關於鮮百合甜蜜炒的家常做法的知識

食材明細主料百合（適量）甜豆（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合甜蜜炒的做法步驟1、材料如下。2、百合飛水備用。3、甜豆飛水備用。4、胡蘿蔔切...

“百合炒木耳是以蘆筍、黑木耳、百合為主的一款保健膳食。含較多的膳食纖維。百合味甘微苦，性平，有潤肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、蘆筍爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明細...

“很清爽的小炒。”食材明細主料香芹（適量）鮮百合（適量）輔料胡蘿蔔（少許）蒜片（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒鮮百合的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、香芹切段...

“清淡爽口。”食材明細主料鮮百合（適量）蘆筍（適量）輔料胡蘿蔔（少許）鹽（少許）蒜蓉（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒蘆筍的做法步驟1、鮮百合是真空包裝的，開啟洗乾淨瀝水份...

食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）蔥末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法...

“百合具有補虛損、清痰溼的功效，雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效，所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）蔥（1段）調料料酒（1勺）雞汁（1勺）鹽（1勺）...

“甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟...

食材明細主料日本南瓜（半個）鮮百合（125g）蒜（4瓣）輔料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒南瓜的做法步驟1、鮮百合洗乾淨。2、南瓜去皮去籽，切片。3、蒜剁...

食材明細主料西芹（一根）輔料甜百合（適量）枸杞（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒甜百合的做法步驟1、蘭州甜百合準備就緒。2、西芹洗淨打斜刀裝盤。3、百合處理...

“秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裡面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，各種的做法都是美味的。”食材明細主料鮮百合（3個）秋葵（250克）火腿肉（1塊）...

食材明細主料鮮百合（4顆）雞胸肉（150g）輔料青椒（1只）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒雞胸肉的做法步驟1、鮮百合白白嫩嫩的。2、將鮮百合去頭去尾掰...

食材明細主料甜百合（適量）輔料雞蛋（3個）小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、...

“立秋過後，天氣也慢慢的變得乾燥起來了，秋季氣候乾燥，人體容易出現面板粗糙，口乾咽燥，咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。百合可以做甜品，還...

“我的滋潤瘦身食物。”食材明細主料芹菜（150g）鮮百合（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）雞精（1g）小米辣（小許）子姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜炒鮮百合的做法步驟1、芹菜洗淨。2、...

“百合幹蒸味道太棒了，粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜，真心棒棒噠！”食材明細主料蜜薯（1）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜薯蒸鮮百合的做法步驟1、食材，蜜薯，鮮百合。2、蜜薯洗淨...

“今年立春在春節前，現在已經逐步升溫進入了溫暖的春季。春節養肝，宜食辛甘，今天分享一款蜂蜜和鮮百合搭配，微甜的口味適合現在吃一些。”食材明細主料鮮百合（150g）調料椴樹蜂蜜（1勺）甜味（口味）...

“菠蘿蜜，是我們這裡盛產的熱帶水果之一，它也是傳說中世界上最大最重的水果，它的果肉肥厚柔軟，清甜可口，香氣濃郁又持久。菠蘿蜜於我有一種很奇特的魔力，生果肉，我從來不吃，我甚至有點抗拒它獨...

“這次到貨的蘭州新鮮百合特別好，粉糯微甜一點都不苦，孩子也很喜歡！只有孩子喜歡我才有動力各種造。9月孩子就要去學校晚自習了，晚餐要帶飯菜，感覺今天這道菜也很適量帶餐用。”食材明細主...

“一青一白養眼，增強食慾，還很營養哦。”食材明細主料芥蘭（適量）鮮百合（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥蘭炒鮮百合的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、...

“百合白嫩，西芹清脆，青白之間綴以枸杞紅，無需其他太多佐料，便得以突出素之味，清爽鮮甜，無須多言。”食材明細主料西芹（250克）百合（30克）枸杞（5克）生薑（5克）輔料生粉（適量）鹽（適量）調味粉（適量）花生油（適量）...

“色彩豐富，爽口清脆。”食材明細主料鮮蝦（適量）西芹（適量）百合（適量）蘿蔔（半條）輔料蒜頭（3小個）調料鹽（小半勺）雞精（小半勺）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒百合的做法步驟1、剝蝦，去蝦...

“簡單，清爽小炒。”食材明細主料鮮百合（適量）甜豆（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒甜豆的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、甜豆放入開水鍋中加...

“鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。個人也好喜歡百合的口感，是炒素菜的好搭檔~”食材明細主料鮮百合（適量）鮮菇（適量）荷蘭豆（適量）輔料蒜蓉（適量）食用油（適量）配料鹽（適...

“蘆筍清香，蝦肉嫩滑，是一款口味很清淡的養生菜。蘆筍在國際市場上有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經，有清熱解毒，生津利水的功效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質...

“蜜汁百合滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用於秋冬肺燥咳嗽咽乾、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎乾咳及大便燥結等症。”食材明細主料百合（兩個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味...