關於龍利魚柳怎麼做好吃的知識

“龍利魚肉質細嫩營養豐富，屬於出肉率高，味道鮮美的優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有好處！今來一款：龍利魚柳，快手美味，鮮美無比...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍利魚柳：一條輔料雞蛋：一個具體步驟1.龍利魚柳2.切塊,用檸檬汁,鹽,胡椒粉醃十五分鐘.3.沾上蛋液.再均勻沾麵包糠.4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料利龍魚：300輔料雞蛋清：一枚料酒：少許老抽：少許麵包糠：足量蒜瓣：一個洋蔥，生蔥：少許椒鹽粉：足量具體步驟1.將利龍魚切段後...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚：500輔料芒果：2個澱粉：適量QB醬：80雞蛋：2個，其中一個只要蛋黃牛奶：30ml鹽、油、黑椒碎：適量具體步驟1.先把龍利魚柳解...

“龍利魚作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚柳：350輔料油：2湯匙香蔥：2棵蒸魚豉油：2湯匙生薑：2片鹽：1料酒：1湯匙具體步驟1.魚柳清洗乾淨2.用鹽、料酒塗抹魚柳...

食材明細主料龍利魚柳（適量）麵包糠（適量）橄欖油（適量）輔料奧爾良醃料粉（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤龍利魚柳的做法步驟1、奧爾良粉加少許水，醃製龍利魚柳30mins；2、將醃製好的魚柳...

“龍利魚是非常不錯的優質海洋魚類，又稱為“護眼魚肉”，它特別適合整天面對電腦的上班族健康保健品。小傢伙愛吃魚，但多刺的也不敢做給小朋友吃。冬季了，就簡單做一道黑椒龍利魚，香香好味，家...

“清蒸龍利魚是用龍利魚為主要材料，配以輔料姜、蔥、生抽蒸制而成的一道家常菜。龍利魚具有海產魚類在營養上顯著的優點，含有較高的不飽和脂肪酸，蛋白質容易消化吸收。龍利魚的肌肉細嫩，口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：2個龍利魚柳：300輔料鹽：適量米醋：1湯匙雞粉：少許油：適量澱粉：3湯匙大蒜：2瓣番茄醬：2湯匙白糖：少許胡椒粉：少許姜：1塊...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍利魚柳：兩斤酸菜：一斤春筍：一包金針菇：半斤玉米：一個肉湯：三-四斤輔料檸檬：1個麻椒：適量蔥：1根姜：1塊蒜：1頭泡朝天椒：適量具...

“龍利魚柳無魚刺，嫩滑，很適合小孩老人吃，只需簡單香煎即可。簡單快捷，營養美味。”食材明細主料龍利魚柳（一小盒）輔料檸檬（一個）蔥（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎龍利魚柳的做法步...

“龍利魚作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。湯色紅亮，魚肉鮮嫩，麻辣鹹香。”食材明細主料龍利魚柳（一塊）輔料姜（適...

“家裡都挺喜歡吃龍利魚的，因為它全部都是魚肉還沒有刺，特別適老人和孩子吃。龍利魚肉質細嫩，魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬於高蛋白，營養豐富、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚的脂肪中含...

“龍利魚是一種暖溫性近海魚類，味鮮美，出肉率高，口感爽滑，久煮不老，無腥味異味，屬於高蛋白，營養豐富，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處...

食材明細主料龍利魚（1塊）輔料鹽（1克）黑胡椒粉（1克）雞蛋（1個）玉米澱粉（30克）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚一片2、室溫解凍，用清水洗淨，用廚房專用紙吸乾水份3、...

食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）麵包糠（適量）油（適量）椒鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚切成條加入鹽和料酒拌勻2、加...

“香酥美味，太好吃啦。”食材明細主料龍利魚（一片）澱粉（半碗）雞蛋（一個）麵包糠（半碗）食用油（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）胡椒末（少許）橄欖油（幾滴）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酥炸龍利魚柳的做法步...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚柳：一片面粉：2份糯米粉：1份鹽：1水：3份輔料胡椒粉：2義大利風香料：適量沙拉醬：適量檸檬汁：1具體步驟1.配料。2.麵糊：兩...

“在外面吃西餐都會有龍利魚柳這道菜，小朋友特別愛吃油炸的龍利魚柳，味道和口感都比煎的要好。但是油炸的熱量高，而且不太健康，家裡有小朋友的不妨自己用烤箱做吧，跟外面的一樣好吃。烤好的...

“龍利魚柳在超市裡的冰鮮櫃檯很容易見到，這種魚柳肉質鮮嫩，無刺，特別適合家裡的老人孩子食用，烹調適當的話味道極好的。關鍵是製作起來不太難。。。”食材明細主料龍利魚柳（300克）西紅柿（2個...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚柳：50熱水：適量輔料番茄醬：10番茄沙司：5果醋：5白糖：2豌豆：少許洋蔥：少許具體步驟1.炸魚柳：2麵粉-1糯米粉與3水調製麵糊，...

食材明細主料龍利魚柳（1塊）番茄（1個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚切片加料酒，胡椒粉醃製十五分鐘2、番茄劃十字...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料龍利魚：適量輔料雞蛋：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量花椒：適量澱粉：適量具體步驟1.魚肉切條2.生抽、料酒、花椒、鹽醃一...

“魚肉也可以做出清香的味道。魚肉的鮮美、西芹的清香，慢慢的品味，這是一道越吃越有味道的佳餚。”食材明細主料魚片（400克）西芹（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（35克）輔料黃酒（15ml）薑末（3克）蒜末（5克）醋（10ml...