關於青菜瘦肉豆腐湯的知識

“青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？”食材明細主料豆腐（適量）豬肉（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）蔥（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞...

“豆腐耳子飄兒菜湯，簡單美味營養豐富。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料耳子（3g）飄兒菜（2顆）鹽（1匙）雞精（1匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐青菜湯的做法步驟1、把食材備好。2、鍋裡燒水煮豆...

食材明細主料瘦肉（適量）肉丸（適量）輔料油菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉肉丸青菜湯的做法步驟1、肉丸對半切。2、瘦肉切好。3、青菜洗乾淨。4、水燒開放瘦肉...

食材明細主料豆腐（一塊）小青菜（少許）豬肉末（少許）輔料蔥（少許）辣椒（一個）調料油（少許）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐肉末青菜湯的做法步驟1、豆腐切小塊。2、準備肉末小蔥。3、用開...

食材明細主料青豆（適量）瘦肉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青豆雞蛋瘦肉湯的做法步驟1、食材；青豆，雞蛋，肉，2、蛋煎成蛋皮切丁，肉切絲。3...

食材明細主料瘦肉（80g）青豆（100g）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉青豆雞蛋湯的做法步驟1、青豆洗淨，我買的是剝好殼的，比較方便2、瘦肉洗淨，切成末，雞蛋打成蛋液3、鍋...

“其實這道菜挺簡單的，現在的肉骨在買肉的攤位都可以剁好了，回來只要洗洗焯一下水就好。這個【青菜豆腐肉骨湯】蠻有營養的，煎老豆腐的時候放了點油，但湯裡沒有放油，所以味道還是稍微清淡一...

“很普通的家常菜，一年四季都經常做，一直很喜歡，而且操作簡單，適合我這種小白😄。”食材明細主料豆腐（一塊）青椒（兩個）瘦肉（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）食鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“兒時常吃的一款快手湯，現在我也是複製一下這外婆味，真的又快手又香哦。菜籽油是關鍵，有它才有外婆味哦。”食材明細主料豆腐（400克）瘦肉（200克）輔料菜籽油（1茶匙）蔥（適量）細鹽（1小匙）枸杞（適量）蒜香...

食材明細主料米粉（適量）油豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料蔥花（少許）調料醬油（少許）油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉油豆腐湯米粉的做法步驟1、準備:米粉。2、蔥花，油豆腐，瘦肉(熟的)。3、米...

食材明細主料豆腐（適量）肉末（適量）青菜（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、豆腐切小丁。3、...

“記得小時候很窮一瓶瓶“雜鹹”成了飯桌上最深的記憶而今生活好了一碗白糜，配上一點雜鹹卻是最難以割捨的舌尖情懷潮汕人喜歡將各種菜蔬、魚蝦醃製成各種美味可口的醬菜，俗稱“雜鹹”，有...

“營養美味湯粉，開啟新的一天，能量滿滿哦！”食材明細主料米粉（適量）青菜（適量）裡脊肉（適量）輔料蔥白（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...

食材明細主料裡脊肉（適量）豆腐（適量）青菜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐肉片湯的做法步驟1、裡脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽...

食材明細主料豆腐（1塊）瘦肉片（適量）酸菜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）植物油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉片酸菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐。2、瘦肉片。3、酸菜。4、...

“營養湯”食材明細主料豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料香菇根（適量）配料香菜（適量）生薑（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐瘦肉湯的做法步驟1、.豆腐切塊，瘦肉切片，香菜分整個幾根和葉子...

食材明細主料香菇（適量）豬肉（適量）豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉豆腐湯的做法步驟1、成品圖。2、香菇適量洗乾淨，切薄片。3、豆...

食材明細主料絲瓜（165克）豆腐（350克）鹹瘦肉（60克）輔料味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹瘦肉絲瓜豆腐湯的做法步驟1、食材：絲瓜、鹹瘦肉（已切）、豆腐2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在...

食材明細主料瘦肉（50g）輔料青豆（50g）水（600毫升）調料油（適量）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉青豆豬肝湯的做法步驟1、熱油炒青豆（去豆腥味），炒好青豆忙600毫升大火煮。2、瘦肉豬肝切...

食材明細主料臭豆腐（220克）瘦肉絲（適量）青椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）瘦肉絲青椒炒臭豆腐的做法步驟1、食材：臭豆腐、瘦肉絲、青椒（已去蒂去...

食材明細主料青菜（適量）雞蛋（2個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）麻油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋瘦肉湯麵的做法步驟1、青菜洗淨瀝水。2、瘦肉切片。3、加適量鹽、滴...

“春季潤燥湯水。”食材明細主料春筍（半個）豆腐（一小塊）瘦肉（適量）輔料小丸子（適量）調料鹽巴（適量）雞精（適量）地瓜粉（適量）蛋清（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春筍瘦肉豆腐湯的做法步驟1、瘦...

““快手湯”青菜高維生素、高纖維，豆腐高蛋白。簡單美味，營養豐富的快手湯。”食材明細主料青菜（適量）豆腐（適量）輔料蔥（少許）香菜（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）香油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料青菜（135克）豆腐（1盒）五花肉（80克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉青菜豆腐湯的做法步驟1、材料：青菜（已洗淨）豆腐（已撕開包裝）、五花肉（...

食材明細主料前胛瘦肉（120g）豆腐（200g）青菜（120g）輔料香菇（2個）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅薯粉（1勺）胡椒粉（適量）香油（適量）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸青菜豆腐湯的做法步...