關於涼麵也能吃出冰火兩重天——酸辣雞絲涼麵的知識

“最近的天氣不是一般的熱那，明明前幾天還陰雨連天的，為什麼這幾天的溫度就如此的高呢？待在外邊就好像待在火爐裡一樣，真心的讓人受不了。夏天是吃涼麵的季節那，每到這個時候都恨不得頓頓吃...

食材明細主料烏冬面（400g）輔料雞絲（適量）黃瓜（適量）紅椒（適量）香菜（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）醋（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）麻醬（適量）熟芝麻（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲涼...

“重慶已連晴10天了，天熱得不想做飯，只有做點涼麵下稀飯了。於是，最近兩個人用餐的地方都從客廳轉移到開著空調的書房裡了！一邊上網，聽歌，一邊吃飯！暫時忘記焱熱，心情也沒那麼煩燥！”食材明細主...

食材明細主料米涼粉（適量（米豆腐））輔料醬辣椒（適量）番茄醬（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）醬油（適量）味精（適量）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣炒涼的做法步驟1、米涼粉切成塊備用。2、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：3塊麵條：2斤黃瓜：1根輔料蒜：2瓣小香蔥：3根大蔥：5段姜：3片熟花生碎：小半碗辣油子：3勺醋：3勺鹽：2茶匙生抽：1勺雞精：1茶匙...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕎麥麵：適量黃瓜：適量雞胸肉：適量竹筍：適量輔料麻醬：少量醋：少量辣椒油：少量醬油：少量雞精：少量糖：少量具體步驟1.煮雞胸肉，...

“用一碗美味的涼麵，留住夏天的腳步。”食材明細主料麵條（300g（細烏冬面））黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）木耳（3-4朵）雞胸肉（50g）豆芽（50g）花生（20g）輔料大蒜（1瓣）香蔥（1根）配料芝麻醬（60ml）米醋（30ml）生抽（30ml）鹽（5g）糖（5g）辣...

“有時候，總想吃點冷盤來開開胃，這碗雞絲涼麵再合適不過啦，麵條的潤滑，雞絲的味美，加上各種酸酸甜甜、麻麻辣辣的配料，真是味覺上的很好體驗。”食材明細主料熟麵條（適量）雞絲（適量）黃瓜絲（適量）胡...

食材明細主料山東拉麵（適量）輔料黃瓜絲（適量）自制泡菜（適量）配料香醋（適量）麻油（適量）生抽（適量）大蒜（適量）自制XO醬（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣泡菜涼麵的做法步驟1、準備山東拉麵。2...

食材明細主料蕎麥麵（適量）手工面（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜末（適量）榨菜（適量）配料米醋（適量）辣椒粉（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣涼拌麵的做法步驟1、1準備材料2、2...

“每天最重要的思考就是中飯吃什麼，晚飯吃什麼。炎熱的夏天不太想吃熱氣騰騰的飯菜，一碗簡單微辣的涼麵就很好。所有的食材都是過水煮一煮，清爽的調料拌在一起就好。”食材明細主料麵條（20...

“前些時候朋友從臺灣特地買了些涼麵送給我，放著蠻久了，不煮著吃有點對朋友不起，而且有限期只一年再不吃滴話就過期了。第一次做【涼麵】，也是第一次吃【涼麵】，沒吃過，也不敢吃，心裡總想著【...

“雞絲涼麵是四川的傳統小吃，歷史悠久，在四川全省有很大的影響，近年來已流傳於全國各地。現在，成都的大街小巷上流行的涼麵已經少有放雞絲的習慣，大多簡化為普通涼麵了。四川的涼麵在做法上...

“大熱天來碗酸辣涼拌麵，麵條涼爽勁道，酸辣爽口，非常開胃，專治沒有胃口。”食材明細主料刀削麵（500克）輔料蔥花（1把）洋蔥（1個）香菜（1把）薑片（10片）辣椒麵（5勺）蒜（4顆）小米辣（8顆）白芝麻（3勺）調料生抽（3勺）蠔油（1...

“酸辣美味。”食材明細主料生涼麵（200g）輔料黃瓜（200g）花生米（1勺）調料胡椒粉（2g）花椒粉（2g）辣椒油（2勺）醋（2勺）鹽（適量）芝麻油（1勺）蔥花（1勺）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣涼麵的做法步驟1、水開...

“麻辣涼麵；清爽可口，很適合夏季食用。麵條吃起來有彈性又爽滑，料汁甜、酸、麻辣，香氣襲人，令人無法停口。”食材明細主料麵條（500克）輔料黃瓜（300克）配料芝麻醬（50克）生抽（1勺）鹽（4克）醋（1大勺）白胡椒（2...

“雞絲涼麵吃起來麵條口感筋道，肉絲鮮香，再搭配上口味豐富的料汁，絕對是夏季餐桌上的佳品。”食材明細主料麵條（600克）雞腿（2個）青瓜（1條）香菜（適量）小蔥（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）...

“最近天氣熱得我家小貓都知道跑去空調間裡躺在地板上睡覺最舒服，人也幾乎是沒什麼胃口，我妹妹說這樣的天氣就想吃點重口味的食物開胃，那就來一碗麻辣雞絲涼拌麵吧，又麻又辣又香又涼絲絲的...

“涼麵君又來了，這個夏天開啟懶人快手模式。十分鐘搞定一人餐實在太熱了！多麼盼望冬天的到來，減肥NO裙子短袖緊身褲O有肉的涼麵，給樸素的麵條君換個吃法，煎炸了花生米...涼拌菜酸辣粉都可以...

“雞絲涼麵的口感涼爽，酸酸甜甜又帶點辣味，好吃又開胃，非常適合夏天食用。並且它的教程簡單也很詳細，大家快點學起來，領走你心動的這碗麵吧。”食材明細主料鮮麵條（200g）輔料雞胸肉（1塊）黃瓜（1根...

“不吃碗雞絲涼麵怎麼能算過過夏天”食材明細主料麵粉（兩量杯）雞胸肉（300G）綠豆芽（50g）生薑（2片）醬油（2勺）油辣子（適量）食鹽（適量）輔料清水（140ml）黃瓜（1根）酥黃豆（50g）小蔥（3根）香醋（半勺）花椒粉（適量）白砂糖（半...

“蛋白質是人體所需的三大功能營養物質之一，是寶寶生長髮育非常重要的物質。寶寶還小，生長髮育極快，所以蛋白質對小寶寶就更加重要。千萬不要老是給孩子吃“素”，想要孩子健康成長，均衡營養...

“要想這個拌麵好吃，大家有兩點要注意，雞脯肉要煮得嫩而不柴，配得調味料要麻辣酸甜鹹香，多種味道盡收在一個碗中，口感獨特而豐富。下面我就把做法分享給大家，如果您喜歡，就趕快學做給家人嚐嚐...

“還沒到炎夏，最近的溫度就已經急不可耐的宣告它的熱情。雖然還沒正式到夏天，但是涼麵作為夏天的必備選單，也可以先安排一下子啦～今天就做一個快手的雞絲涼麵吧。”食材明細主料雞胸肉（1塊）...

“麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成...