關於青手的知識

“苦瓜富含大量維生素C能提高機體的免疫功能;具有促進飲食、消炎退熱作用;含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用.鰻魚肉含有豐富的優質蛋白和各種人體必需的氨基酸。鰻魚...

食材明細主料手抓餅（3張）雞蛋（2個）青菜（少許）火腿（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青菜手抓餅的做法步驟1、雞蛋加適量鹽打散，加入蔥花，火腿丁，青菜碎，攪拌均勻。2、...

“見手青是菌類的一種，每年雨季五月過後就開始大批量在市場上上市，是雲南特有的一種菌子。名詞解釋一下“見手青”，是一種野生菌，手摸到此菌的身體後，菌子就變成紫青色，顧名思義所以稱之為“...

“今天主推的是這款面，至於炸醬小夥伴們請繼續關注哦……”食材明細主料麵粉（適量）青汁（適量）輔料水（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青汁手工炸醬麵的做法步驟1、將麵粉和青汁一起倒...

“簡易美味早餐，自己動手做。”食材明細主料手抓餅（1張）輔料青瓜（適量）雞蛋（1個）培根（1片）調料甜辣醬（少許）沙拉醬（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜培根手抓餅的做法步驟1、備好食材:如...

食材明細主料南瓜手擀麵（200g）輔料青菜（200g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜南瓜手擀麵的做法步驟1、食材，自已擀制的南瓜面2、新鮮青菜3、起鍋油熱下入青菜煸炒，炒軟，烹些黃酒去菜青...

食材明細主料黃瓜（2個）輔料蒜（1個）辣椒（適量）辣椒油（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）糖（適量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手拍青瓜的做法步驟1、兩根黃瓜，用菜刀拍爛，切段；2、蒜、辣椒切碎，備...

食材明細主料青瓜（2根）輔料蒜蓉（適量）香菜（適量）調料醃製酸梅粒（3顆）陳醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）手拍青瓜的做法步驟1、青瓜洗淨，用手掰成兩段，放入保鮮袋中，用刀背...

食材明細主料手抓餅（適量）豬肉絲（適量）青椒絲（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉絲手抓餅的做法步驟1、食材:手抓餅...

食材明細主料青椒（120克）雞胸肉（215克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高階（難度）青椒炒手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：青椒、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將青椒去蒂去...

“在家做份美味手抓餅，大人小孩都喜歡，食材隨意新增自己喜歡的，配上自己喜歡的飲料，棒棒噠。”食材明細主料手抓餅（1張）青瓜（少許）香腸（1條）輔料雞蛋（1個）甜麵醬（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“手指年糕，兒子親選的；說要吃這種年糕，小孩子，感覺看這樣的年糕，看起來好看、可愛；吃起來，就有味；而且兒子說一定要有湯的，那就來點青菜和肉絲，味道棒棒的～～”食材明細主料手指年糕（500g）青菜（1顆）肉...

“時間過得真快，轉眼又一年青梅季了，去年此時的青梅酒還沒有過濾，己經很是濃厚純香了，今年改做一點脆梅吧，酸脆可口，只是有點甜味不足。青梅性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆...

食材明細主料小青菜（適量）輔料辣椒（1個）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手菜炒青菜的做法步驟1、小青菜洗淨，瀝乾水分。2、裝保鮮袋裡。3、根據袋子大小放2-3勺鹽巴，紮緊袋口用力...

“這是一個利用八寸中空蛋糕模來做的鹹口麵包，麵包的麵糰不要求揉出膜，非常適合新手操作。整形也很有趣，可以和孩子們一起親子完成，全家一同來碼方格搭積木哦~~我用的8寸中空蛋糕模，也可以...

“麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康食品。隨著科技的創新，食品新增劑也越來越多，麵條，粉絲等常見的日常食物也或多或少的被加入了增筋劑，增白劑等食品新增劑。自...

食材明細主料牛肉（適量）低粉（200克）開水（140克）紅椒（適量）青菜（適量）蔥花（適量）豆王（適量）輔料鹽（2克）豬油（10克）玉米油（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉青菜手抓餅的做法步驟1、開水一點一點的...

食材明細主料手擀麵（適量）輔料青瓜（適量）火腿（適量）芹菜葉（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜火腿手擀麵的做法步驟1、材料：手擀麵、青瓜、火腿、...

“一早起來掀開窗簾，下雨了，就不想出門了，隨便吃口吧，一會還有一大堆事呢！那就來一款：青菜手擀麵，麵條筋道，蔥花和辣椒粉用熱油激出香味兒，加醋，生抽，鹽拌勻即可，美味極了，也算不負沒辜負這大好時光...

大部分的蔬菜類的食物都是可以和豬肉一起炒制的，在蔬菜當中新增豬肉可以使菜的營養價值變得更高，同時也可以使菜的鮮味變得更足一些，比如說非常常見的有青菜炒肉，娃娃菜炒肉，茼蒿炒肉等，當然...

“正昰青艾茂盛時，在家休息到田邊採來青艾做碗手撖涼麵。”食材明細主料青艾（一把）麵粉（200g）輔料青瓜（半條）胡蘿蔔（適量）火腿腸（半根）蒜（一小顆）鹽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）芝麻油（適量）香草（口...

青菜怎麼煮？青菜是非常好吃的一種食材，很多人在工作之餘都非常的喜歡這一種食材。這種青菜類的美食搭配其他的食物常常是年輕人喜歡的一種方式。但是很多人都不太清楚這種美食是怎麼做的...

“豬蹄知識介紹：豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。”食材明細主料豬手（1只）輔...

食材明細主料青椒（適量）輔料花椒（適量）配料生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）中辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕青椒的做法步驟1、主料：青椒2、將青椒洗淨，撕成長條。3、花椒熗鍋...

“朋友自己種的青菜，送了我一些。我看著這綠色無汙染的環保菜，喜歡得不得了。選一了點打汁做了綠色的青菜麵條，味道和營養都很不錯。喜歡的朋友可以試試，特別是針對不愛吃青菜的孩子，很適用...