關於淮山炒木耳的最正宗做法的知識

“木耳可以幫助人體排除體內雜質，常吃好處多多”食材明細主料木耳（適量）淮山（適量）三層肉（適量）輔料蒜（適量）青蒜（適量）青尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）老乾媽辣醬（適量）澱粉...

食材明細主料長山藥（適量）輔料水發木耳（適量）配料蔥花（適量）薑末（適量）鹽雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）長山藥炒木耳的做法步驟1、洗淨已去皮的長山藥一根，水發木耳適量蔥花，薑末少...

“山藥和木耳都是減肥聖品啊！這道菜一定有很多人愛吧😄山藥含有皁甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、維生素C等保健物質。其中黏蛋白和黏多糖最為寶貴，黏蛋白是其最大的優點，對人體有特殊的保...

“山藥木耳炒肉、美味好吃！”食材明細主料瘦肉（300g）木耳（1把）山藥（1根）大蔥（1顆）輔料紅薯粉（1勺）郫縣豆瓣（1勺）乾紅花椒（適量）生抽（1勺）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥木耳炒肉...

食材明細主料山藥（200g）木耳（10g）芹菜（20g）胡蘿蔔（10g）姜（適量）植物油（20ml）鹽（5g）輔料蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒山藥木耳的做法步驟1、準備食材2、木耳泡發後焯水3、山藥切片後過涼...

“這是一道很適合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片，在外面的飯店裡吃過一次，決定自己來嘗試一回。（結果是超級好吃，淮山脆脆的，木耳和肉片好爽滑，紅蘿蔔片讓整個菜的顏色更亮麗，嗯，就是炒...

食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）青椒（一個）輔料紅蘿蔔（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥片炒木耳的做法步驟1、山藥去皮切片浸泡...

食材明細主料山藥（200克）木耳（200克（泡發））輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、準備好材料2、山藥去皮切片、木耳洗...

“山藥是很有營養的，鐵棍山藥的味道會更好一些。這是寶貝很喜歡吃的菜。”食材明細主料鐵棍山藥（半根）木耳（一碗）輔料胡蘿蔔（少量）鹽（少量）蠔油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥木耳小...

食材明細主料山藥（一根）黑木耳（適量）輔料青椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）調料十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒黑木耳的做法步驟1、食材，山藥，黑木耳，青椒。（山藥切片放入冷水浸...

食材明細主料芹菜（適量）木耳（適量）淮山（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒淮山的做法步驟1、木耳泡發後煮熟。2、芹菜切片。3、淮山去皮切片...

“山藥木耳清脆爽口又不油膩的一道小炒菜，如果油膩葷菜吃得太多了來盤清淡的，一定是很不錯的。”食材明細主料山藥（1根）木耳（適量）紅椒（1個）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（半勺）芝麻油（少許）水（少許）清淡...

“鮮淮山補脾健腎，益氣補虛，能提高人體免疫力，和補血養顏的木耳搭配更能使我們強身健體，並有軟化血管和排毒功效。這麼好的食材當然要經常食用啦，和豬瘦肉煲個湯，好喝又養生。”食材明細主料...

“山藥，又稱淮山。藥用價值很高，營養各方面也不錯。媽媽周未的時候帶回了一些野生的山藥，味道超好，跟市場買的就是不一樣，真沒得比。”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（兩粒）配料油（適量...

“春天是養肝的季節，多吃綠色的蔬菜有助於養肝，山藥是健脾補腎的，脾胃好了才可以更好的吸收營養，胡蘿蔔是紅色食物，萵筍代表綠色食物，山藥為白色食物，黑木耳為黑色食物，顏色搭配豐富會讓我們更...

食材明細主料山藥（200g）木耳（150g）輔料大蒜頭（2瓣）配料植物油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒木耳的做法步驟1、山藥除皮，木耳泡發2、山藥切片，放入開水裡汆一下3、鍋里加油...

“疫情期間買了不少土豆山藥，因為放的住，今天就做個木耳炒山藥。”食材明細主料山藥（1根）木耳（一些）五花肉（一些）芹菜（少量）輔料幹辣椒（少許）生薑（少許）大蒜（少許）蛋清（半個）調料鹽（少許）胡椒粉（少量）白糖（少...

“【黑木耳炒山藥】色澤反差比較大，是菜餚中的白+黑。類似的菜餚搭配還可以選擇黑木耳和蓮藕、黑木耳和白菜幫，這樣搭配炒制的菜餚還可以叫【黑白菜】，是素炒菜餚的佳品。”食材明細主料...

“今日立冬，老公點菜，讓把山藥炒了，就做了個養生菜，山藥炒木耳。”食材明細主料山藥（2根）青椒（1個）鹽（半茶勺）糖（半茶勺）植物油（1湯勺）輔料木耳（50克）蔥（1克）料酒（半茶勺）雞精（半茶勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料荷蘭豆（適量）黑木耳泡發（適量）淮山（適量）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青蔥一根，切碎2、蔥頭油3、荷蘭豆...

食材明細主料肉（適量）淮山（適量）木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）西芹（適量）姜（適量）蒜（適量）配料五香粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）米醋（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘...

“山藥營養相當豐富，它既可作為主食，又可作為蔬菜，同時還是常用的藥材。山藥味甘，性平。具有健脾養胃，滋腎益精，益肺止咳的功效。黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的食品，有滋潤強壯，潤肺補腦，補...

“很好吃的一道家常菜，味道棒棒噠。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）胡蘿蔔（半個）木耳（適量）五花肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（0.5勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒山藥木耳的做法步驟...

食材明細主料瘦肉（適量）淮山（適量）黑木耳（適量）輔料青瓜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒淮山黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發後煮熟...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...