關於桂圓的知識

“喜歡吃甜食的童鞋快點看過來~”食材明細主料圓糯米（100g）幹桂圓肉（75g）甜酒釀（100g）輔料紅糖（40g）色拉油（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓糯米糕的做法步驟1、準備材料，糯米淘洗乾淨...

“紅棗是補血佳品，女性月經期間來一杯滋補身體最好過了，其實今天想起來要喝這道湯正是因為親戚來了，一點力氣都沒，氣色就更不用說了...正好這些材料家裡都有....其實這道桂圓紅棗茶很簡單，...

“這個桂圓紅棗雞湯什麼調料都沒放，因為是做給好姐妹小產的雞湯所以鹹淡就沒放，只有補氣補血的紅棗和桂圓！”食材明細主料珍珠雞（800克）輔料桂圓（少許）大棗（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（...

“桂圓又稱龍眼《本草綱目》記載；久服可強魄益腦身輕不老；通神明，開胃益脾，補虛長智，均有治療滋補之功效。現代醫學研究，桂圓含豐富植物蛋白、維生素及可溶性糖份，常食用能抗衰老、抗癌、美容...

食材明細主料銀耳（20克）紅棗（8個）桂圓（6個）水（1000ml）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓銀耳潤肺糖的做法步驟1、銀耳泡發2、泡發的銀耳洗淨，用剪刀剪碎3、剪碎的銀耳4、放...

“桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。紅棗，又名大棗。特點是維生...

“又是龍眼大量上市的季節，用龍眼晒成幹即是桂圓。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料龍眼（1000g）輔料水（2500g）甜味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制桂圓的...

“又到一年桂圓大豐收。桂圓，又稱龍眼。荔枝的季節過了，桂圓的季節來了。前些日子，看電視上片段有一個菜是桂圓西米露，剛好正是吃桂圓的季節，突然就饞到我了。當晚就做來吃，終於解饞了。哈。...

食材明細主料桂圓（適量）年糕（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅糖蒸年糕的做法步驟1、桂圓去殼年糕，紅糖。2、裝碗裡，放進紅糖。3、放點清水。4、再放進蒸鍋裡將年糕...

“冬天了，女孩子都容易手腳冰涼的，補血補氣的當然要數阿膠了，這款阿膠糕，吃起來像是在吃橡皮糖的口感，同時又很補，一天一小塊，每天進補一點點...”食材明細主料阿膠（250g）黃酒（250g）黑芝麻（100g）核...

“喜歡吃南瓜的朋友。”食材明細主料南瓜（半塊）鮮桂圓（五顆）輔料大棗（五顆）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁桂圓南瓜的做法步驟1、將南瓜去皮，切成長方形小塊，擺盤。2、將桂圓去...

食材明細主料烏雞（半隻）金針菇（半顆）輔料桂圓（8顆）紅棗（6顆）枸杞（7顆）當歸（一小塊）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞桂圓紅棗湯的做法步驟1、所有素材飛水後清水沖洗乾淨。...

“桂圓養血安神，能緩解失眠症狀。山藥補中益氣，健脾胃。此豆漿可益腎補虛，滋養脾胃，補益身體。”食材明細主料黃豆（30克）山藥（60克）桂圓肉（15粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂...

食材明細主料玉米粉（適量）糯米粉（適量）桂圓（適量）輔料冰糖（3小塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖桂圓玉米圓的做法步驟1、材料：玉米粉、糯米粉2、桂圓（已剝殼）3、冰糖4、將玉米粉和糯米粉...

食材明細主料剩飯（一碗）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）核桃（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗稀飯的做法步驟1、所需食材。2、剩飯一碗。3、把剩飯打撒放入電飯...

“女人要補血，但是補血也是要分體質的，這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質，一般血瘀的症狀是臉色暗沉，脣色深，區域性疼痛，易發胖，很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠，心神不寧、產婦...

“這款軟歐加了酸奶和麵，用碧根果和桂圓肉做夾心，非常有營養哦。吃起來柔軟卻不失嚼勁，碧根果的香脆配上桂圓的香甜，真的很好吃呢。”食材明細主料高筋麵粉（300克）老酸奶（60克）水（120克）鹽（3克）細...

“桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症，和紅棗配一起，女性朋友多吃，好處多多。。”食材明細主料大米（100g）輔料新疆紅棗（6顆）桂圓...

“桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓（100克）紅棗（100克）花生（100克）冰糖（1快）甜味（口味）燉...

“為大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸...

食材明細主料桂圓肉（一把）酒釀（兩匙）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓酒釀羹的做法步驟1、桂圓肉洗淨2、倒入鍋中，加適量水3、大火煮開後改小火煮十分鐘左右4、加入兩匙酒釀5、藕粉一...

食材明細主料紅豆湯（一碗）桂圓肉（一把）雞蛋（兩枚）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓荷包蛋的做法步驟1、紅豆湯倒入鍋中，大火燒開2、桂圓肉放入碗中3、加小半碗清水淘洗幹...

“裝瓶子裡了才發現沒有拍照大家將就著看吧...”食材明細主料桂圓紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗紅糖茶的做法步驟1、紅棗適量用冷水洗洗開啟包裝的時...

“紅豆的糖水我煮過幾次，對女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）龍眼乾（適量）輔料塊糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓糖水的做法步驟1、紅豆在水裡浸泡兩...

“早餐吃什麼？包子、油條？該換換口味了。來一碗黑米花生桂圓粥吧！又營養又美味又養顏，重要的是簡單，電壓鍋一放OK了！”食材明細主料黑米（適量）花生（適量）桂圓（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘...