓮魚（500）輔料菠蘿（半個）胡蘿蔔（半根）配料果汁（1瓶）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿酥魚的做法步驟1、本來想...

用打皮刀去除或是直接扔掉。菠蘿表皮有少許的黑點是菠蘿成熟的表現，吃之前用打皮刀將果皮去掉即可；若菠蘿表皮的黑點，面積比較大，並帶有變質等現象，不能繼續食用，需要及時扔掉。選購菠蘿時，可...

“一直都覺得甜的菜很奇怪，所以不喜歡吃糖醋魚，糖醋排骨這些呀。還是覺得可以嘗試看看，所以從炒飯下手，味道出乎我得意料，食物的搭配也是很重要的。可以改變以往的偏見。”食材明細主料米飯...

“第一次做的魚頭，有點失敗，第二次開始吃魚塊，可是下了心思，咱得對得起那條大魚。外甥女在，孩子多，就做了孩子喜歡的酸酸甜甜的味道，炸過的魚塊，加上水果，一點都不膩，大受歡迎呢。美中不足，為了拍...

你們喜歡吃水果嗎?你們大概多久去購買一次水果，很多人基本上一個星期就會購買兩次左右，很多人應該都非常的喜歡吃菠蘿的，但是我們吃菠蘿的時候可能會發現一個問題，那就是菠蘿芯子可能已經...

“不太喜歡菠蘿蜜核顆粒在麵包裡被烤乾後的口感，索性就把它粉碎當做土豆泥紅薯泥甚至麵粉來用。看著包粽子剩下的一些火腿丁，忽然就有了主意。把它們和菠蘿蜜核湊在一起，來一個鹹口的快速...

“香香糯糯，誘惑你的味蕾~~”食材明細主料糯米（適量）菠蘿（適量）輔料花生（適量）葡萄乾（適量）芝麻（適量）荷葉（適量）食用油（適量）配料白糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米菠蘿盅的做法步驟1、...

“表哥做的茄汁菠蘿魚，我就在一旁負責拍照。酥脆的魚肉淋上番茄醬酸酸甜甜的好吃！”食材明細主料草魚（1000g）玉米澱粉（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）輔料胡椒（適量）蠔油（適量）味精（適量）酸甜（口味）炸（工藝）...

“最愛吃魚了，這周買了條兩斤半的草魚，一半用來做水煮魚，一半用來做菠蘿魚吧~~嘻嘻”食材明細主料草魚肉（適量）輔料番茄沙司（適量）糖（適量）澱粉（適量）生薑汁（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適...

“菠蘿烤鱸魚是道零廚藝一看就會做的美食，自己在家用新思特多功能料理魔盒做烤魚分分鐘就可以享用美味哦！乾淨衛生又吃的放心！不沾烤盤烤好的鱸魚表面完整顏色金黃十分的有食慾，味道鮮美入...

不需要。做菠蘿飯的時候不需要加入的，但是糯米要提前一夜浸泡，這樣容易煮熟。原盅菠蘿飯先準備一個菠蘿切成兩半，再把菠蘿肉挖出來切成丁，然後把菠蘿丁、糯米飯、白糖放進去上鍋蒸，鍋中水開...

“生活要有滋有味”食材明細主料米飯（適量）玉米粒（適量）鳳梨（適量）輔料辣椒（適量）南瓜（適量）洋蔥（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿盅飯的做法步驟1、菠蘿挖...

食材明細主料菠蘿（一個）黑米（適量）白米（適量）香菇（一個）火腿（一根）雞蛋（一個）豆角（三條）腰果（適量）洋蔥（半個）蔥花（適量）輔料醋（少許）生抽（適量）糖（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑米菠蘿飯的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無蝦營養豐富，含有大量蛋白質和多種身體元素成分，有補益功效；其肉質鬆軟，易消化有嚼勁。菠蘿具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功...

“這是小主點的“午餐””食材明細主料巴沙魚（280g）菠蘿（適量）青菜椒（適量）紅菜椒（適量）輔料黃酒（適量）生粉（適量）麵粉（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）雞蛋清（1個）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難...