關於紅蘿蔔炒雞蛋的做法的知識

“紅蘿蔔炒雞蛋，維生素與蛋白質的碰撞，好吃營養價值加倍。”食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）青辣椒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒雞蛋的做法...

“紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，有著抗氧化的功效，能抑制活性氧，預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A，它能維持面板和黏膜的健康，防止面板乾燥，增加面板的溼潤度。烹飪時使用油能大大...

“這是一款最家常、最簡單的下飯菜。”食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料雞蛋（適量）配料乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）姜（適量）蔥（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞...

“簡單美味，快手菜。”食材明細主料紅皮蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅皮蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、紅皮蘿蔔，洗淨，備用。2、擦絲。3、...

“鵝蛋，性味甘微溫，有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值，多用油煎食。以補益身體，放禦寒冷氣候對人體的侵襲。快手紅蘿蔔炒鵝蛋，即簡單又營...

“胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。3、促進發育：維生素A是骨...

“豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白，能夠參與消化系統的調理，也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀，還有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白...

“美味的快捷早餐”食材明細主料雞蛋（1個）麵粉（30g）胡蘿蔔絲（5g）輔料鹽（少許）醬油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、將麵粉兌水和開，然後把雞蛋也放進去一起攪拌2...

食材明細主料醃蘿蔔（適量）雞蛋（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、醃蘿蔔適量.2、油鍋燒熱,加入雞蛋和醃蘿蔔翻炒.3、炒兩分鐘出鍋...

“國小生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤，經過一個暑假醞釀，覺得外面的食品安全令人擔憂，於是痛改前非，丟掉懶惰，給孩子一個美味，營養的早餐!其實粑粑也很喜歡，滿滿都是愛!”食材明...

食材明細主料珍珠大米（1杯）紅蘿蔔（70克）雞蛋（3只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋粥的做法步驟1、大米洗淨用少許花生油攪勻，放入冰箱冷藏1小時；2、紅蘿蔔去皮，切成粒狀；3...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切片西紅柿１個切成較小的塊2、雞蛋：同做西紅柿炒雞蛋一樣將雞蛋用...

食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（半個）紅蘿蔔（半個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）調料味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）洋蔥紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯，少加點水，攪散。2、...

食材明細主料雞腿肉（500g）胡蘿蔔（一根）輔料洋蔥（一個）醬油（5ml）青椒（一個）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、準備好雞腿肉，和洋蔥，青紅椒2、把雞腿肉切成小丁待...

食材明細主料雞蛋（3個）蘿蔔乾（適量）紅泡椒（兩個）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅泡椒蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、辣椒切成丁。2、蘿蔔乾切成小段，大蒜切碎...

“簡單美味快手餅！”食材明細主料麵粉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料雞蛋（兩個）蝦皮（適量）純淨水（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔絲雞蛋餅的做法步驟1、食材。2、加入...

“清爽的嫩綠的絲瓜配上紅紅的胡蘿蔔加上雞蛋營養健康紅黃綠跟訊號燈一樣”食材明細主料絲瓜（兩根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）輔料蠔油（1匙）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“家裡種有紅蘿蔔，要多管齊下各顯神通消耗。這兩樣食材也再家常不過，又耐存放，組合起來又是一餐不單調。”食材明細主料雞蛋（三顆）紅蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝...

食材明細主料青蘿蔔（0.5塊）雞蛋（2個）輔料蒜苗（20g）調料蒜苗（20g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、饅頭煎兩面，金黃色。2、蘿蔔切絲，雞蛋2個，蒜苗切末。3、將雞蛋打散，攪...

食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（2個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋，用水燙熟...

“中醫認為胡蘿蔔性溫味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維...

“很久沒有吃炒飯了，剩了一碗米飯，就決定做了紅蘿蔔雞蛋炒飯。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料雞蛋（1個）紅蘿蔔（50g）芹菜（50g）韭菜（20g）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“家常小炒很簡單的美味，最常在餐桌出現。”食材明細主料雞蛋（3個）蘿蔔乾（適量(自晒)）輔料蔥花（少許）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、蘿蔔乾。2、雞蛋...

“香而筋道，好吃過癮！”食材明細主料蒸紅蘿蔔絲（適量）輔料雞蛋（兩個）蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）雞柳（適量）輔料洋蔥（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒紅蘿蔔的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。2、倒入紅蘿蔔大火翻炒至軟。3...