關於蒜香盤絲葫蘆怎麼做好吃的知識

“爽口的冷盤太喜愛了，今來一款：蒜香盤絲葫蘆，好吃又低脂哦”食材明細主料西葫蘆（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）礦泉水（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“夏天呀多吃些蔥薑蒜之類的，以扶正人體體內的陽氣，今天就來一道家常美味【蒜蓉西葫蘆】既美味又養生。”食材明細主料西葫蘆（600g）輔料大蒜（適量）配料蠔油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工...

“西葫蘆有益於除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、健胃消食、消腫散結、增強免疫力、抗病毒、潤澤肌膚、防治糖尿病、預防肝腎病變。西葫蘆還含有大量的維生素C，有利於降低血壓和防止動脈...

食材明細主料西葫蘆（1根）麵筋（1根）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香西葫蘆麵筋的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、麵筋。3、將麵筋撕開，用開...

“每天都是喝粥的，喜歡喝老米粥，很清爽，這麼炎熱的夏天，最好不過了。當然要想著法的做搭配的菜咯，這道菜不錯哦，西葫蘆好甜脆，肉片夠香，很下粥哦。”食材明細主料豬腱肉（適量）西葫蘆（兩根）輔料蒜（適...

“回家路過菜鋪，看到西葫蘆特別新鮮，就順手買了個，今天一個人在家，就簡單炒個蒜香蠔油西葫蘆吧。”食材明細主料西葫蘆（半個）輔料大蒜（4粒）小蔥（1根）紅辣椒段（10小段）調料蠔油（2湯匙）胡椒粉（少許）雞精（...

食材明細主料葫蘆瓜（半個）輔料油（適量）調料辣黃豆醬（|勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣葫蘆瓜絲的做法步驟1、葫蘆瓜洗淨備用。2、豎著切成片。3、切成粗絲備用。4、鍋裡放油燒熱。5...

食材明細主料西葫蘆（1個）肉片（5克）蒜片（5克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆肉片(蒜香)的做法步驟1、中火燒油，下五花肉爆炒出油。下蒜片，爆香。2、改大夥，下西葫蘆...

食材明細主料西葫蘆（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料山茶油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香葫蘆條的做法步驟1、西葫蘆洗淨去皮。2、蔥和大蒜準備就緒。3、西葫蘆切...

食材明細主料葫蘆（400克）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉葫蘆絲的做法步驟1、葫蘆去皮切絲，蒜頭剁碎。2、鍋裡熱油爆香蒜頭，倒入葫蘆絲翻炒均...

食材明細主料西葫蘆（半個）輔料紅辣椒（1個）玉米油（2勺）米醋（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）醬油（一勺）大蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑葫蘆絲的做法步驟1、食材準備好。2、西葫蘆擦成絲。3、...

“西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。營養豐富，老人小孩都喜歡...

食材明細主料西葫蘆（適量）輔料蝦皮（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蝦皮西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片,備用2、新鮮蝦皮適量,備用3、鍋...

食材明細主料葫蘆（適量）肉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆炒肉絲的做法步驟1、豬肉洗淨，切絲。2、葫蘆去皮，洗淨，切絲。3、鍋中放油，炒肉絲。4、加入葫蘆絲，炒。...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料油（20毫升）調味醬油（15毫升）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜香西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨。2、切開去瓤。3、切...

“夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。”食材明細主料...

食材明細主料葫蘆（適量）輔料姜（適量）小米椒（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量。）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒葫蘆的做法步驟1、嫩嫩的葫蘆半個。2、挖去瓤。3、取二...

“響油葫蘆絲，一款家常冷盤，爽口開胃，美味解膩，吃一口便會愛上！”食材明細主料西葫蘆（一直）蔥（適量）紅椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）響油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：250輔料醋：適量油：適量鹽：適量味精：適量蒜末：適量具體步驟1.西葫蘆去皮洗淨。2.切成薄片。3.鍋中倒入油，燒至七...

食材明細主料大蒜（2個）輔料西葫蘆（1根）原味（口味）未知（難度）蒜香黃西葫蘆的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫蘆。5、翻炒片刻。6、加入適量鹽和蔥花即可。7、可以...

“葫蘆：味甘，性平滑無毒，消熱解毒，潤肺利便，是夏季的一味好菜。無奈，我家公子不愛，為了讓他多吃點，想到這個法子”食材明細主料葫蘆（1個）雞蛋（2個）蝦米（1把）麵粉（100g）輔料鹽（1g）油（1勺）原味（口味）烤（工藝）廿分...

食材明細主料西葫蘆（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆絲餅的做法步驟1、西葫蘆去瓤，切絲，加鹽攪拌均勻，放置20分鐘攥幹水分。2、加雞蛋、海米...

“鮮嫩多汁的西葫蘆，切絲涼拌，清爽可口。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料蒜（適量）香菜（適量）撈汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨，切薄片。2、薄...

“劉畊巨集女孩最近真的超火，減脂瘦身運動是一部分，飲食需控制。俗話說：三分練七分吃，會吃才能瘦。上班族辛苦一天回家，晚飯恨不得天天叫外賣，但是外賣真的不能天天吃，高油高脂身體承受不了。簡...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料泡發木耳（適量）調料蒜末（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蒜香西葫蘆炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆洗淨去瓤切片。2、用鹽醃製...