紅毛丹怎麼吃|紅毛丹腹瀉怎麼辦

紅毛丹是一種營養價值十分豐富的水果，而且口感很好，肉質像荔枝。不過紅毛丹吃不好很容易腹瀉，如果一旦吃了紅毛丹腹瀉我們應該怎麼辦呢，紅毛丹還有哪種吃法可以讓我們吃的更健康一些呢，小編對於大家的這些問題做了一個詳細總結。

一、紅毛丹腹瀉怎麼辦

紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜，人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。吃紅毛丹拉肚子可以嘗試以下方法：

1、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

2、勿匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。上海中佑肛腸醫院專家指出：當病人發生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。

二、紅毛丹怎麼吃　　

1、糯小米紅毛丹粥。

功效：改善習慣性腹瀉

材料 ：紅毛丹 5粒 糯小米 50克 山藥 3兩 紅棗 10粒

做法：糯小米下鍋用小火幹炒(不加油)15分鐘。山藥去皮切丁、紅棗切開去籽、紅毛丹洗淨剝殼去籽。糯小米、山藥、紅棗加水約750毫升煮滾，之後轉小火再煮30分鐘。關火後，加入紅毛丹拌勻即可。宜趁熱進食。

2、紅毛丹益母草茶

功效：改善月事不順

材料：紅毛丹 5粒 益母草(幹) 20克 紅棗 10粒

做法：益母草用淨水洗過，並用濾網瀝乾。紅棗洗淨切開去籽、紅名丹洗淨後剝5去籽。益母草連同紅棗加水約750毫升煮耀，之後轉小火再煮20分鐘，濾渣待涼。將已冷的益母草紅棗湯與紅毛丹用果汁機拌勻即可。溫喝最好，不可冰冷飲用。

這回您應該知道紅毛丹腹瀉怎麼辦了吧，想要避免吃紅毛丹腹瀉，首先就是我們一定要吃新鮮的紅紅毛丹，如果一次不能吃完就要及時儲存在冰箱中，其次是要將外面的殼剝乾淨，這樣就會防止我們在紅毛丹後引起腹瀉了，預防比治療更加的重要。