關於清淡清淡洗腸胃豆腐香菇湯的知識

“最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口...

“其實說起喝湯，什麼季節喝湯差別還是挺大的。夏天基本上都是快手湯，冬天天冷了，用砂鍋煲湯的機會會多一些。用砂鍋煲湯冬天喝也不會涼，這點很好。今天正好包餛飩，所以就一起夯丸子，做了這個...

食材明細主料小腸（適量）輔料香蔥（適量）鹽（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清淡小腸結的做法步驟1、清好的小腸2、第隔一段結上結3、放進開水裡定...

炎炎夏日，座在辦公室裡都覺得都覺得汗流浹背，不僅身體表面難受，就連身體裡面的器官都跟著躁動起來。在34~35的溫度下工作分分鐘都能暈過去，所以說這種時候就很需要一些清涼的選單讓我們躁...

食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆...

食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香蔥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、...

食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味新增）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水...

懷孕時的飲食非常重要的，我們知道懷孕初期會有妊娠反應，懷孕中晚期要給寶寶足夠的營養，所以懷孕時的飲食習慣是非常重要的。為了寶寶的健康成長，懷孕時期的飲食主要是以清淡為主，口味重的食...

今天給各位小姐妹推薦的是這一道清清淡淡的海帶凍豆腐湯，它的食材簡單也很常見，價格也比較便宜。營養且不失美味，味道清淡的豆腐加上鮮美的海帶可謂是絕佳的搭配啊！！常喝這碗湯也可以讓家人...

隨著現代人的生活水平有了逐步的提高，對飲食的要求也是更高了。酒席旺季三天兩頭就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路邊擼串屢試不爽。時間長了身材走樣肚子大了不說，面板也變得粗糙，這都...

“在贛州這邊的特色早餐裡，最喜歡的就是一種叫包米果的早餐，外形和口感有點類似於廣東腸粉，但是仔細品嚐味道又不太一樣，算是一種具有地方特色的腸粉吧。一般這種早點在街邊的小攤吃更有味...

“羊肉溫性滋補，冬天佳品”食材明細主料羊腿骨（適量）輔料蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）清淡羊肉湯的做法步驟1、羊腿骨洗淨。2、冷水下鍋放入蔥段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸騰出...

現在生活節奏越來越快，工作帶來的壓力也是越來越大。胃病也成為了上班人士一種經常發生的疾病。不按時吃飯，吃飯沒有規律，飲食結構雜亂都是導致胃病出現的主要原因。那麼如何來養胃呢？今天...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘整天大魚大肉是不是都吃膩了，腸胃不舒服了呢，我們做一道清淡的豆腐香菇來清清腸胃吧。豆腐很嫩滑，我爺爺奶奶都喜歡吃豆...

炎炎夏日來到，上火？沒胃口？燥熱？那麼清淡開胃菜有哪些？相信很多朋友都不願意在炎熱的夏天還吃一些上火燥熱的東西，下面就為大家推薦幾道非常適合夏天食用的清淡開胃菜，好吃不貴又非常容易上手...

最近芹菜大量上市，因為喜歡吃芹菜，覺得那種香味很好聞，所以芹菜也是家裡餐桌上的常客了，經常吃芹菜還有預防痛風的作用，這次做的這道芹菜豆腐湯，食材非常的簡單，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高...

“韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小蔥（一根）小洋蔥（一個（沒...

食材明細主料花蛤（一斤）輔料蔥（一根）姜（一片）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡花蛤湯的做法步驟1、鍋中裝適量的水，放薑絲幾條，煮沸2、放洗淨的花蛤，適量的鹽，煮至花蛤都開了3、...

在中國，各個地區的飯菜口味都不相同，東北地區的偏鹹，四川的辣，上海的甜，但是主食一般都是米飯。對於小編來說，最下飯的方式，莫過於湯泡飯了清淡的湯飯對人的消化有好處嗎？吃湯泡飯和喝粥有什麼...

“好吃頂呱呱。”食材明細主料豆腐（一盒）調料花椒（一勺）鹽（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡版麻婆豆腐的做法步驟1、脫盒上鍋。2、加少量食油。3、灑半勺鹽。4、一...

“清淡，補鈣，下奶😁”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清淡鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條，切花刀。我喜歡把鰭都剪掉，煎的時候不糊鍋2、底油慢火將鯽魚...

“排骨1斤切塊，高壓鍋裡放進清水，倒進切好的排骨，再放上3片薑片，鹽，八角，桂皮，蓋鍋蓋。高壓15分鐘，冷卻後裝入碗中撒上蔥末即成。”食材明細主料排骨（1斤）輔料薑片（3片）配料蔥花（適量）調味鮮（適量）八角...

“年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清...

“尤其是冬季，中午飯配碗蛋湯，舒服得很。”食材明細主料雞蛋（1人1個）輔料雞蛋（1人1個）黃瓜（隨意）香菜（隨意）香油（數滴）雞精（隨意）鹽（隨意）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蛋花湯的做法步驟1、雞...

“過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，...