關於在家自制營養健康黑麥芝士的知識

“陽光明媚的午後，她坐在屋後的小花園裡，身邊的小圓桌上放著一杯茶，一本書，她閉著眼睛，嘴角上揚，一臉的陶醉和淡然。書的名字叫麵包的故事。她很喜歡。她從小時候第一次品嚐到這種柔軟香甜的...

“今天是週末，我又做了一款【全麥黑芝麻土司】，全程都是用柏翠全自動麵包機PE6300製作完成。加了黑芝麻的全麥，香味更濃、營養更豐富了！”食材明細主料高筋麵粉（195克）全麥麵粉（100克）快速幹酵...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘商店裡賣的營養粉通常都添加了許多對人體不好的化學物質，吃起來總不放心。不如自己自制營養粉食用，安全又美味。黑豆黑...

食材明細主料黑麥饅頭（1個）輔料馬蘇裡拉乳酪（適量）批薩醬（適量）調料黃油（少許）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士黑麥饅頭片的做法步驟1、黑麥饅頭切片，放平底鍋裡刷黃油煎熱。2、在饅頭片...

食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口...

青椒雞胗是一道比較受大家歡迎的菜，一般菜館都能找到這道菜，其實它的做法也比較簡單爆炒的做又特別能使它入味兒，而且雞胗本身味道勁道爽滑，吃起來也是非常有口感，所以這道菜也是非常受歡迎...

“做媽媽後總想給孩子吃點健康的，現在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小籠包大小。方便孩子吃”食材明細主料全麥麵粉（100克）紅薯（一個）芝士（適量）輔料糖（適量）酵母粉（1克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜黑芝麻餅，是一種美味的點心，主要原料有黃瓜，黑芝麻，麵粉等，黑芝麻味道香甜，營養豐富，可以提高人體免疫力，也可以使髮質黑...

黃桃罐頭你一定不陌生了，超市的貨架上常客。黃桃罐頭是用透明的罐頭裡面裝上加工過後黃澄澄的桃肉，開啟罐頭蓋，一股水果的香甜就會飄出來，吃上一口能讓人覺得甜到了心裡。這麼好吃的黃桃罐...

“向來難以抵擋酥脆食物的誘惑，每次看到街邊賣油條的，都忍不住停下腳步買幾根解饞，後來發現自己在家也可以做好吃又健康的油條，於是想吃就開炸。”食材明細主料中筋粉（200克）水（110克）輔料油條...

“今天要和大家詳細分享一下怎樣不新增任何東西，幾分鐘內把熟黑芝麻打成烏黑油亮、營養豐富的黑芝麻醬。以前家裡也有一臺普通料理機，因為馬力小，只能把芝麻打成粉，更別說不另加油脂打成醬...

魚的做法很多，不同的做法味道也不一樣，清蒸出來比較鮮，紅燒味兒也很足，但是糖醋魚既保留了鮮味，而且還有辣椒的爆香，非常好吃，其實做起來也不是很難，只要認真做也能做出飯店味道，按照下面的菜譜...

“功效：黑芝麻是一種良好的滋養強壯食品，具有補肝腎、黑鬚發、潤五臟、生津液、潤腸道、通乳汁、生精血等功能。”食材明細主料黑芝麻（250克）輔料糯米粉（50克）配料砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）...

食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的...

芝麻是我們經常吃的一種補品，經常吃芝麻能是我們的頭髮變得堅固，還能越來越黑，但是我們有的人會覺得芝麻嚼著很費勁，今天我們就來看一下怎麼做芝麻糊，芝麻糊是由芝麻顏值而成的，和芝麻有一樣...

水果沙拉好吃又營養，做法也非常簡單，一般情況下自己做是沒有問題的，主要要注意水果儘量選擇新鮮一點的，這樣的做出來味道也比較好，外面做的跟自己做的也沒什麼兩樣，自己試試看吧，不僅營養，而且...

藜麥南瓜小米粥是一道營養又好吃的粥，想要做好這個粥非常簡單，只要按照步驟準備好需要的食材，然後放入電飯鍋中煮就可以了，這樣煮出來的藜麥南瓜小米粥非常細軟，適合小孩和老人吃，不僅營養而...

雞蛋灌餅是河南一帶當地非常有名的傳統小吃。它主要是將雞蛋和麵餅加上一些蔬菜製作而成的，現在我們很多城市都會有雞蛋灌餅，小夥伴也都非常的喜歡吃。其實雞蛋灌餅的製作方法並不是很難...

我們今天給大家愛介紹的食物估計很多中國老百姓沒吃過或者只是聽說過幾次，因為這個藜麥主要生產地不是中國，因此很多時候超市裡賣的藜麥都是英文的字樣，大家從來都不會購買，其實藜麥是減肥...

隨著社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成為了人們關注的熱點。為了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，自然、...

“乳酪是具有豐富營養的食品，每公斤乳酪由10公斤牛奶濃縮而成。今天肉肉廚就教大家在家如何自制健康乳酪，希望大家喜歡！！”食材明細主料新鮮牛奶（2L）白葡萄酒醋（120ml）輔料鹽（10-20克）其他（口味）其...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑加侖是一種富有維生素的酸甜味水果，如果你怕酸但又喜愛黑加侖的話，那麼就來學一下這一個黑加侖全麥吐司吧。這個吐司...

“很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿新增...

“香濃的黑芝麻糊，材料普通、製作簡單，營養卻很豐富。黑芝麻具有滋養身體、烏潤頭髮、補充熱量等功效。添加了核桃仁，營養更上一層樓。”食材明細主料黑芝麻（400克）核桃（100克）糯米粉（200克）輔...

清燉雞營養價值非常高，而且特別是作為一道養生保健菜更是一絕，味道鮮美可口，而且做起來也非常簡單，自己在家做味道也是不會比飯店裡差，就算家裡來客人這道菜也完全可以待客，只要食材挑選好，然...