豬肉天菜芯花菜羹是一道低熱量,營養價值高的菜品。葷素搭配,顏色分明,讓人非常的有食慾。這道菜營養價值極高,富含多種人體所需氨基酸,並且能有助於消化。即能吃到肉補充蛋白質和有機物,還能有素菜來補充維生素,降低肉帶來的油膩感,易於消化,滋補身體的功效非常好。
主料
豬肉 :90輔料
油 :適量具體步驟
1.食材:豬肉(已焯水切開)、花菜(已清洗)、天菜芯(已洗淨切開)、水澱粉
2.燒鍋倒油燒熱,下入切好的豬肉翻炒翻炒。
3.隨後,合入已清洗好的花菜和切好的天菜芯翻炒翻炒。
4.接著,加適量的清水煮開,煮至花菜和天菜芯熟軟。
5.然後,加適量的鹽。
6.加適量的味精。
7.調味翻勻。
8.最後,加入水澱粉。
9.勾芡翻勻,即成。
隨意做