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發表於:2024-01-03
“雷公根我們這叫燈盞菜,老人們說是清熱除溼,其實在我們這一年四季都有,只是這個季節呢,嫩,以後呢,長老了,吃草的感覺就很濃了。不過,只喝湯不吃草也沒關係嘛。”食材明細主料豬骨(適量)雷公根(適...
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發表於:2024-01-07
“此湯具有健脾養陰,生津止渴,降血壓降血糖的功效”食材明細主料豬排骨(1根)葛根(1塊)馬蹄(6個)胡蘿蔔(1個)輔料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)葛根豬骨湯的做法步驟1、排骨切塊水洗一...
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發表於:2023-12-29
“雷公根也叫崩大碗,具有清熱解毒的功效。”食材明細主料雷公根(適量)豬骨(600g)蠔豉(手抓1把)輔料蜜棗(3粒)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蠔豉豬骨雷公根湯的做法步驟1、自家院子種的雷公...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料番薯(2條)輔料雷公筋(一小札)刺菜頭(四五根)龍眼肉(七八顆)調料黃冰糖塊(50g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)雷公筋刺菜頭番薯湯的做法步驟1、雷公筋刺菜頭洗乾淨。2、放鍋里加適...
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發表於:2021-01-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雷公根竹蔗水是一道可口的飲品。它的做法很簡單,雷公根的營養豐富,能清熱利溼,活血化瘀,抗菌消炎,竹蔗能清熱降火,口味清甜...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料雷公菜(400g)蒜(3個)肉(100g)輔料鹽(適量)香油(3g)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高階(難度)雷公菜湯的做法步驟1、雷公菜泡發2小時,一小塊一小的洗乾淨,這個洗的過程會有點長,很難清理,大概要...
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發表於:2023-12-29
“當地沒有冬筍,網購了一箱。不是黃皮的那種冬筍,店家說是雷筍。不管是啥,反正是竹筍。公雞是婆婆自家養的,婆婆說她吃啥雞吃啥。總之就是純吃糧食長大的公雞。燉湯味道很鮮美。”食材明細...
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發表於:2024-01-11
“雷公根可以清熱袪溼,藥用性較強。小時候在田間地裡摘些回來,媽媽就用來煲骨頭湯。”食材明細主料排骨(480克)雷公根(150克)輔料姜(3片)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雷公根排骨湯...
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發表於:2023-12-27
“雷公根又叫崩大碗,具有清熱解毒,生津止渴的功效,可以煲湯,也可以榨汁喝。小時候路邊,田埂到處都時,經常會拔來煲湯。”食材明細主料雷公根(適量)排骨(450g)輔料薏米(手抓1把)清淡(口味)煲(工藝)數小...
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發表於:2024-03-01
“雷公根又名積雪草,崩大碗。原產於印度,現廣泛分佈於世界熱帶、亞熱帶區,在我國主要分佈於長江以南各省,具有清熱解毒,利溼消腫的功效,據說還可以溶解結石呢。廣東的朋友應該很熟悉。記得小...
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發表於:2023-12-29
“雷公菌又名地木耳,有很強的生命力,雨後可迅速吸水膨脹,擴充套件生長,我國地木耳資源豐富,廣泛分佈於全國各地,但吃雷公菌的地方應該不多,今天給大家分享一個雷公菌炒酸菜,一起學起來吧。”食材明...
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發表於:2020-05-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雷公根蒸雞含有豐富的營養價值,非常適合食用呢,用到了雷公根,雷公根具有藥用價值,對於身體是非常補的呢,雞肉中含有豐富的...
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發表於:2020-11-02
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料雷公根:100瘦肉:100排骨:300輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.雷公根買回來後洗淨。2.排骨放熱水中焯燙一下。3.瘦肉洗淨後...
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發表於:2024-01-03
“以前真的不知道蒲公英可以吃,因為從小路邊全是蒲公英,沒有聽哪個大人說過它可以吃,都是用來吹著玩的,直到四五年前有一次辰辰臉上突然長了好多疙瘩,去醫院醫生說是什麼來著說的挺嚴重,後來...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料雷筍(340克)鹹肉(120克)肉骨(600克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉雷筍肉骨湯的做法步驟1、食材:雷筍、鹹肉(已清洗)、肉骨(已焯水)2、將雷筍剝殼...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料葛根(500克)豬脊骨(500克)輔料黃芪(適量)紅棗(適量)黨蔘(適量)枸杞子(適量)桂圓(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)葛根燉豬脊骨的做法步驟1、葛根去皮2、豬脊骨...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料雷公菌(適量)輔料酸辣椒(適量)蔥末(適量)配料鹽(適量)豬油(適量)調味鮮(適量)辣椒油(適量)雞精(適量)一品鮮(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)野味雷公菌的做法步驟1、酸辣椒,雷公菌,香...
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發表於:2023-12-28
“老太太從地裡扯了一把雷公根回來,冰箱放了兩天,終於又機會煮了。五一在新家,去超市買菜,看到五花肉漂亮買了塊回來。煮過,剁碎,做了兩個菜,蒸絲瓜和煮雷公根,煮肉的湯拿來煮雷公根,再加點肉末...
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發表於:2024-02-01
“雷公根,梧州地區喜歡叫燈盞菜,可以用來煮涼茶,但是一般我們更喜歡拿新鮮的雷公根來煮湯,魚、豬小肚、豬橫脷、大骨都是很好的搭配方案。雷公根煮魚湯,有清熱祛溼的功效。”食材明細主料鯽...
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發表於:2020-08-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的雷公根蒸雞,喜歡吃雞的朋友有口水了哦,這道家常菜的製作步驟其實很簡單哦,主要食材有雷公根、雞再加上配料組成。...
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發表於:2020-10-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料熟雞腿:1只雷公根:50輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.煮熟的雞腿和雷公根2.將雞腿去皮去筋去骨後的腿肉剁碎,雷公根摘洗...
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發表於:2020-12-26
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時葛根豬骨湯所需要的食材為葛根、豬骨。葛根本是一味中草藥,但是中國自古以來就有藥膳一說。即就是將部分中草藥製作成...
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發表於:2020-10-07
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雷公根:200輔料鹽:適量橄欖油:適量魚露:適量檸檬汁:適量雞精:適量大蒜:適量紅辣椒:適量具體步驟1.雷公根摘取嫩葉,清洗幹...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料胡蘿蔔(2個)豬骨(500克)葛根(500克)輔料鹽(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔葛根豬骨湯的做法步驟1、首先把全部材料洗乾淨,豬骨冷水下鍋燒沸水過一下水。然後撈出洗幹...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料雷筍(3根)公雞(一隻)輔料食用油(1匙)調料花椒八角(小許)食鹽(3g)生抽(25g)老抽(5g)白糖(10g)蔥姜(小許)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雷筍燒雞公的做法步驟1、焯過水的雷筍切滾刀塊。2、...