關於蘿蔔番茄煲魚尾的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的蘿蔔番茄煲魚尾，魚尾鮮甜而又肉嫩，味道好，不論是清蒸還是煲湯都是十分適宜的。用紅蘿蔔和番茄煲之，清潤可口，能健脾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘿蔔番茄煲魚尾是一道美味可口營養價值極高的家常菜餚，新鮮脆嫩回甜的白蘿蔔，富含維生素C的番茄搭配細嫩可口的魚尾巴...

“最愛吃魚了，這周買了條兩斤半的草魚，一半用來做水煮魚，一半用來做菠蘿魚吧~~嘻嘻”食材明細主料草魚肉（適量）輔料番茄沙司（適量）糖（適量）澱粉（適量）生薑汁（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適...

“清淡飲食，方便快捷的早晚餐”食材明細主料番茄（半個）牛丸（4顆）火腿（半個）蘿蔔（1/4個）輔料蒜油（一勺）蔥絲（10g）薑絲（10g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蘿蔔牛丸面的做法步驟1、1.各種材料洗...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，進入三九，燉一鍋暖呼呼的牛腩，加入番茄和蘿蔔，有葷有素，有湯有肉，既滋補又健康，關鍵是還不長膘，老少都適宜。”食材明細主料牛腩（500g）番茄（4個）白蘿蔔（1個）輔料生抽（1匙）料酒（1匙）鹽（2g...

“冬日適合吃熱乎乎的食物。”食材明細主料肥牛（適量）番茄（一個）蘿蔔（半根）輔料蔥（幾根）姜（一塊）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（一勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄肥牛蘿蔔鍋的做法步驟1...

“排骨吃法多樣，可燉湯、紅燒、炸，烤等，都說靠骨肉香，無論怎麼做都是深受歡迎的大菜，燉湯鮮美，紅燒也是香而不膩，這一次做法也簡單，加入食材燉燉就上桌，適合於冬天的懶人菜。番茄蘿蔔燉排骨。食...

食材明細主料牛腩（500g）小番茄（650g）紅肉蘿蔔（2顆）輔料沙姜（3塊）生薑（2塊）小米椒（5個）大蒜（6瓣）香葉（5片）花椒（少許）桂皮（1塊）八角（5顆）五香粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）冰糖（3顆）豆瓣醬（少許）...

“早就聽說牛尾巴的味道好膠質多營養棒，一直想試試來著。這回趁著買牛仔骨的機會，就順便買了點。不過也沒敢買多，1斤而已。前幾天拿出來，加了點西紅柿和洋蔥，燉了個清湯。燉到一個多小時的...

“魷魚尾巴好便宜-.-一共花了不到8塊錢.”食材明細主料魷魚尾巴（適量）番茄（適量）輔料泡辣椒（適量）郫縣豆瓣（適量）大蒜（適量）糖（適量）薑絲（適量）老抽（適量）鹽（適量）香菜（適量）木耳絲（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分...

“牛尾，有補益氣血、精髓的作用，強身健體，屬於大補的食材，味道還蠻好呢，有骨有肉，筋道。”食材明細主料牛尾（1條）白蘿蔔（400克）輔料油（適量）鹽（少許）白糖（30克）胡椒粉（少許）八角（2只）花椒（5克）桂皮（1小塊）香葉（3...

食材明細主料番茄（2個）胡蘿蔔（2個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔汁的做法步驟1、食材：蘋果、胡蘿蔔。2、番茄去蒂切塊。3、胡蘿蔔切塊。4、把番茄胡蘿蔔塊放入原...

食材明細主料牛尾（適量）輔料番茄（適量）洋蔥（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄牛尾的做法步驟1、牛尾洗淨，先飛水，再衝乾淨，放入燉鍋，加兩片姜，燉...

食材明細主料軟米飯（一碗）番茄（一個）胡蘿蔔（一段）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔番茄飯卷的做法步驟1、將番茄用開水燙下去皮用歐貝爾料理棒打成泥，胡蘿蔔切塊...

“這個湯做起來很簡單，而且營養美味，配上番茄湯就有一點酸甜，更是讓人胃口大開。我懷孕的時候就常喝這個湯，孩子六個月了，我的奶水還是足足的，也少不了這道湯的功勞。不喜歡用魚骨煮湯也可以...

食材明細主料蘿蔔（半個）番茄（1個）牛腩（半斤）幹香菇（2ge）輔料生薑（半個）幹辣椒（3-5個）花椒（10顆）大蔥白（1小截）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄蘿蔔牛腩湯的做法步驟1、蘿蔔切塊、生薑切片。2、番...

食材明細主料牛腩（260）胡蘿蔔（1根）番茄（1個）輔料八角（2個）生薑（半個）冰糖（3顆）朝天椒（1個）大蒜（半個）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄牛腩胡蘿蔔的做法步驟1、準備好牛腩。2、胡蘿蔔切丁。3、準...

“喵喵本人向來對豬肉的興趣不大，卻對牛肉很是偏愛，總覺得牛肉那種香而不膩的口感是豬肉無法媲美的。因此這道番茄蘿蔔燉牛肉便成了家裡上桌率較高的大菜之一。經過兩個多小時的燉煮牛肉...

“鯽魚肉質細嫩，肉味甜美而且營養價值很高。可做粥、做湯、做菜等。尤其適於做湯，鯽魚湯味香湯鮮，一般人群均可食用。”食材明細主料鯽魚（2條）西紅柿（2個）胡蘿蔔（1個）輔料嫩豆腐（2塊）生薑（3片）配料...

“天氣越來越熱的情況下，容易感到疲倦而且沒有胃口。我這麼個無湯不歡的人肯定是多喝湯特別是魚湯，因為魚高蛋白低脂肪，用它來做湯不會油膩，口感不粘稠。黃腳立是海魚的一種，它的營養十分豐...

食材明細主料番茄（2個）龍膽魚尾（1個）輔料薑片（適量）蔥花（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄龍膽魚尾湯的做法步驟1、生薑洗淨切薑片備用。2、龍...

“讓我生吃番茄，不喜歡吃也能吃下去，可是胡蘿蔔實在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明細主料番茄（1個）胡蘿蔔（半個）輔料純淨水（適量）調料蘋果（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡...

“秋天來了，大蘿蔔要唱主場了，都說冬吃蘿蔔夏吃薑，大家都這麼說了那就沒錯了，大蘿蔔接地氣同時能做到上檔次，想逆襲和誰搭配很重要，看群英薈萃各路營養都召集，孩子吃了長高高，大人吃了補身體。...

“冬吃蘿蔔。冬季，各種蘿蔔幾乎天天輪著吃。今天，用旱蘿蔔與百搭的番茄組合，搭配出一道健康美味。”食材明細主料旱蘿蔔（350g）番茄（100g）輔料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿...

“胡蘿蔔味道很淡，個人不喜歡單吃胡蘿蔔，加了番茄之後意外好喝。（反正這兩貨單獨我都不愛）”食材明細主料胡蘿蔔（半根）番茄（1個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔番茄汁...