關於檸檬雞西蘭花的家常做法的知識

“材料簡單，做起來也很簡單，酸辣爽口很美味，搭配糙米飯，就是非常好的減脂餐。”食材明細主料雞腿（3個）西蘭花（1棵）輔料檸檬（1個）辣椒（1只）香菜（1棵）姜（1小塊）蔥段（2根）料酒（1湯匙）生抽（1湯匙）蒜（1瓣）鹽（適量）橄欖...

食材明細主料雞（適量）青瓜（適量）檸檬（適量）香菜（適量）輔料蒜頭（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬雞的做法步驟1、雞肉洗淨擦乾水份。2、雞肉加入...

“紅燒肉國民經典的家常宴客菜，香薷軟糯，其做法也是多種多樣，一般傳統的做法都是需要用糖色給其豬肉上色，但是製作過程中難免會把油脂濺到身上，尤其是家裡女人做菜特別怕的，今天，天天家做的紅...

“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。...

“很多東西不是一味的複製，也可以有小小的改變，就像這【蠔油西蘭花】一樣，我在蠔油里加入適量天成一品醬油，味道更鮮美，更入味，西蘭花的脆爽，加上料汁的鮮美，那真是好吃不用說謊的！過年的時候花...

“桂花清香撲鼻，具有提神醒腦，化痰止咳，開胃養顏的功效。桂花加檸檬又會做出怎樣的美味，試一試這道桂花檸檬雞翅就知道了。”食材明細主料雞翅（6個）檸檬（1個）糖桂花（2勺）輔料料酒（2勺）蠔油（1勺）生抽（...

食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半朵）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵放水裡洗淨。2、洗淨的西...

西蘭花，相信大家應該都知道吧，其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同，還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了，不但對於人體營養豐富，而且做法多多。...

食材明細主料西瓜（750g）青檸檬（1個）輔料水（200g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬西瓜汁的做法步驟1、青檸檬洗淨去2頭去籽切片。2、把檸檬片放杯子裡備用。3、西瓜去皮去籽切塊。4、...

“今天我為大家推薦一種新型養生茶，對於心血管健康有很多好處。這就是：蝶豆花+檸檬花茶，清肝明目的功效也很顯著，大家快來學一學制作方法吧。蝶豆花味道太淡，加兩片新鮮檸檬和少許蜂蜜，繼續...

“西瓜清熱解暑，除煩止渴。新鮮的果汁富含營養，能幫助您保持充足的水分，讓您一一整天都精力充。朗姆酒是用甘蔗壓出來的糖汁，經過發酵、蒸餾而成。根據不同的原料和釀製不同方法，含酒精38%～5...

“蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效，檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用，蜂蜜在美容方面也是很有名的，來客的時候拿著這樣一款兼具美容與完美口感的飲料招待是最好...

“拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花（一個）大蒜（一頭）輔料美味鮮醬油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋...

食材明細主料雞爪（一斤半）輔料檸檬（半個）香菜（1根）小米辣（6個）泡椒（3個）調料生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬雞爪的做法步驟1、把雞爪剪去指甲斬開...

“雞肉的清淡搭配檸檬的酸甜，清香不膩，難得的一道低脂美味的佳餚！色澤誘人，口感酥軟滑溜！”食材明細主料雞肉（適量）檸檬（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（適量）麵粉（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）糖（適量）酒（適量...

“營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）蔥花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒...

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、...

“檸檬雞爪的翻版。這道菜的關鍵是把花蛤清洗乾淨，不能帶有泥沙，影響口感。”食材明細主料花蛤（750g）輔料檸檬（1個）白酒（少許）麵粉（少許）蔥（少許）姜（少許）調料鹽（少許）白糖（適量）味精（少許）蒜片（適量）小米椒（2...

西蘭花，大家應該都不算陌生吧，這應該算得上是我們日常生活中比較常見的一種食材，經常出現在我們的家常菜中。不但味道好、做法多，而且富含多種的營養價值，因此才會廣泛的受到人們的喜歡。咱...

食材明細主料西蘭花（300克）瘦豬肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（5克）薑末（5克）料酒（少許）生抽（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小...

“超級簡單的家常菜，加點蒜蓉，味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花（400g）輔料胡蘿蔔（1段）調料蒜（1頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，...

“西蘭❀對人體的營養想必我不用多說。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭❀炒牛肉，今天分享給大家！做法真的很簡單，又好吃。這道家常菜我給99分(據說要謙虛……)”食材明細...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放...

“夏天到了，正是西瓜大量上市的季節，用西瓜榨汁，不僅可以解暑，還可以上的餐桌。”食材明細主料西瓜（500克）輔料檸檬（半個）配料蜂蜜（2調羹）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西瓜檸檬汁的做法步...