關於青豆皮蛋大米粥的知識

食材明細主料大米（120克）青豆（適量）皮蛋（2只）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、皮蛋（已剝殼）。4、豬...

食材明細主料大米（115克）青豆（適量）熟鵝腸（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆鵝腸大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、熟鵝腸。4、將熟鵝腸放在案...

食材明細主料白菜葉（適量）剩米飯（適量）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）蔥（適量）薑末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦皮白菜大米粥的做法步驟1、白菜葉洗淨切成細絲。2、蝦皮，蔥薑末...

“早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米（一把）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆，淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽...

“今天早餐做一鍋皮蛋蝦仁粥。東北的大米比較好吃，煮粥也比較黏糊。一杯東北大米，幾個幹蝦仁，二個皮蛋。食材簡單，製作更簡單了。開大火煮十分鐘，轉小火慢煮十分鐘就可以了。家人都很喜歡吃...

“小米養胃，加入青豆和核桃一起熬成粥，味道很不錯哦！”食材明細主料小米（50g）輔料青豆（2勺）核桃仁（1個）枸杞（6粒）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青豆小米核桃粥的做法步驟1、青豆洗淨放入電高...

食材明細主料大米（115克）羊尾筍（2根）皮蛋（2只）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊尾筍皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、羊尾筍（自制）。3、皮蛋（已剝殼）。4、將羊...

食材明細主料大米（150克）鹹肉（120克）青菜（180克）輔料味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜鹹肉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、鹹肉（已清洗切開）、青菜（已洗淨）2、將已洗淨的青菜...

食材明細主料大米（125克）皮蛋（2只）日本豆腐（1支）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋日本豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剝殼）3、日本豆腐...

“粥，古時稱糜、羶、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載...

“今天一個人在家，不太想做飯，看見冰箱裡還有剩飯，決定簡單的做一個青菜皮蛋瘦肉粥。”食材明細主料剩飯（適量）輔料青菜（適量）皮蛋（一個）瘦肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料皮蛋（1個）輔料青線椒（3個）大蒜（3粒）調料植物油（3g）老抽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）大蒜青辣椒皮蛋的...

食材明細主料大米（105克）青瓜（135克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（750毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、青瓜（已清洗切成小塊）、...

“中午，和兒子兩個人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明細主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋排骨大米粥的做法步驟1...

食材明細主料大米（115克）排骨（適量）皮蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剝殼）...

“豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。有降低血脂，保護血管...

“繼續品臻客第二品。做這道粥並沒有什麼特別的用意，只是就著手邊的材料而已。皮蛋做粥通常與瘦肉搭配，對於一個懶人來說，有皮蛋就夠了”食材明細主料品臻客五常稻花香粥米（30克）皮蛋（半個）清...

食材明細主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黃豆（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青菜黃豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青...

食材明細主料大米（115克）鹹肉（80克）皮蛋（2個）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹肉皮蛋大米粥的做法步驟1、材料：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剝殼）、鹹肉3、將皮蛋和鹹肉放在案板上切成...

食材明細主料大米（115克）青菜（120克）魷魚鯗（80克）調料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚鯗青菜大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青菜（已洗淨）。3、魷魚鯗（已洗淨）。4...

食材明細主料大米（115克）皮蛋（2只）火腿腸（2根）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿腸皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剝殼）。3、火腿腸。4、將皮蛋放...

“今吃齋，吃粥可好？今來一款：青豆玉米粥，清淡素雅，亦如我此刻的心境……”食材明細主料糯米（適量）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米粥的做法步驟1、取適...

食材明細主料皮蛋（適量）青菜（適量）板栗粥（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜皮蛋粥的做法步驟1、青菜洗淨，皮蛋一個。2、皮蛋去殼切碎。3、青菜切段。4、板栗粥燒好。5、...

“冬天煲一碗簡單易做，清淡又好吃的粥。”食材明細主料新米（適量）皮蛋（1個）青菜（1顆）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋青菜粥的做法步驟1、...

食材明細主料大米（115克）皮蛋（2只）生菜（1棵）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剝殼）。3、生菜。4、將生菜洗淨，撈出...