關於冬瓜綠豆湯怎麼做好吃的知識

“前幾天呀，特別燜熱，自己又有點上火。冬瓜也放在冰箱幾天了，趕快做個冬瓜綠豆湯吧，順便加了些薏料和玉竹，當涼茶喝挺好。”食材明細主料冬瓜（900克）薏米（1/3杯）綠豆（1/2杯）玉竹（1把）調料精鹽（適量（白...

食材明細主料綠豆芽（85克）冬瓜（395克）輔料韓式辣椒醬（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、材料：綠豆芽、冬瓜2、將綠豆芽去根清洗一下。3、撈出待...

“平常的綠豆米粥，加入蓮子和冬瓜，用冰糖調味兒，入口清淡香甜，營養搭配也很均衡。熬得稠稠的，充作一餐實在不錯，順道還能盛出一大杯清熱解毒的綠豆湯——對抗秋老虎的懶人飯”食材明細主料粳...

“健康營養，美味可口，下飯菜。”食材明細主料冬瓜（一塊）綠豆芽（一把）輔料蒜（少許）紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜炒綠豆芽的做法步驟1、冬瓜洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆：200冬瓜：250輔料紅糖：適量具體步驟1.準備食材：綠豆淘洗乾淨，浸泡一個鐘頭左右；冬瓜和紅糖2.冬瓜洗淨（可以用鹽搓洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：200綠豆：200輔料老冰糖：80具體步驟1.綠豆浸泡三小時。2.冬瓜洗淨切塊，無需去皮。3.鍋裡放入綠豆，冬瓜。4.注入水。5....

“夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾溼，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。鴨肉性涼，為夏季滋補首選肉類。鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血...

食材明細主料鹹肉（85克）冬瓜（300克）綠豆芽（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、鹹肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切開）2、燒...

“夏日清熱湯品。”食材明細主料排骨（200g）綠豆（50g）輔料冬瓜（200g）百合（20g）大蔥（1根）番茄（1個）調料姜塊（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）綠豆冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨放入鍋中煮掉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時冬瓜是常見的食材，夏季具有解暑的功效。夏季炎熱潮溼，暑氣難消，老鴨是消暑的佳品，不僅營養豐富，而且性涼，有養胃的功效。綠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料排骨：250冬瓜：1000輔料綠豆：70薏仁：70鹽：適量具體步驟1.放大概8碗水，將已飛水的排骨和冬瓜，薏仁，綠豆一起放進煲中煮。2.大火...

食材明細主料冬瓜（300克）綠豆（100克）輔料雞湯（一大碗）配料蔥（2根）姜（小塊）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆冬瓜保健湯的做法步驟1、1、綠豆提前泡一晚，淘洗乾淨。姜洗淨切片，蔥洗淨打...

“冬瓜超消暑的，下午的時候煮個粥，再放冰箱冰著，等老爸老媽回家吃~”食材明細主料綠豆（適量）米（適量）冬瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆冬瓜粥的做法步驟1、1.白米和綠豆泡一兩個...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時綠豆意米冬瓜湯選用綠豆，薏米，冬瓜一起燒湯製作而成的，綠豆有清熱解毒的作用，薏米有除溼氣的功效，冬瓜有清肺化痰去火氣的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量綠豆：適量輔料生薑：適量油：適量料酒：一勺雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟排骨剁成一寸左右的段，洗淨濾幹水分，生薑...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟先將綠豆用冷水泡1個小時排骨可以在買的地方讓老闆再將一個切成2個大就足夠了，將排...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500冬瓜：800綠豆：200輔料鹽：1.5茶匙姜：5片具體步驟1.備好冬瓜排骨綠豆。2.砂鍋里加入清水再將冬瓜去皮改刀下鍋...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料冬瓜：適量輔料綠豆：適量具體步驟將排骨放水中洗淨鍋裡放水，放入排骨，除去血水冬瓜去皮，洗淨，切塊，待用綠豆用水洗淨，然後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料冬瓜：1斤排骨：1根綠豆：15薏米：15輔料姜：1片陳皮：1/4瓣鹽：適量具體步驟1.綠豆和薏米洗淨後用清水浸2小時。2.冬瓜去籽洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：200綠豆：50薏仁：50輔料蜂蜜：適量具體步驟1.綠豆薏仁，洗乾淨，提前泡一個小時。冬瓜洗乾淨，切小塊兒，記著不要削皮。2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都知道用食材來煲湯是最能保留食材中的原滋原味了。所以尤其是在炎熱的夏天來一份清熱消暑的湯是再好不過的了。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500綠豆：少許冬瓜：250薑片：少許輔料料酒鹽：適量具體步驟1.綠豆提前清水浸泡3小時2.冬瓜去皮切片，薑切片待用3.排骨清...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：200綠豆：100輔料薑片：10蔥段：30鹽：3具體步驟1.冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3釐米見方的塊；綠豆淘洗乾淨，備用。2.鍋置火上，放入...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料冬瓜：350輔料幹海帶：5具體步驟1.準備材料2.海帶泡開後，沖洗乾淨，再用鍋焯水撈起後沖洗乾淨備用3.冬瓜紅蘿蔔海帶切好...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟1.綠豆洗淨，提前浸泡1~2小時；2.冬瓜洗淨，去瓤，無需去皮，切厚塊；3.排骨洗淨，斬塊，氽水撈起；4...