關於西蘭花扣鵝掌的知識

“週末去香港帶回一包鵝掌，是炸好的半成品，想吃時調好醬汁燜煮入味就可以享用，很是方便~鵝掌中含有豐富的膠原蛋白，對肌膚恢復彈性，延緩衰老，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板彈性得到很好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花扣鵝掌，哈哈，沒想到這道菜竟然會在我去菜場路上發呆想到的，有難度卻難得好吃的鴨掌，想吃鴨掌好久了，但是滷鴨掌又太...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘朋友回家帶了點特產來，送了我們一些鵝掌，回家我就迫不及待的做了汁香濃郁的西蘭花扣鵝掌，擺盤精美，很味道也很棒。眾所周...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說的西蘭花扣鵝掌，我最有發言權了，因為西蘭花扣鵝掌是我最拿手的菜之一，它的做法呢比起它的美味算是比較簡單的。每當家...

西蘭花是我們餐桌上經常可以見到的一款綠色素含量非常高的食材，雖然說西蘭花看似很簡單，但是在日常的使用及購買過程當中也有很多事項是需要注意的。那麼接下來就給大家分享幾個西蘭花在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮑汁花菇扣鵝掌是菇類和鵝掌做成的美食，鵝掌的口感不錯，是深受孩子喜歡吃的一款美食，這款鵝掌的營養比較豐富，所以大家都...

食材明細主料鵝掌（10只）草果（2個）肉寇（一小把）輔料生薑片（若干）料酒（若干）鹽（若干）李錦記生抽（若干）李錦記老抽（若干）紅糖（若干）大蔥（幾段）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒鵝掌的做法步驟1、鵝掌洗淨...

食材明細主料鵝掌（6個）輔料桂皮（適量）大料（適量）薑片（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）清淡（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香滷鵝掌的做法步驟1、食材：鵝掌（已洗淨）。2、桂皮、大料、...

“去市場買西蘭花三塊錢一斤，遇到菜農論個買的，三塊錢一個，估計一個大約一斤半到兩斤，就買了一個。開始各種吃西蘭花。”食材明細主料鵝蛋（1個）輔料木耳（幾朵）西蘭花（120g）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）...

“還記得小時候那首膾炙人口的詩嗎：鵝鵝鵝,曲項向天歌。白毛浮綠水,紅掌撥清波。小時候的大白鵝是我們兒時的玩伴，頑皮的我們總是追著一群大白鵝滿世界跑，一搖一擺的鵝們和鴨子們實屬無奈...

食材明細主料鵝掌（斤半）輔料八角（適量）姜（適量）孜然（適量）配料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）料酒（適量）孜然（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制鵝亦的做法步驟1、主材料。2、把配料放到鍋裡煮一下。3、...

食材明細主料鵝掌（適量）輔料生薑（適量）香蔥（適量）八角（適量）桂皮（適量）茶葉（適量）配料老抽（適量）料酒（適量）香油（適量）五香（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）臘味鵝掌的做法步驟1、準備的料。2、鵝掌剪掉指甲，洗...

“西蘭花與鵝蛋搭配，比炒肉都香，大學聯考前多給孩子吃，增強記憶力。”食材明細主料鵝蛋（1個）西蘭花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）蒜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...

“這是在電視上學來的一道菜，人家是用杏鮑菇和西蘭花做的，當時家裡沒有杏鮑菇，就用土豆代替了，效果也挺好的。西蘭花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇后”。它含有豐富的抗壞血酸，能...

食材明細主料西蘭花（1個）杏鮑菇（1條）耗汁料老抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）水（1湯匙）糖（1茶匙）鹽（1茶匙）芡汁生粉（適量）水（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔汁杏鮑菇扣西蘭花的做法步驟1、預備材料。2、...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料西蘭花：2個蒜頭：少許輔料具體步驟1.西蘭花洗淨切小塊用開水氽5分鐘找一個差不多的大碗用筷子一個一個擺好如圖！2.找個...

食材明細主料草菇（150克）西蘭花（200克）輔料紅椒（適量）配料蠔油（30克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油草菇扣新蘭花的做法步驟1、材料：草菇150克，西蘭花200克，耗油30克，紅椒適量。2、草菇洗淨...

““寶玉因誇前日在那府裡珍大嫂子的好鵝掌、鴨信。薛姨媽聽了，忙也把自己糟的取了些來與他嘗。”配一小杯果酒，冬日下午不再漫長～”食材明細主料鵝掌（700g）鴨信（500g）糟滷汁（1500g）輔料大蔥（10...

“鵝，相對來說，南方人比較喜歡。尤其以廣東這邊為最。記憶力就是在逢年過節才會吃鵝。媽媽說小時候能吃幾個鵝腿，這道菜滿滿的都是媽媽的味道啊。”食材明細主料鵝翅（4個）輔料鵝掌（4個）醬香（口...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時鮑汁花菇扣鵝掌是一道美味可口的家常小吃，多汁細膩的口感讓人充分體會到美食的魅力，而且製作工藝也是非常簡單容易學習的...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.將花菇用溫水泡軟。將泡軟的花菇洗淨.擰乾水分待用。鵝掌洗淨，剪去趾尖。燒一鍋開水，裡面加少量料酒...

“一道超級簡單，但的確很好吃的菜，強力推薦！好吃、減肥、容易做！”食材明細主料西蘭花（一個）輔料鹽（兩勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）私房西蘭花的做法步驟1、西蘭花一個準備好。2、把西...

“春節粑粑麻麻去拜年一人在家的午餐簡簡單單”食材明細主料雞（半隻）西蘭花（適量）紅蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）蔥（1根）米飯（1碗）黑芝麻（適量）輔料鹽（適量）紅燒醬油（適量）老抽（適量）八角（適量）料酒（適量）花椒...

“鵝蛋和西蘭花營養價值都很高，鵝蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用，各種礦物質的總量超過雞蛋很多。西蘭花維生素含量豐富，有補血補氣健脾養胃，降低膽固醇的作用。鵝蛋和西蘭花...

“本人自創菜，也是第一次髮菜上來，由於手機畫素不高，所以可能拍的效果不是很好。”食材明細主料自制滷水（500克）去骨鴨掌（12只）輔料海天牌海鮮醬（20克）小何牌麻辣醬（20克）西蘭花一棵（適量）配料味精（1...