關於泡菜炒肉末的知識

“泡菜含有對人體有益的乳酸菌，幫助消化，排毒，做菜，涼拌都很好吃開胃。可做泡菜的食材又很多，各種食材又很有其本身的營養，如大蒜殺菌抗癌蘿蔔止咳化痰，等等。在秋冬季做又不易變質，在扣棚的季...

“肉末炒雪菜是一道美味可口的小鹹菜，尤其是喝粥的時候搭配肉末炒雪菜相當的美味。”食材明細主料雪菜（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）水（適量）鹹...

食材明細主料芹菜（適量）肉末（適量）胡蘿蔔（適量）白菜梗（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜炒肉末的做法步驟1、芹菜，胡蘿蔔，白菜梗分別洗乾淨切好，肉末準備。2、油...

“這是升級版的《芹菜肉末》，原有的芹菜、肉末、泡椒、青椒都增多了，還添加了胡蘿蔔、泡姜，口感更多樣化，顏色、營養也更豐富了。尋找下飯菜的親，一定要試試這個哦~！”食材明細主料肉末（70g）芹...

“原菜譜來源於公眾號“菜菜美食日記”，本菜譜有改動”食材明細主料豆腐（1塊）泡菜（1包）豬肉末（適量）輔料醬油（適量）糖（少許）雞汁（少許）油（少許）水（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泡菜肉末豆腐的...

食材明細主料肉末（2兩左右）油菜（3-4棵）剩米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（適量）薑末（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末油菜湯泡飯的做法步驟1、剩飯加水用小鍋煮開，再煮10分鐘2...

食材明細主料包菜（適量）肉末（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）雞汁（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒包菜的做法步驟1、食材:肉末、包菜洗淨撕成小塊。2、鍋中油...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料白菜（500g）豬肉（50g）輔料小米椒（5個）大蒜（1粒）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）雞白菜...

“泡豇豆，是把新鮮的豇豆，放入泡菜壇中泡製一週即成泡豇豆。是平常極受人們喜愛的一款泡菜。泡豇豆炒肉末融和了豇豆的脆，肉末的酥，胡辣殼的鮮香一體。不但是一道家居下飯菜，也是筵席上一道...

食材明細主料油豆腐（15個左右）肉末（適量）辣椒（2個）蔥（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）雞精（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆泡肉末的做法步驟1、剁碎的肉餡放入油豆腐裡2、上鍋蒸20分鐘3、下鍋...

“選擇有點肥的豬肉來用，因為含豬油的菜吃起來香”食材明細主料肉末（200g）芥菜（500g）輔料蔥白（2條）泡髮香菇（2朵）姜（2片）番薯粉（50g）雞蛋（1個）鹽（一匙）白糖（半匙）醬油（1勺）食用純鹼（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

“酸辣開胃～”食材明細主料泡菜（酸菜）（150-200g）粉條（1把）五花肉（50g）輔料蔥蒜（適量）調料蠔油（1勺）薄鹽醬油（1勺）辣鮮露（4-5滴）檸檬汁（3-4滴）料酒（1/2勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末泡菜炒粉條的...

“混搭的美味，喜歡泡菜的一定要試試哦，非常好吃~”食材明細主料義大利麵（90克）瘦肉末（150克）韓式辣白菜（150克）輔料韓式辣醬（1湯匙）蔥（3根）蒜（2瓣）料酒（少許）醋（少許）橄欖油（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時...

食材明細主料西蘭花莖（適量）白菜莖（適量）輔料肉末（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鮮鬆鬆（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒菜莖的做法步驟1、菜莖分別洗淨後切成薄片。2、熱...

“苦菜的功效與作用：苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C，以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血、促進生長髮育和消暑都有很好的保健作用。苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金黃色葡萄球...

食材明細主料豬肉（豆腐泡）輔料蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐泡的做法步驟1、豬肉切絲後，加入1勺澱粉拌勻，放置5分...

“荸薺是個好東西，脆脆甜甜又多汁，很像沒有果香的梨子。加一點在菜色裡，整道菜都青春爽口起來。在傳統市場才買得到，去殼浸在水裡的。超市裡的連殼荸薺有點驚悚，小小一顆荔枝大小，似乎削皮時...

“簡單下飯~”食材明細主料肉餡（150g）芽菜（180g）蒜（10g）青椒（2個）小蔥（1根）輔料醬油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芽菜炒肉末的做法步驟1、準備食材：碎米芽菜、肉餡、青椒、小蔥、蒜2、...

食材明細主料菜心（1把）肉末（80克）輔料蔥（1段）姜（2片）蒜（3瓣）調料醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1勺）糖（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒菜心的做法步驟1、菜心淡鹽水浸泡15分鐘，洗淨控水，切指節長短的...

食材明細主料頭菜（適量）肉末（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒頭菜的做法步驟1、頭菜一個。2、手撕成小塊。3、蔥蒜切沫。4、鍋中加油放入...

食材明細主料米飯（1碗）牛肉末（35克）白菜（95克）輔料胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉末白菜泡飯的做法步驟1、食材：米飯、牛肉末、白菜（已清洗）2...

食材明細主料白菜（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）黃豆醬（適量）荊芥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒白菜的做法步驟1、肉末。2、放入鍋裡。3、打散炒香。4、放入白菜絲。5...

“芹菜營養豐富，富含膳食纖維，經常食用不但可以改善便祕，還可以降血壓，對高血壓、血管硬化有很好的食療作用。用豬肉炒芹菜，葷素結合，營養均衡，味道也很好。”食材明細主料芹菜（100g）豬肉末（100g...

“泡菜餃子，永遠都是經典的，味道不錯今天一份早餐就它了！！！！”食材明細主料泡菜（適量）低粉（適量）肉末（適量）溫水（適量）調料鹽（2克）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）香油（3毫升）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）泡菜肉...

“四川泡菜也是我的最愛，因為以前曾在四川工作生活過多年，學會了做泡菜也養成了吃泡菜的習慣。無論下飯、拌麵或就粥都很棒，爽口開胃不說，現在又放些火麻仁更增加了營養，是我家的常備家常小...