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發表於:2023-12-26
“香而筋道,好吃過癮!”食材明細主料蒸紅蘿蔔絲(適量)輔料雞蛋(兩個)蒜苗(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許...
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發表於:2024-01-11
“吃了一天的煎呀炸呀的,來點清淡點的蒸菜,既營養又美味。關鍵這道菜零基礎哦,沒下過廚房的老爺們也可以做的得心應手。”食材明細主料紅蘿蔔(一根)輔料大蒜(幾瓣)蔥(半段)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘...
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發表於:2023-12-26
“蒜香美味,筋道好吃,健康營養。”食材明細主料蒸紅蘿蔔絲(適量)輔料蒜苗(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜苗炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、擇好的蒜苗,洗淨。2、切...
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發表於:2023-12-31
“簡單美味快手餅!”食材明細主料麵粉(適量)紅蘿蔔(適量)輔料雞蛋(兩個)蝦皮(適量)純淨水(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、食材。2、加入...
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發表於:2024-01-08
“清爽的嫩綠的絲瓜配上紅紅的胡蘿蔔加上雞蛋營養健康紅黃綠跟訊號燈一樣”食材明細主料絲瓜(兩根)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)輔料蠔油(1匙)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)料酒(5ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料紅蘿蔔(適量)輔料蛋絲(適量)蒜葉(適量)香蔥(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)味精(適量)生抽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒香蔥蛋絲的做法步驟1、紅蘿蔔兩個。2、紅蘿蔔...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料青蘿蔔(0.5塊)雞蛋(2個)輔料蒜苗(20g)調料蒜苗(20g)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、饅頭煎兩面,金黃色。2、蘿蔔切絲,雞蛋2個,蒜苗切末。3、將雞蛋打散,攪...
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發表於:2023-12-29
““蘿蔔”時令菜,簡單營養,快手美味,適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔(一個)雞蛋(兩個)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放...
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發表於:2023-12-28
“紅蘿蔔炒雞蛋,維生素與蛋白質的碰撞,好吃營養價值加倍。”食材明細主料紅蘿蔔(1個)輔料雞蛋(2個)調料油(適量)鹽(適量)青辣椒(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒雞蛋的做法...
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發表於:2024-01-11
“看了一個關於蘿蔔的很又意思的小故事哈哈蘿蔔雖好也不能頓頓吃營養要均衡哦從前,有個財主十分吝嗇。他請了一位教書先生教他兒子讀書,每餐給先生的菜就是一碗蘿蔔,直到這天過節,才準備了...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料八角香(適量)幹辣椒(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切絲(用刨子刨的口感沒那麼脆)2、蒜切碎...
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發表於:2023-12-29
“時令菜,即簡單又美味的快手菜,老少皆宜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)鴨蛋(兩個)調料食用油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒鴨蛋的做法步驟1、紅蘿蔔削皮,切絲。2、鴨...
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發表於:2024-02-24
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以...
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發表於:2024-02-27
“家裡父子倆一位愛吃千張,一位愛吃紅蘿蔔,兩樣合起來就變成父子倆都愛吃的家常菜。”食材明細主料豆腐絲(2張)紅蘿蔔(1根)輔料韭菜(10根左右)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
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發表於:2023-12-31
“紅蘿蔔有減肥.軟化血管.助消化等作用。現在提倡低油低鹽的生活,蒸菜是最營養健康的菜。紅蘿蔔有小人蔘之稱,營養豐富。我蒸的菜,不粘,味道好,賣相也不錯。”食材明細主料紅蘿蔔(1個)輔料面...
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發表於:2023-12-28
“現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量...
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發表於:2023-12-29
“最近買了2個青蘿蔔,挺水靈的,切絲加點肉絲一起炒,還蠻好吃的。”食材明細主料青蘿蔔(1個)五花肉(100克)輔料大蒜(3瓣)紅辣椒(1個)調料食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常青...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是...
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發表於:2023-12-26
“簡單美味,健康營養。”食材明細主料菠菜(一把)蒸紅蘿蔔絲(適量)輔料蒜苗(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、蒸好的紅蘿蔔絲,放入盤...
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發表於:2024-01-11
“這是我常煮的快手早餐之一,拌麵,用冰箱的存貨隨便搭配一下,就是一份早餐了!因為兒子不喜歡吃肉,就紅羅卜,青瓜和雞蛋素葷搭配!”食材明細主料麵餅(一塊)青瓜(15g)紅蘿蔔(20g)雞蛋(1只)輔料花生油(1匙...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料紅蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)輔料精鹽(適量)豬油(適量)生抽(適量)雞精(適量)調味鮮(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒白蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔,白蘿蔔。2、將冼好的蘿蔔...
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發表於:2024-02-26
“因為本人不是太愛吃肉,一般就用雞肉腸或者火腿腸代替了。大家也可以把肉腸換成新鮮肉。”食材明細主料紅蘿蔔(2根)輔料雞肉腸(1根)辣椒(2個)大蒜(1個)配料雞精(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工...
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發表於:2024-02-29
“很久沒有吃炒飯了,剩了一碗米飯,就決定做了紅蘿蔔雞蛋炒飯。”食材明細主料剩米飯(1小碗)輔料雞蛋(1個)紅蘿蔔(50g)芹菜(50g)韭菜(20g)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
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發表於:2024-01-01
“這道菜不僅色澤豔麗,口感也好,營養豐富,喜歡的朋友可以試試哦!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲炒雞蛋...
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發表於:2023-12-30
“家常菜”食材明細主料蘿蔔(一根)雞蛋(2個)輔料大蒜(2瓣)調料鹽(半勺)生抽(一勺)南德(2克)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨蛋殼後打入碗中,攪拌均勻。蘿蔔洗...