-
發表於:2024-03-01
“在奉行養生的今天,在頓頓大魚大肉的春節,我相信好多人都喜歡這道健康養生,營養全面的涼拌雜蔬。6種食材,寓意六六大順。希望您喜歡!”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆(適量)枸杞(適量)湯圓(適量)杏...
-
發表於:2024-02-26
“有段日子沒髮菜了,主要是早晨起來炒菜很匆忙,中午呢最近沒送飯也沒好好做所以。。。昨晚兒子說吃夠食堂的飯了,哈哈早就料到會有這麼一天的,我也就只休息了不到一個周吧,這小子又想換口味...
-
發表於:2018-06-24
一隻蝦相當於全身都是寶,蝦仁不僅肉質鮮美,它的營養成分也是非常的高,還有蝦的蝦青素,更是美容盛品。這也成了蝦越來越受眾人的歡迎了。當然,今天最主要講的還是蝦仁,那麼你知道蝦仁具體的功...
-
發表於:2024-02-01
“為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麵條糊雞蛋”食材明細主料麵條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料蔥末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麵條糊的做法...
-
發表於:2024-01-27
“炎炎夏季,不喜油膩,但又不能缺少營養,煲一鍋簡單卻又滿滿營養的雜蔬湯吧,既美味又不會胖哦~”食材明細主料海蝦(4只)豆腐(半塊)胡蘿蔔(半根)西葫蘆(半根)白玉菇(20個)豆皮(半張)西蘭花(1大朵)輔料蔥(五...
-
發表於:2024-01-27
“寶寶不愛吃蔬菜?不愛吃水果?怎麼辦?將各種蔬菜做成菜汁後,和成麵糰,然後做成營養的果蔬面,是一個很不錯的辦法哦!”食材明細主料火龍果(一個)麵粉(適量)芝麻(少許)青菜(適量)蛋黃(一個)輔料香油(兩滴)鹽...
-
發表於:2024-01-31
食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麵(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋蔥(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麵的做法步驟1、準備原料,乾料...
-
發表於:2024-02-24
“平時吃的太油膩,晚上來個大拌菜清清腸胃,非常爽口。”食材明細主料紫甘藍(適量)紫菜(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)小番茄(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜粉(適量)花椒粉(適量)芥末油(適量)食用油(適量)醬油(適量...
-
發表於:2018-11-27
蔬菜,屬於是人們在日常生活中,經常性的會食用到的食材之一,平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多,可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候,對人體也是存在著很...
-
發表於:2018-04-30
豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一,營養豐富,美容養顏,尤其再配上油條還有豆腐腦,那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強,加入不同種類的豆子不僅可以讓...
-
發表於:2024-01-28
“忽然間的靈光一閃,為什麼麵包布丁就非得是甜的呢?加點鹽來點蔥花,不就跟蒸蛋羹差不多了嗎?只不過蛋羹裡填了麵包而已。後來一搜,還真有鹹布丁,不僅僅有面包,還有蔬菜肉類。肉就算了,蔬菜倒是...
-
發表於:2023-12-30
“娃兒就好吃麵食,南方人長了北方人的胃,麻辣味的不敢給孩子吃太多,南方的天氣不是想吃辣就能任性吃,偶爾加點老乾媽、辣椒油,微微辣。大多數時候都是湯麵和炒麵。夏天熱,拌麵吃的多一些。配...
-
發表於:2020-05-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘在如今的快餐時代,很多人的早餐應該都是匆匆解決的吧,在家吃的,匆匆的喝一杯牛奶,幾片吐司,可能是最快速的早餐了,在外面估...
-
發表於:2020-06-10
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘雜蔬拌麵是一道基礎的麵食,它做法簡單,即使是廚房小白也能輕鬆掌握。它以各種蔬菜為輔料,這讓拌麵清新爽口且營養滿分。...
-
發表於:2024-02-24
“一直說要再出一款冰種的鹹口味麵包,濤媽偷懶,一直沒有寫出來,今天,給大家出上這麼一款新作品,絕對是一款讓大家喜歡的麵包,我敢保證,大家都會愛上這樣的一款鹹口味的包包,還能讓不愛吃蔬菜的...
-
發表於:2020-04-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘雜蔬燴貝殼面,營養豐富,它裡面包含了西紅柿,胡蘿蔔等蔬菜,富含超多的維生素,而且還包含了肉類和各種蔬菜,所以他的營養特別...
-
發表於:2024-02-27
“這還是上個月的菜譜呢,當時德國姑娘還是我家房客,為了讓她知道中國的麵條不只僅於意麵這麼簡單,還有我們廣東的這種全蛋面!為此,特意去華人超市買了一包一公斤裝的這種全蛋面回來,一公斤太...
-
發表於:2024-01-11
“過年吃的很膩,涼拌個小素菜非常有必要的!蓮藕清心安神,還能健脾胃,有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果!”食材明細主料蓮藕(1節)胡蘿蔔(半個)花椒油(1湯勺)生抽(1湯勺)花生米(少許)輔料黃瓜(1個)木耳...
-
發表於:2024-02-27
食材明細主料掛麵(適量)肉(適量)青筍(適量)土豆(適量)煮熟的豌豆(適量)青椒(適量)輔料植物油(適量)花椒粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬丁拌麵的做法步...
-
發表於:2024-02-25
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)豆渣(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜蔬豆渣餅的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜洗淨去皮刨絲。2、加入雞蛋。3、...
-
發表於:2024-02-27
“了做饅頭剩的豆,又打成汁做的窩頭.步驟又詳細地說一遍。”食材明細主料玉米麵(適量)輔料紅豆(適量)黑小豆(適量)白麵(適量)花豆(適量)綠豆(適量)青豆(適量)小蘇打(適量)其他(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(...
-
發表於:2024-01-01
“一道簡單的拌麵!簡單美味!”食材明細主料麵條(三個人分量)香腸(一根)肉丁(適量)芋頭(少許)白菜(適量)胡蘿蔔(少許)蔥花(一根)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬拌...
-
發表於:2024-02-27
“平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手,但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃,但是不知道為什麼老公做拌麵時炒的那菜味道也總還不錯,不知道他是不是故意裝的,呵呵。。。昨天晚說跟老公...
-
發表於:2024-01-09
“這熱浪滾滾的夏天,食慾大受影響,每天為吃什麼絞盡腦汁,這道涼拌麵,能讓你味覺大開,關鍵是做法簡單,廚房小白也能搞定。”食材明細主料麵條(100克)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)青豆(少許)輔料肉醬料...
-
發表於:2023-12-31
“清清爽爽的小菜,配一碗粥,減脂餐。”食材明細主料有機菜花(適量)芹菜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)調料亞麻籽油(適量)雞精(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雜蔬的做...