關於彩蔬蝦仁飯糰的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩蔬蝦仁飯糰小小的，方便攜帶，也很適合小朋友吃，五顏六色的彩蔬增加了孩子的胃口，蝦仁含有豐富的蛋白質，促進孩子身體發育...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可愛的彩蔬蝦仁飯糰外形小巧可愛，顏色鮮豔，讓人看了很舒暢。雖然製作過程需要一定的時間，但是它的味道讓人讚不絕口。吃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海苔：適量活蝦：適量玉米渣：適量大米：適量輔料壽司醋：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.大米、玉米渣洗淨，倒入電飯鍋，加入適...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蝦仁：100洋蔥：半個燈籠椒：半隻培根碎：少量輔料雞蛋：1只具體步驟1.大米與糯米10：1，煮成米飯。2.米飯放至溫熱，加入壽司醋拌...

“寶貝最喜歡滴飯糰，夏天實在太熱，這個飯糰省時、省事、簡單、營養！是家庭滴必備之選哦！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料胡蘿蔔（1根）乾子（4片）蔥（適量）土豆（半個）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口...

“高蛋白質，高維生素，美味鮮香。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料彩蔬（100g）白菜丁（100g）蔥花（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以...

“小時候媽媽偶爾會給我們做飯糰，米飯，豬油，鹽和醬油，簡簡單單的組合但是異香無比。我們姐弟三個揹著書包一邊走一邊吃，享受著熱氣騰騰的美味。如今我也成了媽媽，為了讓孩子吃好，兩手不沾陽春...

“寒冷的冬天，來一份營養豐富，能量充足的芝士焗飯，補充活力吧^^”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（小半個）蘑菇（一顆）玉米粒（適量）豆角（適量）蝦仁（適量）馬蘇裡拉芝士球（半個（70克））cheddar切打芝士片（2...

“又到星期五了，哈哈哈，每每到今天，濤媽心情都特別好，哈哈，終於可以在大冷天睡上兩天的懶覺了，愛做什麼做什麼去了！星期五，上菜日，濤媽不上點心，上菜菜了，這是小寶愛吃的，最簡單但色彩也超漂亮的菜...

食材明細主料西藍花（適量）大蝦（適量）米飯（適量）輔料海苔芝麻碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎，西藍花煮熟切碎。3、...

“一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿，讓它們溫柔相擁於菠蘿盒裡，用烤箱微微烘烤，鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌，生活似乎也有了...

食材明細主料鮮蝦（10只）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）青瓜（適量）香菇（適量）玉米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯糰的做法步驟1、鮮蝦.我用了10只.2、切碎2條備用3...

“家裡有小朋友的是不是經常為吃飯發愁呢？普通的食材在我們的手中華麗轉身，相信那些小精靈們會爭著搶著吃吧！”食材明細主料剩米飯（適量）西藍花（適量）海苔（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）其...

食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒蝦仁的做法步驟1、準...

食材明細主料大米（適量）玉米（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）金槍魚（適量）輔料沙拉醬（適量）食鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆...

“這款飯糰基本零難度，蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的，這樣飯糰更容易成型，做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了，飯蒸好後菜也菜好了，捏捏就好了，如果有空也可以來個小造型，豐富的色彩，可愛的造...

“雙十一買的多功能不粘鍋、昨天試了炒的功能、今天試試煎的功能、哈哈、於是做了這款營養的：蝦仁米飯糰當早餐、非常不錯、”食材明細主料米飯（1碗）基尾蝦（5個）輔料西蘭花（適量）雞蛋（3個）姜粒（...

“今天是母親節，不能陪在媽媽身邊，自己也是一個媽媽，寶寶還小不知道母親節是什麼，我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單，但是營養美味”食材明細主料蝦仁（適量）米飯（適量）輔料芹菜（適量）香菇（適量）胡蘿...

食材明細主料蝦（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）香菇（適量）大米（適量）米粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯的做法步驟1、處理乾淨蝦肉及瘦肉，將各類菜品切丁備用。2、將胡蘿...

食材明細主料大米（適量）玉米渣（適量）活蝦（適量）輔料壽司醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁飯糰的做法步驟1、原料備用。2、大米、玉米渣洗淨，倒入電飯鍋，加入適量的水。3、煮成米飯...

“掰著手指數著日子，新年馬上就要到啦，大家歡聚一堂吃喝聊天，我正好藉此機會將自己修煉一年的好廚藝展現給大家。不過這還需要一口好鍋的神助攻。新入手了一款琺琅瓷鐵鍋，用了好多次，給大家...

食材明細主料黃金拌料（適量）蝦（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）熟米飯（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、準備食材2、處理食材：蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜分別切丁3、...

“含蛋白質，高顏值，低脂肪的過年菜。”食材明細主料大蝦（500g）輔料豌豆（2勺）胡蘿蔔丁（2勺）甜玉米（2勺）調料鹽（適量）料酒（1勺）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高階（難度）彩蔬蝦仁的做法步驟1、大蝦洗...

“五彩時蔬燴蝦仁，不僅色澤鮮豔，而且營養豐富哦！”食材明細主料蝦仁（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬燴蝦仁的做法步...

“生活要像這炒飯一樣五彩繽紛有滋有味什麼是彩色炒飯？其實就是家裡有啥就放啥你想吃啥就加啥～自己隨意～哈哈”食材明細主料剩飯（適量）蝦仁（適量）輔料芹菜（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）雞蛋...