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發表於:2024-01-01
“三文魚含有豐富的dha,而且低汞,我買來魚刺、魚皮都是去掉的,非常容易製作。豆腐很嫩滑,我用的是嫩豆腐,魚肉煮熟用牙床也可以碾壓,很適合給寶寶鍛鍊咀嚼力哦。這次還用了山藥能做出粘稠的...
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發表於:2024-01-01
“三文魚的營養價值很高,只要孩子不過敏6個月就可以給孩子吃,而且三文魚刺很少,我們可以直接買去皮去骨頭的魚直接做,特別方便、但是現在的三文魚有一些是虹鱒魚,並不是真正的三文魚,一定要...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料三文魚(250克)輔料白蘿蔔(150克)芹菜(適量)剁椒(20克)西紅柿(50克)配料精鹽(4克)醬油(10克)豆豉(8克)耗油(5克)杏仁片(20克)蔥花(適量)檸檬汁(10克)紅油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)剁椒...
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發表於:2023-12-31
“好多孩子不愛吃蔬菜不愛吃肉是不是很頭疼呢?外面買的零食糖啊新增劑都有不適合孩子吃,還是自己做最安全對嗎?胡蘿蔔有一股味道很多孩子都會拒絕,今天做這個既是零食又可以給孩子吃到蔬菜...
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發表於:2024-01-01
“有的刺很少非常適合寶寶來吃,但是有些人說鱈魚吃起來它的口感比較柴。但才是因為鱈魚它的脂肪含量比較低,所以吃起來會有點柴,但是我們可以把鱈魚做好了以後拆成血與水,然後混合到這個粥...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料三文魚頭(適量)番茄(適量)輔料薑片(適量)魚香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆腐燜三文魚頭的做法步驟1、三文魚買回來處理乾淨切成兩邊,用少許鹽、胡椒粉醃約二十分鐘。2、擦乾淨...
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發表於:2023-12-31
“這個蝦餅超級鮮美,吃起來濃濃蝦的味道,完全不用放調味料但是都可以讓你一口一口停不下來。還加了胡蘿蔔顏色變成金黃色特別好看,非常有食慾,而且不知不覺讓孩子吃進去很多蔬菜哦,真的要試...
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發表於:2024-01-01
“今天又來一個快手輔食好多人覺得另外給孩子做輔食很麻煩,其實只要把我們大人的菜每一樣拿出來一點切切碎放進去,給孩子吃就很好,孩子不容易把一個個菜挑出來,而且營養好又好吃,我還加了面...
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發表於:2024-01-01
“孩子九個月是咀嚼力的黃金期一定不要錯過了。好多媽媽問我他的孩子一歲了還喜歡吃糊糊,硬一點的東西要麼不吃要麼吃吃就吐了,其實都是咀嚼力沒有得到鍛鍊引起的。我們不能在黃金期錯過...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料胡蘿蔔(185克)魚豆腐(140克)輔料醬油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)魚豆腐燒胡蘿蔔的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已洗淨去皮切成塊)、魚豆腐2、燒鍋倒...
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發表於:2024-01-01
“這個蛋不是水蒸蛋,其實就是整個蛋做的,特別簡單也非常好吃,適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃,或者只用蛋清來做,分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早...
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發表於:2024-01-02
“三文魚營養豐富,用魚骨頭燉豆腐香菇,補鈣又好喝,想不到吃什麼,就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭(一大塊)豆腐(一塊)香菇(四個)輔料大蔥(適量)姜(兩片)醋(一勺)麻油(一勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿...
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發表於:2024-01-01
“孩子一歲了,咀嚼力進一步提高,幾乎可以吃大人的飯菜了。炒飯快手而且可以放很多原材料一起做,大人孩子也可以一起吃,做起來也很快三文魚炒一下會很香跟米飯一起是很配的有些孩子不愛吃胡...
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發表於:2024-01-09
“鹹鮮適口,蠔油味濃,簡單快手,老少咸宜。”食材明細主料豆腐(150g)三文魚(100g)洋蔥(一個)蒜(6-7瓣)姜(4-5片)醃料老乾媽(一勺)香油(5g)澱粉(適量)蠔油(一勺)泡椒水(10g)雞粉(少許)糖(少許)水(50g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十...
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發表於:2024-01-01
“有些寶寶覺得鱈魚比較柴,那就來試試看三文魚,三文魚的dha含量很高而且低汞非常適合給孩子吃而且可以不用油煎三文魚哦,其實做法非常簡單三文魚建議買去皮去骨的,操作也更方便,有魚刺一定...
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發表於:2023-12-30
“好多媽媽說自己的孩子不愛吃蔬菜,今天把蔬菜全部做到這個餅裡面,蝦可以用我們平時買到的蝦比如牡丹蝦、黑虎蝦我今天用的是磷蝦,只要去殼去蝦線就可以,做出來能吃到蝦肉,黃瓜又很清香非常...
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發表於:2023-12-30
“很多媽媽以為6個月給孩子要先吃菜其實錯了輔食新增沒有順序什麼都可以吃,孩子6個月以後母體裡帶的也已經消耗完了,所以我們要儘快給孩子吃上紅肉,因為紅肉中的血紅素鐵更容易被人體吸收...
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發表於:2024-02-05
“喜歡吃三文魚,但從不吃生的。魚和豆腐永遠是最完美的配搭。好吃,營養,健康,美容。”食材明細主料三文魚(250克)豆腐(250克)輔料蔥(1段)姜(1塊)蒜(1個)八角(1個)鹽(2克)醬油(2ml)雞精(適量)五香粉(適量)料酒(適...
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發表於:2023-12-31
“好多孩子不愛吃胡蘿蔔,這個吐司我用胡蘿蔔做的顏色特別好看,而且一點都沒有胡蘿蔔的氣味,我還加了一點肉鬆而且這個麵包是無糖無鹽我一般都是用耐高糖酵母做的,無論有沒有放糖都可以用這...
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發表於:2024-01-02
“寶寶六個月以上就可以加輔食,基本上都是從新增高鐵米糊開始,這個大家基本上都知道,因為六個月左右孩子對鐵的需求比較高,一般的食物無法滿足需求,所以我們要選擇市售的高鐵米粉,而不是自己...
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發表於:2024-01-01
“吃膩了水煮麵條,今天來個焗面吧有些孩子不愛喝奶,乳酪也可以補充一部分,而且烤起來的乳酪拉絲,有濃濃的奶香味,一般的孩子都抗拒不了蝴蝶面也可以換成一般的麵條,焗面的湯水不要太多,裡面的...
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發表於:2024-02-25
“為我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多,營養價值卻一點兒都不少,健腦益智功效比魚肉還要強,與豆腐一起煲湯,營養互補、互相促進,健腦補腦作用...
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發表於:2024-01-07
“做刺身沒吃完的三文魚沒吃完,冰箱冷藏一晚,也不太適合再生吃,加了點豆腐燒湯味道也是不錯的,又鮮又嫩。”食材明細主料三文魚(150克)內酯豆腐(1盒)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)蔥(少許)姜(少許)水澱粉(少...
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發表於:2023-12-31
“其實做厚蛋燒做法大同小異。厚蛋燒顧名思義是一個厚厚的蛋,他不是雞蛋卷,所以是一個整體。怎麼才能做出這樣的厚蛋燒呢其實做法很簡單。但是要做出顏色好看,一整塊而且方方正正的需要多...
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發表於:2023-12-31
“其實想做好水蒸蛋以下幾點都是需要注意的,第一要過篩;第二要隔離水蒸氣;第三把握好時間;第四要有正確的比例,做好這四點,我包你成功。我這個比例是雞蛋跟水1:2,如果你用1:1.5蛋羹會比較硬一...