關於土豆雞塊蓋飯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘對於大多數人而言，做蓋澆飯是十分節省時間的，懶人必備喲，土豆中含有豐富的澱粉，同時還能補充能量，雞肉中還有豐富的蛋白質...

食材明細主料珍珠雞（600克）土豆（兩個）青椒（兩個）輔料醬油（少許）蔥（少許）姜（少許）雞精（少許）五香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒土豆煲雞塊的做法步驟1、珍珠雞提前呼好，七八成數2、蔥姜，大料準備好3...

食材明細主料三黃雞（半隻）土豆（1個）青椒（1個）輔料姜（適量）大蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）五香粉（適量）香辣豆豉醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒土豆雞塊飯的做法步...

“三口之家經常會出現一個人用餐，簡簡單單來一份蓋澆飯那是相當的美味，有飯有菜，有葷有素，營養均衡的同時也享受了美味”食材明細主料雞腿（500克）土豆（200克）輔料油（25克）咖哩粉（4克）鹽（4克）洋蔥（50克...

食材明細主料雞腿（1個）土豆（4個）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料老抽（半匙）料酒（適量）咖哩調料（100g）食用油（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩雞塊蓋飯的做法步驟1、將原材料切小塊，雞肉最好用水...

“土豆應該是每個人都不會拒絕的食物，配上雞肉的鮮香，好吃到舔盤～今天這碗土豆雞丁蓋澆飯，醬香口味，顏色紅亮，濃稠的醬汁包裹住滑嫩的雞肉和綿軟的土豆丁，油而不膩令人回味。雞胸肉不僅深受健...

食材明細主料雞腿（4個）土豆（一個）紅蘿蔔（適量）大米（適量）輔料洋蔥（一個）調料油（適量）鹽（適量）咖哩塊（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜粉（適量）水（適量）咖哩（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖哩雞肉燉土豆蓋飯的做法...

食材明細主料雞腿（兩個）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）洋蔥（半個）姜（小塊）蒜（1個）咖哩（一塊）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞腿土豆咖哩蓋飯的做法步驟1、雞腿去骨切成小塊。姜、蒜去皮切成片。2、土豆、...

食材明細主料米飯（1碗）土豆（2個）肉末（100g）輔料蔥花（適量）鹽（適量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末土豆蓋飯的做法步驟1、土豆去皮切塊泡在水裡2、瘦肉切碎備用3、鍋中...

“簡單快手菜，美味又營養❤”食材明細主料雞胸肉（一片）土豆（一個）米飯（兩人份）輔料青椒（一個）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）澱粉（2匙）料酒（2匙）蠔油（1匙）老抽（1匙）鹽（2匙）白糖（1匙）食用油（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（...

“那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麵”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再說了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣...

食材明細主料童子雞（一隻）土豆（3個）輔料蔥（一小把）生薑（6片）幹辣椒（4個）配料鹽（適量）砂糖（適量）耗油（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆燒雞蓋飯的做法步驟1、土豆切塊，香菇身...

“不知道吃啥了，就做了點”食材明細主料雞腿（一個）土豆（兩個）輔料日式咖哩（三塊）薑片（少許）生抽（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩雞塊土豆飯的做法步驟1、雞腿剔骨切好小塊，土...

“窩瓜土豆蓋飯我們北方管南瓜叫做（倭）窩瓜南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：1.多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能...

“家裡蹲，快來解解悶吧！”食材明細主料鴨胸肉（一斤）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）咖哩（適量）沙茶香（2大勺）輔料鹽、味精（適量）薑片（3片）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉土豆蓋飯的做法步驟1、鴨肉切成...

“一個人也要好好吃飯，不能怠慢自己。這個蓋澆飯真是太適合了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青椒（2個）土豆（1個）輔料雞蛋（1個）調料生抽（適量）料酒（適量）紅燒醬油（適量）生粉（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味...

食材明細主料土豆（一個）洋蔥（一個）肥牛（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）澱粉（適量）老抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肥牛蓋飯的做法步...

食材明細主料雞胸肉（一個）土豆（兩個）輔料青椒（半個）紅椒（半個）蔥（適量）澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜（適量）香菜（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉土豆蓋飯的做法步驟1、材料備好，洗乾淨。2...

“很簡單的做法，做出一份童趣。咖哩味道濃濃香香~~搭配水果蔬菜營養更均衡~~”食材明細主料雞塊（500g）洋蔥（適量）土豆（適量）咖哩塊（適量）胡蘿蔔（適量）輔料聖女果（適量（擺盤））蔥（適量）姜（適量）番茄醬（適量）配...

“在外面店裡一份要十幾塊錢在家做十幾塊錢可以吃一大家子，很簡單很容易上手的一款，基本上只要不是手殘黨都會做。”食材明細主料牛肉（150g）土豆（3－5個）米飯（適量）雞蛋（看人數）輔料醬油（適量）白米醋...

“一碟子飯菜，和寶寶兩人你一口我一口的，一下子就見底了！”食材明細主料豬肉（四兩）土豆（一個）青椒（一個）輔料大蒜（適量）生粉（適量）大蔥（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）米酒（適量）亨氏番茄醬（適量）酸鹹...

食材明細主料土豆（適量）雞肉（適量）胡蘿蔔（一個）咖哩（一塊）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）咖哩（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）土豆雞肉咖哩蓋飯的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔分別去皮切塊，咖哩準備一...

食材明細主料土豆（2個）幹辣椒（若干）輔料蔥（一段）蒜（2瓣）油（2勺）紅燒醬油（1勺）鹽（1勺）陳醋（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆絲蓋飯的做法步驟1、炒鍋中放油加熱，放入幹辣椒蔥花煸炒2、放入土豆...

食材明細主料雞腿肉（2個）雞翅（2個）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）料酒（適量）芝麻醬（適量）牛奶（適量）咖哩塊（適量）咖哩（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆咖哩雞塊的做法步驟1、雞腿去骨切大...

食材明細主料土豆（2個）輔料咖哩（2塊）調料鹽（適量）花生油（適量）咖哩（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩土豆蓋飯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切成小丁2、熱鍋下油放入土豆翻炒。3、加入適量清水。4...