關於炒蘭豆的知識

食材明細主料西芹（適量）蘭豆（適量）輔料蒜頭（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蘭豆的做法步驟1、準備食材2、將蘭豆摘好洗淨,西芹洗淨某斜刀切件,蒜...

“肉丸片炒蘭豆是一道簡單的快手菜，沒時間做複雜的肉菜，炒上一盤，蘭豆爽脆、肉丸片彈牙非常的好吃。”食材明細主料豬肉丸（6粒）荷蘭豆（180g）輔料蒜苗（1根）鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）油（適量）米酒（1/2匙）清水（...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編我今天要給大家帶來的是這道好吃的魚片炒蘭豆哦，這得是超級無敵的鮮美的一道菜哦，味道超級棒的，不知道大家都喜不喜...

“一般人均可食用”食材明細主料雪耳（100g）蓮藕（150g）蘭豆（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜（5g）配料鹽（3g）生粉（2g）雞粉（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪耳蓮藕炒蘭豆的做法步驟1、雪耳泡發好切去蒂切小...

“炎炎夏日，特別不喜歡那種油膩膩的菜，那就來一道清淡的百合炒蘭豆，清熱解渴、生津潤肺、美容養顏。”食材明細主料百合（200g）荷蘭豆（200g）輔料蒜（5g）胡蘿蔔（50g）配料鹽（3g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）清淡（口...

“一道清新爽口的快手小炒，適合需要保持身材，並正在減肥的親們，素素的，吃起來沒有負擔哈，喜歡的親們動起來，咱們一起來做吧。”食材明細主料荷蘭豆（150克）茶樹菇（200克）香芹（20克）小紅椒（3根）姜（15克）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘臘肉炒蘭豆味道鮮美，口感鹹香。是四川人非常喜歡的一道美食。臘肉是在入深冬的時候灌製，經過晾晒後可以切成片，口感非常...

食材明細主料臘腸（兩根）輔料荷蘭豆（30g）調料油（少量）鹽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒蘭豆的做法步驟1、食材準備好。2、炒。3、炒熟。4、放鹽調味。5、成品。...

“有時不經意的搭配，會給您一種新的口味和感覺，一般來說，這種鹹肉，美國人喜歡煎，配上grist做的粥和太陽蛋，這是比較典型的美國南方人的早餐，咱家也經常這樣。用來做菜，是實屬無奈，肚子咕咕叫，來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘又開始假期啦，好開心，回到家之後，發現有很多臘肉，我還在好奇呢，怎麼突然有臘肉了，爺爺說是姑媽送過來的，自己弄的，知道我放假...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚片炒蘭豆是一道美味的菜，由魚片搭配藍豆不同的調味料烹飪而成，所以說這道佳餚裡蔬菜的分量是合適的，蘭豆提供人體所需...

“墨魚圈是袋裝冰鮮，在這裡是沒有新鮮的海鮮，都是冰凍的，如果處理得好，也是挺美味的。”食材明細主料墨魚（200克）蘭豆（150克）洋蔥（1/2個）紅蘿蔔（15塊）輔料洋蔥絲（1把）生薑（約6片）蒜頭（2瓣）香蔥（1顆）辣椒（1/2...

食材明細主料土豆（300克）荷蘭豆（90克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、荷蘭豆（已清洗）2、將土豆放在案...

食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後...

食材明細主料水豆腐（適量）荷蘭豆（適量（雪豆））輔料彩椒（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）食用油（適量）蒜米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材：荷蘭豆，彩椒，蒜米2、將兩...

“今天上街、看到荷蘭豆非常新鮮、就買了一些回來、剛好家裡還有胡蘿蔔、就一起炒了、簡單美味還不錯的哈！”食材明細主料荷蘭豆（400g）輔料胡蘿蔔（一根）大蔥（一顆）蒜末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒...

“鹹鮮，色澤油潤，營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒土豆片的做法步驟1、荷蘭...

“荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基...

“燒肉是MAMA前天買了放家裡備著的，荷蘭豆最近MAMA吃上癮了，三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉（100g）荷蘭豆（300g）輔料油（適量）鹽（少許）料酒（一湯匙）蒜頭（兩瓣）水澱粉（適量...

“說實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們...

“荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裡沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五...

“#夏日懶人餐#荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。”食材明細主料荷蘭豆（200克）豆腐（100克）大...

“我也是新手，我做的菜很簡單，都是家常菜，”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋洗淨待...

“這個菜從小吃到大😍😍爽脆，臘腸香，特別愛吃💋💋。這個冬菇肉腸是朋友工廠製作的，純廣味，放心好吃😋😋。”食材明細主料冬菇臘腸（2根）蘭豆（400g）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“荷蘭豆是我們生活中常吃的，味道鮮美。含有較豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。並具有延緩衰老、美容保健功能。豌豆，味甘、性平。可以分解亞硝胺，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能...