關於仔燒的知識

“蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，並且不含膽固醇。經常食用能使面板更富有彈性和韌性，延緩面板的衰老。據說還有強筋壯骨之功效。蹄筋為筵席佳品，口感滑嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語說：“牛蹄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黃瓜去皮,切月牙形大塊備用.2.鍋內燒少量油,油熱後放小蒜頭3個,蔥花適量,姜2片炒香.3.放入黃瓜翻炒幾...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料蒜仔（適量）油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜仔燒苦瓜的做法步驟1、苦瓜、蒜仔。2、把苦瓜切象眼片。3、起鍋熱油，炒熟蒜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘除了傳統的玉米排骨、土豆排骨、冬瓜排骨還想嘗試點新花樣？不如來一碗芋頭仔燒排骨吧！吃貨不會拒絕的肉類食物，湯湯水水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦乾：適量黃瓜：適量輔料蒜頭：3個姜：2片鹽：適量蔥花：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.黃瓜去皮,切月牙形大塊備用.2.鍋內燒少量...

“海鮮和豆腐燒在一起的味道，一個字“鮮”。”食材明細主料冷凍墨魚仔（適量）老豆腐（適量）輔料蠔油（2湯匙）生抽（湯匙）水（80ml）大蔥（適量）大蒜（3瓣）幹辣椒（1根）薑片（3片）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料新鮮茭白：4顆輔料大蒜：適量蔥：適量具體步驟1.鮮茭白4棵，蒜仔若干2.茭白切成滾刀段3.由於是燒製菜餚，所以鍋中倒足量油，...

食材明細主料絲瓜（適量）蒜仔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜仔燒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、蒜仔。2、絲瓜去皮、洗淨、切條。3、起鍋熱油、放入蒜仔，...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道菜是一道大菜哦，還是有點考驗下廚人的手藝了，既要掌握好步驟還要考慮好火候。芋仔燒排骨口味鮮香，入口滑嫩細軟而且...

“冬瓜性寒味甘，清熱生津，去暑除煩；吃多了肉類，難免體內會有些積熱，來盤冬瓜吧！”食材明細主料冬瓜（一塊）大蒜（數瓣）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（一大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜仔燒冬瓜的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆仔：適量脊骨：適量輔料八角：適量老抽：適量白酒：適量糖：適量鹽：適量蔥姜：適量具體步驟1.土豆仔清洗乾淨，刮皮備用2.排骨在開...

“墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。...

食材明細主料墨魚仔（250g）羅勒（5g）土豆（1個）薑絲（5g）蒜頭（2瓣）蠔油（15g）輔料黑胡椒粉（1g）鹽（適量）雞粉（少許）幹辣椒（少許）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚仔燒土豆的做法步驟1、墨魚仔洗乾淨備用2、...

“喜歡莧菜做成食物後的顏色，喜歡那股毫不收斂的張揚與妖冶，不管搭配什麼，它都能深深的與之融合，把對方浸染，打動看到它的每個人。莧菜與蒜仔搭配同炒是我最喜歡的做法之，白白胖胖的蒜仔，被莧...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘除了傳統的玉米排骨、土豆排骨、冬瓜排骨還想嘗試點新花樣？不如來一盤芋頭仔燒排骨吧！吃貨不會拒絕的肉類食物，醬油的配...

“這段時間我好像無所事事，雖然一天到晚覺得沒個空閒，但是沒看到任何的成果，所以就當我無所事事吧，連菜譜也放著沒寫了。這次買的芋仔不是所有的都是粉的，但也不是脆的，是滑滑的，也好吃，不是粉...

“家常菜目魚仔紅燒蛋，色香味俱全的時鮮菜。”食材明細主料目魚仔（10個）雞蛋（8個）輔料回香（適量）桂皮（適量）蔥（適量）糖（適量）老抽（適量）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）目魚仔燒蛋的做法步驟1、目魚...

食材明細主料墨魚籽（250克）土豆（1個）輔料姜（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）花椒（適量）料酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚仔燒土豆的做法步驟1、原料圖2、墨魚仔洗淨，一切為二放入碗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱸魚：一條輔料油：適量蔥：少許紅辣椒：適量料酒：適量鹽：少許白糖：少許米醋：少許麻辣醬：適量味精：少許蒜：適量薑絲：適量具體步驟1.先...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量輔料白芷：四片八角：四個蠔油：適量油：適量水：適量具體步驟1.南瓜洗淨去籽切塊兒。備好大蒜、白芷、八角2.起鍋...

“今天這道蒜仔燒瓠子，是葫蘆科的，它跟8字形葫蘆不一樣，通身是直筒的，皮薄、肉厚、汁多，細品微甜，切片、切絲、切塊，炒燉煎烤，吃法多樣~”食材明細主料瓠子（1根）輔料大蒜（2頭）油（20克）水（半碗）調料鹽（1...

“家常燒仔鴨。”食材明細主料仔鴨（1000g）輔料土豆（400g）調料蔥花（適量）泡椒（少許）泡姜（少許）花椒（10餘粒）豆瓣醬（2勺）白酒（少許）生抽（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燒仔鴨的做法...

“今天這道【蔥燒吹筒仔】，這所謂吹筒仔也就是小魷魚，搞不清為啥不直接叫魷魚仔。第一次吃這道菜是上幾周，那天領導有外事活動，我頭痛厲害無法解決自己的吃飯問題，所以只能等領導外帶回來，他...

“好久沒有買芋仔了。昨天買的芋仔煮的還是很爛的，臨時決定做芋仔燒賣，剛好家裡有絞好的肉糜。就不費心了，一共做了兩籠屜。小朋友看到我做的時候很興奮，做好了沒吃幾個就飽了。就一個新鮮...

“一種典型的四川重慶紅燒雞做法，給的配料是做雙份的量。”食材明細主料仔土雞（一斤半）輔料米酒（適量）醬油（適量）大蔥（適量）豆瓣醬（適量）老薑（適量）蒜（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）大青椒（適量）紅彩椒（適量）油（適...