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發表於:2021-02-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韭黃豆乾炒肉片是道非常好吃的家常菜。韭黃是指將韭菜進行不見陽光的栽培後所長出的食材,顏色為黃白色。與蛋白質豐富...
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發表於:2019-11-11
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料裡脊肉:少許花椰菜:一小撮豆腐乾:四塊輔料鹽:適量花椒粒:八粒蒜瓣:三瓣青椒:半個薑絲:少許糖:少許具體步驟1.準備食材2.花菜盡...
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發表於:2024-01-02
“家常炒法,很香哦。”食材明細主料米粉(一個)瘦肉(少許)香芹(適量)韭黃(適量)輔料生抽(適量)油(適量)生粉(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香芹韭黃肉片炒米粉的做法步驟1、瘦肉切片,調...
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發表於:2024-01-08
“韭黃炒蛋經常吃,加了豆乾、更加喜歡吃了。此菜有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。”食材明細主料韭黃(300g)雞蛋(2只)豆乾(3塊)輔料鹽(4g)油(適量)料酒(1/2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)...
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發表於:2024-01-11
“簡單下飯的家常小炒~”食材明細主料韭菜(500g)豬肉(350g)香乾(180g)澱粉(1茶匙)豆瓣醬(2茶匙)醬油(2茶匙)食鹽(適量)輔料味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜香乾炒肉片的做法步驟1、準...
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發表於:2024-02-27
“與其說是兩個人的午餐,不如說是哥哥把那一盤菜全部一個人吃完了,因為我看著乾飯實在沒食慾,拿了兩根玉米啃了就飽了,所以基本是哥哥一個人在吃,好在還都吃完了,看來哥哥還是那麼愛吃韭黃啊...
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發表於:2023-12-26
“本來想切肉絲來的,我不想吃肉,就切肉片啦,這樣不想吃肉就可以挑揀出來的。”食材明細主料韭苔(80g)土豆(一個)肉片(100g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(2g)生抽(8g)雞精(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料韭黃(適量)豆腐乾(適量)豬肉(適量)輔料玉米油(適量)鹽,生抽(各2克)玉米澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭黃炒豆腐乾的做法步驟1、豬肉切片用玉米澱粉,生抽醃製半小時備用素...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料豆乾(一塊)五花肉片(100g)青椒(1個)紅椒(1個)洋蔥(小半個)輔料鹽(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)油(適量)醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉片炒豆乾的做法步驟1、青椒、紅椒、豆乾、...
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發表於:2024-02-27
“黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料韭菜(500克)豬瘦肉(50克)幹豆腐(100克)輔料大豆油(50克)精鹽(4克)五香粉(3克)味精(3克)料酒(少許)幹澱粉(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜乾豆腐炒肉的做法步驟1、將韭菜...
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發表於:2023-12-28
“超級下飯”食材明細主料黃瓜幹(適量)豬肉(200g)大蔥(適量)調料油(適量)醬油(適量)十三香(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜幹炒肉片的做法步驟1、準備好食材,晒乾的黃瓜...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料韭菜(適量)香乾(適量)肉片(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉片香乾炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨瀝乾備用。2、香乾,肉片備用。3、香乾...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料豆腐乾(5包)韭黃(235克)黑木耳(5克)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳豆腐乾炒韭黃的做法步驟1、食材:豆腐乾、韭黃(已清洗切段)、黑木耳(已提前泡...
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發表於:2023-12-27
“一道清淡的家常下飯菜簡單減肥菜譜!”食材明細主料韭菜(適量)豆芽(適量)紅椒(半個)五花肉(適量)胡蘿蔔(半根)調料鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭菜肉片炒豆芽的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-05
“豆乾炒韭黃,一款快手素菜!美味可口,方便快捷!”食材明細主料韭黃(適量)豆乾(適量)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾炒韭黃的做法步驟1、韭黃...
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發表於:2024-01-13
“豆腐,最平常不過的食物,但卻是最受歡迎的食材之一,白白嫩嫩,種類多樣。平時我們吃的豆腐,不管南豆腐、北豆腐……都是白色的,你見過黃燦燦的豆腐嗎?今天用到的就是黃豆腐,黃燦燦的顏色很是招...
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發表於:2024-02-24
“蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗,發現...
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發表於:2024-01-03
“今來一款:韭黃炒豆乾,低脂素菜,好吃不怕長肉肉!”食材明細主料韭黃(適量)豆乾(適量)自制辣醬(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭黃炒豆乾的做法步驟1、韭黃豆...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料豆腐乾(3個)香韭菜(80克)豬肉絲(70克)輔料紅椒絲(少許)配料玉米油(適量)料酒(少許)生抽(適量)白胡椒粉(適量)姜粉(適量)郫縣豆瓣(少許)水澱粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料韭菜(一把)黃皮豆乾(數塊)調料油(適量)鹽(適量)芡汁醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(1匙)清水(小半碗)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃皮豆乾炒韭菜的做法步驟1、韭菜清洗乾淨後切成段。2、...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料韭菜(適量)香乾(適量)裡脊肉(適量)輔料蒜末(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜香乾炒肉片的做法步驟1、裡脊肉洗淨切薄...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料韭菜(適量)輔料肉片(適量)豆腐(適量)薑末(適量)蔥(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉片韭菜炒豆腐的做法步驟1、五花肉片放入...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料肥牛片(190克)韭黃(130克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)韭黃炒肥牛片的做法步驟1、食材:肥牛肉片、韭黃。2、將韭黃清洗清洗撈出。3、放在案板...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料黃豆乾(4塊)瘦肉(適量)輔料蒜苗(適量)蒜頭(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆乾炒肉片的做法步驟1、黃豆乾洗淨改刀備用。2、蒜苗...