關於午餐肉西藍花乳酪飯糰怎麼做的知識

“看到冰箱裡的剩米飯和午餐肉，本來想減肥的我又做了這個飯糰來當午餐😂😂”食材明細主料午餐肉（適量）米飯（適量）西藍花（適量）黑芝麻（適量）乳酪（適量）輔料鹽（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料紫甘藍（適量）米飯（適量）輔料肉鬆（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍肉鬆飯糰的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、沸水中加點鹽和幾滴油，放入紫甘藍焯水，撈...

“米飯加入玉米粒，配上切達乳酪，再捲上一層培根，煎熟撒少許黑胡椒，哎呀，真的是很美味啊😍ི”食材明細主料培根（7片）玉米粒（適量）米飯（適量）芝士片（2片）乳酪（適量）輔料黑胡椒（適量）尖椒（適量）奶香（口味）煎（工...

“飯糰是外出遊玩可以帶著的簡單吃食，因為它涼熱都可以吃，製作還簡單，今天就利用剩米飯做一個簡單的飯糰。”食材明細主料切達乳酪（適量）剩米飯（適量）小豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）肉鬆（適量）海苔（適量）輔...

“小孩特愛火腿，午餐肉，培根等醃製品，老公是不讓吃的，倒是我偶爾會買點讓他們解解饞。”食材明細主料剩米飯（3碗）午餐肉（120g）雞蛋（2個）冷凍青豆（半碗）蔥（2根）胡蘿蔔粒（適量）輔料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）...

食材明細主料糯米（適量）乳酪（適量）火腿腸（適量）紫菜（適量）生菜（適量）鹹甜（口味）未知（難度）乳酪飯糰的做法步驟1、將糯米洗淨。2、入電飯煲煮熟。3、將米飯鋪在保鮮膜上，放上乳酪。4、再放上了火腿腸。...

“今年杏花樓新出的奇異粉團萌爆了一眾少女芳心。我也沒有吃過，今天就仿製一款粉色的糰子，一不小心紅曲粉還是加多了。”食材明細麵糰糯米粉（120g）澄粉（20g）開水（100g）玉米油（10g）紅曲粉（適量）乳酪...

“讓寶寶愛上蔬菜。”食材明細主料西蘭花（1棵）手指胡蘿蔔（3根）馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乳酪西蘭花的做法步驟1、主要材料備齊。2、胡蘿蔔...

“這個肉飯糰，吃一口都不想走!連蠟筆小新看到都眼前一亮的飯糰，到底有什麼魅力?”食材明細主料米飯（適量）蔬菜什錦（適量）海苔（適量）午餐肉（適量）紫菜（適量）輔料壽司醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“櫻花季，所以做了很多櫻花相關的麵包，饅頭，突發奇想又做了櫻花飯糰，藍色的小清新。”食材明細主料米（一罐）輔料蝶戀花水（一罐）調料午餐肉（一塊）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清新藍櫻花飯糰...

食材明細主料米飯（100g）香油（3g）生抽（5g）熟芝麻（1小勺）輔料滷小雞腿（40g）西蘭花（40g）海苔（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花雞肉飯糰的做法步驟1、西紅花40g焯水，圖片上一個大朵的就夠...

“很多媽媽說孩子大了不愛吃飯，有時候可以給孩子做點卡通的飯糰。這麼可愛他們自然會很喜歡啦。特別是孩子越來越大，他們吃飯有時候都是靠眼睛來吃的。比如一根黃瓜不愛吃，但是削成片捲起...

“這樣的飯糰孩子應該可以吃下好幾個吧。”食材明細主料米飯（一碗）午餐肉（一罐）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（一段）蝦皮（適量）海苔（一張）調料六月鮮輕鹽醬油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）午餐肉飯...

“煎烤的滋~滋~是最好聽的聲音，午餐肉自帶的美味被釋放出來，混入苦蕎米的飯糰，酥軟鮮香，咬一口就能讓你享受舌尖的高光時刻。做法簡單、好吃好看、健康低脂，一起來吃午餐肉苦蕎米飯糰吧！”食...

“春天來了，帶著春天顏色的飯糰一起去春遊吧！”食材明細主料米飯（1碗）西蘭花（幾朵）肉鬆（適量）海苔（1小包）輔料鹽（2勺）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟1、先來張材...

“為了保證西蘭花球的品種，生長過程中長出來的側芽是要打掉的。我以前不知道這種側芽可以吃，直到有次朋友家把自己種的西蘭花側芽送給我呀一些，告訴我可以吃。發現味道不錯，很好吃的。今天...

“今天特懶，今晚就隨便做做，用的都是罐頭和冰箱裡早買好了的食材。”食材明細主料減鹽午餐肉（半罐）西蘭花（一顆）通粉（一碗）輔料蘑菇意粉醬（半罐）蒜頭（三瓣）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉...

“大家有沒有聽過這樣一首歌？“芝士就是力量  這力量是鐵   這力量是鋼  比鐵還硬 比鋼還強”雜糧的魅力無人能敵西方食材搭配中國雜糧將美食和健康進行到底”食材明細主料白金...

“國慶節小長假馬上來臨了，秋高氣爽的天氣，新入了加拿大Utillife的雙層收納保溫杯和雙層便當盒，做個簡單的便當，帶著妞去郊遊啦~Utillife雙層收納保溫杯自帶的兩個小收納盒非常貼心，可以將...

“​米飯，你會怎麼吃？可別告訴我說，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裡，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的...

“冷秋，冷晨，冷霜，冷落葉；暖情，暖意，暖人，暖歲月。因為懂得，一切美好；因為存在，溫暖相隨。端一杯菊花酒，題一首楓葉愁，飲一盞寂寞的殘紅秋。秋天的天空總是那麼的藍，坐在懶洋洋的太陽下面，來一杯暖暖...

“平時老公愛吃花捲，這次建議我做午餐肉的，說同事說這個好吃。好吧那就做午餐肉花捲，這個真的好吃呀。”食材明細主料自發麵粉（500g）午餐肉罐頭（100g）輔料芝麻油（10ml）小蔥（10g）鹽（5g）鹹鮮（口味）蒸（工...

“用飯糰做早餐其實是很偷懶的做法，無論是現蒸米飯還是用剩米飯，都可以很快完成，飯糰可以包容蔬菜，讓孩子不知不覺把飯和菜都吃掉了，如果能做出各種造型可愛的飯糰孩子會更加喜歡。我不擅長...

“西多士做早餐或做小食都很不錯，做法簡單，根據自家的食材口味可以隨意。今天做了午餐肉花生醬西多士，用了帶顆粒的花生醬，吃一口很香。”食材明細主料全麥吐司（兩片）午餐肉（兩片）花生醬（適量）雞...

食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加...