-
發表於:2024-02-05
“以前是用韭菜段直接炒,最後還是發現煎成韭菜餅味道更好吃!幹香~多吃牡蠣對身體好!牡蠣是海中的牛奶!熟吃衛生!”食材明細主料牡蠣(1個)韭菜(1段)雞蛋(4個)輔料鹽(適量)生粉(2勺)原味(口味)煎(工藝)半小時...
-
發表於:2024-01-13
“傳統人工養蠔區稱蠣塘或蠔塘。石蠔附石而生,竹蠔則插竹海邊為浮田,亦稱蠔塘。備註:牡蠣,軟體動物,有兩個貝殼,一個小而平,另一個大而隆起,殼的表面凹凸不平。肉供食用,又能提製蠔油。肉,殼,油都...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料韭菜(100克(頭刀最好))牡蠣肉(150克)大蒜(1瓣)蒸魚豉油(10克)花生油(3克)輔料食鹽(小許(或不用))鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜拌牡蠣的做法步驟1、頭刀韭菜,大地自然生長的那種,非...
-
發表於:2020-03-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘又到了吃韭菜的季節,韭菜很有營養,而且我這個人對韭菜有一種獨特的鐘愛,不管韭菜怎麼做,我都很喜歡。今天老公說給我做韭...
-
發表於:2023-12-27
“牡蠣的營養價值很高。牡蠣肉肥美爽滑,味道鮮美,營養豐富,素有"海底牛奶"之美稱。據分析,幹牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、...
-
發表於:2024-02-10
食材明細主料雞蛋(3個)牡蠣(155克)韭菜(30克)麵粉(50克)輔料料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜雞蛋牡蠣煎的做法步驟1、食材:雞蛋3只、牡蠣155克(已清洗)、韭菜30克(...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料牡蠣(適量)雞蛋(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)輔料姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜牡蠣煎蛋的做法步驟1、生菜、胡蘿蔔、洋蔥切丁,牡...
-
發表於:2024-02-10
“煎海蠣子是我最喜歡的一道菜,沒有之一~好吃又好做,大家都來試一試,還是大補的一道菜哦~”食材明細主料牡蠣(適量)輔料麵粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎牡蠣的做法步驟1、海蠣...
-
發表於:2019-12-08
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牡蠣:500韭菜:300輔料油:適量具體步驟1.牡蠣,韭菜切斷的洗乾淨備用。。煮好適量的開水。。2.熱鍋,下少許油,油五成熱,把...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料牡蠣(適量)雞蛋(3個)輔料蔥(少許)鹽(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牡蠣滑蛋的做法步驟1、親戚郵寄來的牡蠣肉,解凍後沖洗幾次,瀝乾水分。2、打入三個雞蛋,加入鹽、...
-
發表於:2020-03-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這個韭菜炒牡蠣是我從一個朋友那兒學過來的,因為當時在他家吃第一次的時候真心地覺得很不錯,味道不錯,所以想著一定要學...
-
發表於:2024-01-13
食材明細主料海鮮之家微凍牡蠣(300克)韭黃(50克)料酒(適量)胡椒粉(適量)小蔥(適量)輔料雞蛋(3個)生薑(幾片)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牡蠣炒蛋的做法步驟1、取微凍包裝牡蠣肉,直接焯水...
-
發表於:2021-01-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韭菜爆炒牡蠣是一道做法簡單的海鮮菜,原材料主要是新鮮牡蠣和新鮮韭菜。具有改善失眠,提高機體免疫力,排毒瘦身,增強胃氣...
-
發表於:2020-03-13
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料牡蠣:800韭菜:200輔料香油:適量食鹽:適量味精:適量蒜末:適量具體步驟蠔買回來放在碗內備用,不要洗。韭菜洗淨切長斷。鍋...
-
發表於:2020-10-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牡蠣:155麵粉:50雞蛋:3個韭菜:30輔料油:適量鹽:適量胡椒粉:適量料酒:適量具體步驟1.食材:雞蛋3只、牡蠣155克(已清洗)、韭菜...
-
發表於:2020-12-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘牡蠣的味道本身就很鮮美,加一點韭菜,味道就會更加鮮美,尤其是冬天食用,最合適不過了,麵糊中加一點蛋清,可以使做出來的麵湯...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料牡蠣(100g)雞蛋(2個)輔料青紅辣椒(適量)蒜(1粒)調料白胡椒粉(適量)鹽(3g)白酒(5g)辣椒麵(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牡蠣煎蛋的做法步驟1、牡蠣多衝洗幾次,一定要去除貝殼渣渣...
-
發表於:2024-02-26
食材明細主料新鮮牡蠣(適量)皮蛋(適量)大米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)白酒(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)皮蛋牡蠣粥的做法步驟1、大米洗淨,浸泡1小時。2、新鮮牡...
-
發表於:2024-01-03
“牡蠣有強肝解毒、淨化淤血、滋容養顏,正被稱作海里的牛奶。”食材明細主料牡蠣(200克)蛋液(半隻)輔料香菜(少許)薑絲(少許)胡蘿蔔絲(少許)胡椒粉(少許)鹽(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
-
發表於:2024-01-02
“這是一道給寶寶補鋅補鈣效果最好的食療之一下面就簡單說下牡蠣:營養價值1.牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質,它們的...
-
發表於:2024-01-28
食材明細主料雞蛋(3個)牡蠣(300克)秋葵(2根)輔料玉米油(1勺)鹽(0.5匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牡蠣煎蛋餅的做法步驟1、今天買了新鮮的牡蠣準備煎雞蛋餅吃,過幾天天氣熱了海水也熱了牡蠣...
-
發表於:2020-03-13
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘新鮮的牡蠣適合貧血人群食用,而且可以補充鐵質,而且富含維生素的韭菜口感清甜鮮嫩,兩者完美融合形成了一道色香味俱全的...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料花菜(適量)牡蠣(適量)輔料蔥(適量)香菜(適量)鹽(適量)雞粉(適量)生抽(適量)地瓜粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花菜牡蠣湯的做法步驟1、材料2、花菜切小朵,牡蠣撈水洗乾淨,蔥和香...
-
發表於:2024-02-29
“很特別的吃法,不過真的很鮮哦~牡蠣是補鋅的最好食材,給小孩子吃最好了。”食材明細主料牡蠣(半小碗)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蛋烤牡蠣的做法步驟1、...
-
發表於:2024-01-07
“牡蠣,亦稱海蠣子,是一種海產的貝類。牡蠣當中營養價值,富含蛋白,每100克中含蛋白質5.3克,脂肪2.1克。牡蠣富含蛋白質、脂肪、糖原、必須氨基酸、谷胱甘肽、維生素和礦物質,其中鋅的含量為...