關於白蛋的知識

“偶然看見這個方法，很快也很方便，特別適合生活節奏快的我們。”食材明細主料雞蛋（6個）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煮白蛋的做法步驟1、電飯鍋裡放入沾了水的廚房用紙，放...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料雞蛋：1個輔料具體步驟1.第一步：用流水洗淨蛋的外殼。這一步是必須的，如果不洗那麼蛋殼上那些雜質在煮的過程中進入到...

食材明細主料冷凍蝦仁（適量）輔料水（適量）雞蛋（2個）姜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白蝦球的做法步驟1、準備用料2、雞蛋蛋清和蛋黃分...

“平時做菜或者烘焙中，總有隻用蛋黃，把蛋白剩下的時候。以前總想不到做什麼，這下好了，一款酥脆香甜的餅乾絕對是蛋白的好去處！好看又好吃，不妨試試吧！脆甜的餅乾，帶著芝麻的香氣。做法簡單，失敗...

“蛋包飯好多人都在做，我願意嘗試不同風格的做法，用蛋白包飯，上面做個裝飾圖案，春天來了。”食材明細主料雜蔬（適量）雞蛋（2個）滷牛肉（1塊）剩米飯（1碗）輔料小蔥碎（適量）薑絲（適量）鹽（少許）辣椒醬（適量）鹹鮮（...

“今天這道看著很別緻的雞蛋料理，實際上卻非常容易操作，也很適合作為小寶的食物（3-6歲絕無問題）。早上兒子坐上桌就充滿了好奇心，一個勁兒問我：媽媽，這是什麼啊？這怎麼做的啊？相信若你也抽時間...

“剩餘的蛋清怎麼辦？那就做一些蛋白小餅乾吧。這款蛋白餅乾取材容易做法簡單，沒有任何技術含量，即使是新手也能一次成功。單調的原色餅乾加點小小的創意，會收到意想不到的效果。配方中的玉...

“做了蛋黃餅乾，剩下的幾個蛋白怎樣消耗？這裡再給大家分享一個辦法。多餘的蛋白，除了做雙皮奶，布丁、天使蛋糕，蛋白糖外，還可以做曲奇餅哦。用蛋白做的曲奇，顏色稍微偏白一些，但口感比起全蛋曲...

“家裡一下子買了三罐棉花糖，fluff的棉花糖用來打發能夠穩定蛋白，紋路清晰。我家寶貝很喜歡吃草莓，特地用了草莓口味做了酥脆的棉花糖，一口一個，停不下來。”食材明細主料蛋白（2個）法羅夫棉花...

隨著我國的生活水品逐步提高，人們對食物不在是像以前一樣只注重是否吃得飽，也開始在意食物的營養價值。其中人們特別注意食物的蛋白價值。但什麼是蛋白質，其實人們還不是很瞭解，所以有的人...

“朋友孩子喜歡吃蛋撻，答應有時間給小朋友做。答應好長時間一直沒顧得上做，只能怪最近事情太多。上週特意抽出時間在家做點小點心給小朋友。蛋撻液的原材料中只需要蛋黃不需要蛋白，每次做...

食材明細主料麵粉（50g）輔料蛋白（70g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白松餅的做法步驟1、打好的乾性蛋白(沒有打好的。可以分三次加入白糖打發)加入麵粉翻伴均勻即可。2、拿一個不粘鍋...

“小時候的回憶，有木有？吃起來外脆內軟，入口即化，就像是棉花糖一樣，大人小孩都說好吃！！而且蛋白糖可以搭配牛奶、奶茶、咖啡，在裡面放幾顆，不僅樣子好看，好能增加幾分情調~而且操作超級簡單！要用...

“熬糖版的蛋白糖很麻煩，喜歡簡單又不麻煩的美食，只用了蛋白和糖，檸檬汁也可以不用加，蛋白糖多烤一會兒是脆脆的口感，少烤一會兒是酥酥的口感。只需要十分鐘的操作，烤一個小時左右。”食材明...

“雞蛋遇見白菜，一道美食不可辜負，味道鮮美，營養美味。”食材明細主料雞蛋（3個）白菜（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）韭菜（少許）胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋餅的做...

蛋白這種食物想來大家也不陌生，也都聽過，日常生活中我們總需要食用蛋白來補充營養，那麼蛋白營養具體表現在什麼方面呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友需要補充這種營養，記得仔...

食材明細主料蛋白（120克）輔料白砂糖（40克）紅曲粉（12克）雀巢果維固體飲料（5克）澱粉（15克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋白餅的做法步驟1、蛋白加糖打發至乾性，加入紅曲粉和雀巢飲料粉，澱粉，拌...

“小朋友最喜歡這款ACA貝殼模具，每次來了都會要求做蛋糕，這次做了蛋白酥，酥酥脆脆，香香甜甜，好吃到停不下來，小朋友一口氣就吃光啦！”食材明細主料蛋清（2個）低粉（30g）輔料黃油（20g）花生碎（30g）白糖（40g...

雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋黃和蛋白裡面的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，吸收率可以達到90%以上，此外還含有大量的礦物質和維生素包括磷、鋅、鐵、維生素D、維生素E、維生素B2、維...

“茭白炒蛋，小時候到現在經常吃的，每次買茭白，除非母親吃素，不然，每每都是拿去炒蛋。記得那時候茭白要比一般的蔬菜貴點兒，每次做出來都會吃得底兒朝天，一點不剩。白菜也十分喜歡吃茭白，平時超...

“喜歡吃甜食就給自己做了個甜的不能再甜的蛋白霜蛋糕，當下正是草莓上市的季節搭配草莓吃味道真是大讚，喜歡草莓的get起”食材明細主料蛋清（100g）細砂糖（50g）檸檬汁（1勺）玉米澱粉（2勺）輔料草莓（10...

不一樣。雞蛋白比鵪鶉蛋白的蛋白質含量要低。雞蛋和鵪鶉蛋是常見的食材，吃法和烹飪方式多樣，既可以滷著吃，也可以炒著吃、蒸著吃、煎著吃等。儲存雞蛋和鵪鶉蛋時，可以將雞蛋和鵪鶉蛋用食品...

“製作蛋撻時只用蛋黃，剩餘的蛋白總不能浪費吧。之前做過一款蛋黃版的椰蓉球，這次來試試無油版的蛋白椰蓉球，口感雖不如蛋黃版加了黃油的香，但是勝在此款小點心熱量低，製作簡單，也算是一大亮...

食材明細主料蛋清（２個）糖（５克）玉米澱粉（５克）輔料檸檬汁（數滴）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白霜的做法步驟1、蛋清加檸檬汁打至粗泡加糖（第一次忘記照了所以補上）2、打至硬性狀態3、加入玉...

“Pavlova是一款擁有奇妙口感的蛋白奶油蛋糕，從1930開始，在紐西蘭和澳大利亞開始風靡，雖然兩國都爭執是自己發明了這款美味的甜點，但是我認為，承認這款甜點人人都愛，已經是最大的勝利。這款...