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  • 營養的蓮藕黑豆燜排骨如何做簡單又美味
    發表於:2020-04-03
    準備時間:5分鐘    烹飪時間:2小時黑豆,一種既有營養價值,又兼具美味的食材。排骨,一種名字就代表了好吃的食物,再加上大多數人都很喜愛的蓮藕,三者一起在燉鍋...
  • 簡易蓮藕黑豆燜排骨如何做簡單又美味
    發表於:2020-04-03
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘讓人忍不住食指大動。嚼上一口,嘴裡就溢滿了排骨的鮮汁。簡簡單單食材卻讓人回味無窮,濃郁撲鼻,甜中帶上蓮藕黑豆的清爽...
  • 蓮藕黑豆燜排骨如何做簡單又美味
    發表於:2020-09-30
    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮藕黑豆燜排骨,不算很難製作的一道佳餚,雖然耗時長,但是可以一次燉很多的排骨供全家食用。鮮美的排骨加上脆嫩多汁的蓮...
  • 梅豆蓮藕煮排骨 怎麼做|梅豆蓮藕煮排骨 的做法
    發表於:2024-01-13
    “【梅豆蓮藕煮排骨】是一款美味家常菜,主要食材為排骨、梅豆(或豆角)和蓮藕等,醬香美味可口,營養豐富。。。”食材明細主料排骨(365克)梅豆(170克)蓮藕(310克)輔料料酒(適量)生抽(適量)豆瓣醬(3勺)白糖...
  • 蓮藕排骨湯的做法 #燥潤湯羹#——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做
    發表於:2024-01-02
    “#燥潤湯羹#——蓮藕排骨湯,喜歡《陳情令》的小盆友肯定都喜歡這道湯啦😋”食材明細主料排骨(適量)蓮藕(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)白醋(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮藕排骨湯...
  • 蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做
    發表於:2024-02-28
    “冬天來了,要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯,女人的養顏湯哦!很有營養呢!”食材明細主料排骨(適量)蓮藕(適量)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)花椒(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小...
  • 綠豆蓮藕排骨湯怎麼做|綠豆蓮藕排骨湯的做法
    發表於:2024-01-28
    “綠豆蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用。在我的家鄉廣東,夏天多溫熱,每到夏天就會煲一些祛溼清暑的湯水,這個湯就是其中之一。”食材明細主料蓮藕(1500克)豬骨(500克)姜(2片)輔...
  • 黑木耳排骨炒蓮藕怎麼做|黑木耳排骨炒蓮藕的做法
    發表於:2024-02-05
    食材明細主料排骨(160克)黑木耳(2克)蓮藕(185克)輔料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳排骨炒蓮藕的做法步驟1、食材:排骨(已焯熟)、黑木耳(已泡發清洗)、蓮...
  • 蓮藕紅豆排骨湯怎麼做|蓮藕紅豆排骨湯的做法
    發表於:2023-12-28
    ““蓮藕”養生私房菜——蓮藕紅豆排骨湯,此湯補脾陽、固心陽、益氣補血。原汁原味,滋潤去燥。”食材明細主料蓮藕(一節)豬排骨(12塊)輔料紅豆(100g)紅花生米(100g)玉米粒(100g)蔥(少許)香菜(少許)調料...
  • 黑豆蓮藕排骨湯怎麼做|黑豆蓮藕排骨湯的做法
    發表於:2024-01-31
    “百年一遇的寒潮突擊而來,最好的問候就是一碗黑豆蓮藕排骨湯來的滋補。黑豆具有高蛋白、低熱量,營養豐富,含有豐富蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分。蓮藕富含維生素C和膳...
  • 蒜香排骨燜蓮藕怎麼做|蒜香排骨燜蓮藕的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料排骨(500克)蓮藕(400克)大蒜(25克)紅椒(一個)生薑(25克)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)老抽(1克)胡椒粉(2克)辣椒醬(一勺)生抽(2克)微辣(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蒜香排骨燜蓮藕的做法步驟1、大...
  • 毛豆蓮藕排骨湯怎麼做|毛豆蓮藕排骨湯的做法
    發表於:2024-01-09
    “家常菜~~~~~~毛豆蓮藕排骨湯”食材明細主料毛豆(255克)蓮藕(240克)排骨(240克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆蓮藕排骨湯的做法步驟1、食材:毛豆、排骨(已...
  • 蓮藕燜寸骨怎麼做|蓮藕燜寸骨的做法
    發表於:2024-03-01
    “這塊肉叫寸骨,是豬腿上一塊的肉。每隻腿上只有一塊。我問超市裡那賣肉的閨女,她說:是小蹄膀。很多人聽了是一頭霧水。其實人家閨女說的也有些道理。不管它是哪個部位下來的肉,燉了它,吃著...
  • 蓮藕排骨湯的做法 【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “在湖北,素有“無湯不成席”的說法,舉凡筵宴,壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯,也很會做湯,蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品,待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的...
  • 蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做|蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法
    發表於:2024-02-29
    “蓮藕紅棗黑豆湯——健脾開胃,補血養顏,強壯身體,補而不燥,適合一家老少佐膳飲用。對面板雜症,頭髮稀疏色黃而乾枯,肌肉鬆弛,倦怠乏力,食慾不振,有很好的食療作用。”食材明細主料排骨(2支(約700...
  • 蓮藕黃豆排骨湯怎麼做|蓮藕黃豆排骨湯的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料蓮藕(適量)排骨(適量)黃豆(適量)輔料香菜(適量)蔥末(適量)調料料酒(二勺)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕黃豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,冷水下鍋,放料酒焯水。2、...
  • 黃豆蓮藕排骨湯怎麼做|黃豆蓮藕排骨湯的做法
    發表於:2024-02-10
    “現在正是蓮藕收穫的季節,蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,通便止瀉、健脾開胃,蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者...
  • 排骨黃豆蓮藕湯怎麼做|排骨黃豆蓮藕湯的做法
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料排骨(500克)蓮藕(適量)黃豆(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨黃豆蓮藕湯的做法步驟1、排骨焯水後清洗乾淨2、排骨放入瓦罐里加入適量清水,...
  • 排骨燜蓮藕怎麼做|排骨燜蓮藕的做法
    發表於:2024-03-01
    “我喜歡吃蓮藕,今年的蓮藕都很好,粉粉的,每次看到白白胖胖的蓮藕就忍不住買來吃。”食材明細主料蓮藕(4節)排骨(600克)輔料蠔油(3大匙)料酒(1大匙)冰糖(1小塊)其他(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排...
  • 蓮藕燜排骨怎麼做|蓮藕燜排骨的做法
    發表於:2024-01-01
    “豬肉再貴也阻止不了吃貨的腳步😊豬肉不夠排骨來湊,動手吧”食材明細主料豬排骨(500g)蓮藕(500g)輔料蒜頭(適量)黃豆醬(適量)料酒(適量)黃糖(適量)醬油(適量)油(適量)鹽(適量)醬香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡...
  • 蓮藕黑豆排骨湯的做法 秋補靚湯---蓮藕黑豆排骨湯 蓮藕黑豆排骨湯怎麼做
    發表於:2024-02-10
    “藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。黑豆中約含百分之二的蛋黃素,能健腦益智,防止大腦因老化而遲鈍。...
  • 蓮藕燒排骨的做法 秋補 - 蓮藕燒排骨 蓮藕燒排骨怎麼做
    發表於:2024-02-28
    “湖北人是愛吃藕的,但是湖北人多是吃粉藕,拿來煨湯,鮮美又養身。粉藕是隻有湖北有的,富含澱粉、蛋白質和維生素。甚至我去中國店買藕的時候問老闆,這是粉藕還是脆藕呢?老闆說,這是蓮藕。粉藕...
  • 蓮藕黑花生排骨湯怎麼做|蓮藕黑花生排骨湯的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料排骨(適量)黑花生仁(適量)蓮藕(500g)輔料生薑(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮藕黑花生排骨湯的做法步驟1、黑花生仁提前一晚泡發。2、蓮藕去皮,切塊,放入鹽水中...
  • 蓮藕綠豆排骨湯怎麼做|蓮藕綠豆排骨湯的做法
    發表於:2023-12-29
    食材明細主料蓮藕(適量)綠豆(適量)排骨(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蓮藕綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨。2、蓮藕去皮。3、排骨飛水。4、蓮藕切滾刀。5、綠豆...
  • 蓮藕排骨湯湯怎麼是黑的
    發表於:2018-11-16
    氧化變黑。蓮藕中含有大量的單寧物質,這種物質會因為長期和空氣接觸從而發生氧化變黑,所以才會導致蓮藕湯變黑,這是一種正常現象,是可以繼續食用的。若想防止蓮藕氧化在做湯前可以先將蓮藕...