關於五花肉海帶燒豆腐丸子的知識

“適合孕早、中期食用。成菜中的豆腐丸子有海帶燉肉的滋味，海帶與肉有豆腐的鮮味，三者相配，各取所長，葷素兼有，別具風味。豆腐中含有鈣、磷及鉀等礦物質，並含有維生素B1，海帶含碘豐富，豬肉含優...

食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）丸子（適量）輔料油（適量）生抽（一點）蠔油（適量）蒜末（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）蔥花（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉白菜燉丸...

食材明細主料五花肉（400g）凍豆腐丁（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）生抽（少許）老抽（少許）姜（少許）蔥花（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）凍豆腐燒五花肉的做法步驟1、凍豆腐乾提前...

食材明細主料五花肉（適量）豆腐皮（適量）娃娃菜（適量）西紅柿（一個）調料鹽（1.5克）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒豆腐片的做法步驟1、五花肉入鍋煎出油。2、倒入豆腐皮，西紅柿大...

食材明細主料五花肉（500克）輔料海帶結（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶五花肉的做法步驟1、五花肉切麻將塊大小，冷水下鍋，水開撇去浮沫。撒點花椒，煮5分鐘，撈出備用。2、調味料，姜...

“製作食材：油豆腐500克，五花豬肉300克，佛手瓜500克，植物油、白糖、醬油、料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜。做法：1、油豆腐切塊，肉切片，佛手瓜切薄片，蔥薑蒜切末備用；2、鍋裡倒進植物油燒熱，煸炒肉...

“這是用海帶、白菜、凍豆腐這三種食材搭配燒製的一道家常菜餚，其實也可以將其中的任意兩樣搭配燒製。一般燒製的菜餚最好選擇凍豆腐，如果用新鮮的豆腐最好選擇燉制的方法，湯要多一些。”...

食材明細主料五花肉（適量）中豆腐（適量）大蒜（幾片）調料豆瓣醬（一勺）生抽（適量）清水（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉紅燒豆腐的做法步驟1、食材大集合。五花肉提前煮熟。豆腐醬和生抽，...

食材明細主料新鮮海帶（300克）五花肉（100克）輔料花椒（少許）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）蔥末（少許）薑末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海帶的做法步驟1、新鮮海帶，清洗乾淨。...

食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉海帶黃豆芽的做法步驟1、起鍋燒油下入蔥姜炒...

“五花肉燒豆腐泡，用的是紅燒的做法，色澤紅潤，豆腐泡吸足了五花肉和香菇的香味，而且還略帶一些湯汁，和白米飯拌上一拌，堪稱米飯殺手，下飯一流~~””食材明細主料豆腐泡（150克）五花肉（60克）香菇（10...

食材明細主料五花肉（適量）老豆腐（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒老豆腐的做法步驟1、準備好所有食材2、熱鍋放食用油，將...

“這是一道非常受歡迎的小燉肉，好吃還簡單，要點就一個，把五花肉裡邊的油炒出來就不油膩了，再自己加入豆腐結就更美味了，小燉肉香而不膩，豆腐結的加入在吸去了一些油份的同時，口感還有點小筋道...

食材明細主料五花肉（285克）老豆腐（210克）輔料薑片（適量）大料（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（一塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燒五花肉的做法步驟1、材料：五花肉（已清洗）2...

“海帶能化痰、軟堅、清熱、降血壓；可防治夜盲症；可以糾正缺碘引起的甲狀腺腫，使甲狀腺維持正常功能；海帶沒有熱量，對於預防肥胖症頗有益處；有抑制癌症作用，特別是能夠抑制乳腺癌的發生；可防治...

食材明細主料海帶（100克）豆腐（150克）輔料魚丸（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆腐魚丸湯的做法步驟1、豆腐切厚片，海帶洗淨切條，蔥切末備用2、...

“貼秋膘，又要兼顧營養均衡，五花肉搭配白菜和海帶，好吃又營養。”食材明細主料五花肉（500克）海帶（適量）白菜（幾片）輔料植物油（1勺）鹽（3勺）糖（半勺）生抽（1勺）老抽（少許）料酒（半勺）蔥（2段）姜（2片）蒜（2瓣）八角（2個）桂皮...

食材明細主料五花肉（適量）潮汕白豆乾（適量）輔料蒜頭（適量）蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五花肉燒豆腐的做法步驟1、五花肉洗淨擦乾水份，...

“海帶可以減脂，梳理腸胃，但海帶的口感比較乾澀，和五花肉搭配，解了肉的肥膩，使海帶的口感有了提高，這道菜上桌時，一定會成為餐桌的新寵。”食材明細主料海帶（15克）五花肉（40克）輔料蔥（1段）姜（2克）蒜（2...

食材明細主料五花肉（50g）海帶（100g）土豆（1個）輔料生抽（10塊）花椒麵（3g）蔥（適量）鹽（適量）杭椒（1-2個）雞粉（少許）水澱粉（少許）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒海帶土豆片的做法步驟1、...

“海帶與豆腐搭配，既補碘又補鈣！”食材明細主料海帶（200克）凍豆腐（250克）輔料蝦（150克）配料玉米油（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（2勺）姜（少許）花椒（7粒）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燒豆腐的做法步...

“愛吃肉，看到肉就喜歡。更喜歡肥瘦相間，質量上乘的五花肉。紅燒五花肉，想想就香。為平衡營養，五花肉燒至幾分熟時新增些海帶一起燒製，葷素搭配，菜品營養更加全面均衡，五花肉香，海帶也很好吃。...

食材明細主料五花肉（適量）海帶（適量）輔料白糖（適量）八角（適量）蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五花肉燉海帶的做法步驟1、五花肉切塊。2、海帶洗淨切菱形塊。3、肉塊焯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶腐竹燒五花肉一道家常菜，腐竹就是我們平常所說的豆腐皮，裡面含有豐富的蛋白質，吃起來口味獨特，豆香味很足，因此很受大...

“海帶營養豐富，是乳腺癌最怕的敵人，女人過了30歲，可以每週適當的吃些海帶，豆腐也有防癌的作用，兩者合二為一，為你的健康保駕護航”食材明細主料豆腐（200g）五花肉（150g）輔料海帶（200g）姜（適量）蔥（適量...