關於豆芽拌黃瓜絲的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主要是吧夏天到了就喜歡吃一些涼拌的食物了吃起來的味道也是非常的好呀，豆芽拌黃瓜絲主要是這樣的食物吃著也是下飯的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：適量黃瓜：適量輔料鹽：適量香油：適量醋：適量醬油：適量大蒜：適量具體步驟1.黃瓜切絲，備用。2.豆芽洗淨，備用（自己泡的...

“五香豆腐絲豆芽拌黃瓜，夏日消暑小冷盤，是用來瘦身的最佳食材，脆嫩的黃瓜和清爽的豆芽，再加上五香豆腐絲的飽腹感，一道絕佳的減肥餐品。”食材明細主料五香豆腐絲（100克）綠豆芽（100克）黃瓜（2根）...

“我家小朋友喜歡吃雞肉，對雞脯肉是尤其的喜歡。問其原因，竟回答說，因其沒有討厭的雞皮，還沒有討厭的雞骨，肉質嫩嫩的，吃起來省事且過癮。做為一個體重超標的小小胖的媽媽，我已經嚴格限制他吃...

“做法：1、燜米飯待用（水不宜太多，拌飯飯要一粒粒的才好吃噢）2、將黃豆芽去根洗淨，放入鍋中，加涼水（淹過豆芽一半即可）再加入少許鹽，蓋上鍋蓋，開火（注意事項：過程中絕不允許掀開鍋蓋（中途掀開鍋蓋會...

“簡單快手的一道菜，拌一拌就好，好吃還不怕胖。”食材明細主料黃瓜（一條）綠豆芽（200克）胡蘿蔔（一段）輔料生抽（1勺）香草醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽拌黃瓜的做法步驟1、準備好...

食材明細主料黃瓜（1個）豆芽（適量）調料生抽（適量）米醋（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨。2、熱水焯燙過涼。3、黃瓜切絲。4、豆芽...

食材明細主料黃豆芽（適量）粉絲（適量）輔料香菜（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）白醋（適量）紅醋（適量）醬油（適量）幹辣椒（適量）紅油辣椒（適量）雞精（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽拌粉絲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆腐皮半張：豆芽若干：黃瓜一根：輔料鹽：花椒：蔥花：蒜泥：香油：紅椒：麻油：雞精：醋：具體步驟準備好食材，黃瓜洗淨切絲，豆皮切絲棹水，豆芽...

食材明細主料黃瓜（1根）幹豆腐（2張）胡蘿蔔（1段）香油（1顆）輔料辣椒油（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）陳醋（適量）白糖（適量）雞粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐絲拌黃瓜的做法步驟1、黃...

“#涼拌菜#，綠豆芽性涼味甘，能清暑熱、通經脈、解諸毒。黃瓜味甘甜、性涼苦無毒，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。綠豆芽和黃瓜，都是比較適合夏天吃的蔬菜，兩者搭配，強強聯合，綠豆芽拌黃瓜，搭...

“不愛你的姑娘才會誇你是個好人，愛你的姑娘罵你不是人，甚至還打你！”食材明細主料黃瓜（1個）幹豆腐絲（1袋）輔料黑芝麻（1匙）調料鹽（1匙）辣子油（1匙）植物油（2勺）醬油（1勺）醋（2勺）香油（1匙）白砂糖（1匙）雞精（1匙）十...

“非常簡單好吃的一款冷盤。”食材明細主料黃瓜（適量）綠豆芽（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）陳醋（適量）十三香（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜豆芽拌粉絲的做法步驟1、...

食材明細主料油豆腐（1張）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆皮拌黃瓜絲的做法步驟1、油豆腐用熱...

“豆芽中含有大量的抗酸性物質，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。發芽過程中由於酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。同時綠豆芽有利水消腫作用，對孕婦來說...

食材明細主料黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）鮮醬油（適量）辣椒油（適量）姜（適量）蔥（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨。2、湯鍋中加...

食材明細主料絲瓜（2根）黃豆芽（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、黃豆芽（已清洗）。3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切...

“清淡爽口”食材明細主料豆芽菜（200克）黃瓜（2根）芝麻醬（100克）輔料大蒜（5瓣）鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）味精（少許）香油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法步驟1、準...

“豆腐絲豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高”食材明細主料豆腐絲（300克）黃瓜（1個）輔料蔥（1段）鹽...

食材明細主料黃瓜（一根）粉絲（一把）豆皮（一張）輔料蔥（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜粉絲拌豆皮的做法步...

“夏天，怎能少了涼拌菜，這3種食材一起拌，清淡爽口，好吃又開胃”食材明細主料黃瓜（1根）幹豆腐（2張）豆芽（1把）蒜（3瓣）小蔥（1根）生抽（2勺）香醋（1勺）白糖（半勺）鹽（適量）輔料辣椒油（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“非常適合夏天的一道涼拌小菜，做法簡單，非常好吃。”食材明細主料豆皮（適量）黃瓜（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）玉米油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“夏日專屬小清涼，嘗一口夏天的味道。腱子肉拌黃瓜豆芽，家常菜，清涼爽口，營養好吃。”食材明細主料牛腱子肉（1小碟）豆芽（1袋300克）黃瓜（1根）輔料辣椒（半個）香菜（1綹）香蔥（2根）大蒜（3瓣）調料油（少許）醬油（少...

“清淡微辣，酸爽適口！”食材明細主料黃瓜（1根）幹豆腐（2張）香菜（2顆）輔料辣椒油（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）白糖（適量）米醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌豆腐絲的做法步驟1、幹...

“年夜飯上，蘇州人最不可缺的那道美食--稱心如意豆芽菜,這是我們蘇州本地人吃年夜飯時最不可缺的菜——黃豆芽。蘇州人取了個好名，叫“如意菜”。“每逢過年，蘇州人家都要吃如意菜的，就圖...