關於莧菜籽黑麥吐司的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料酵頭：黑麥天然酵種（：100%水粉比例），6克水，25克黑麥粉，36克主麵糰：主麵糰高粉，：196g輔料具體步驟1.黑麥天然酵種（100%水粉比例）6克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘莧菜籽黑麥吐司，莧菜清熱解毒而且其中富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，黑麥土司中的黑麥含有不溶性纖維本...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時莧菜是一種富含營養物質的蔬菜，它為人體提供多種的營養物質，好吃而且口感極佳。吐司越來越受到廣大人民群眾的喜愛，好吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款營養的莧菜籽黑麥吐司，感覺怎麼樣呢，看起來不錯吧，跟店裡面的吐司是一樣一樣的哦，如果大家喜歡的話，完全可以來試試，花...

“全麥粉富含大量的纖維，纖維能在消化系統內溶解，但又不被腸胃吸收。它能協助腸胃蠕動，加強腸胃吸收營養，同時排除體內廢物，清理大小腸，達到健胃清腸效果。全麥不僅能提供人的生存能量，而且它...

“早餐的時候很喜歡吃各種三明治，所以我一般會在週末的時候做好一兩個吐司，下週的早餐就能開啟花樣吐司吃法。這次加了黑麥粉，更加健康。”食材明細主料高筋麵粉（220g）黑麥粉（50g）牛奶（130g）全...

“近來很流行吃粗糧，人們的健康意識越來越高了，家常煮點雜糧粥、蒸點雜糧飯都是很不錯的主食選擇。我也喜歡把粗糧應用在西點中，麵包、蛋糕，都可以摻入雜糧，口感會粗一些，但營養也會翻倍。”...

食材明細主料全麥麵粉（130克）高筋麵粉（95克）即溶酵母（4克）水（150克）輔料高筋麵粉（95克）鹽（1/2小勺）蜂蜜（25克）水（50克）配料無鹽黃油（15克）黑芝麻（2大勺）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高階（難度）全麥黑芝麻吐司...

“買了幾袋黑全麥粉，做麵包時放一些黑全麥粉，可使麵包營養更加豐富。”食材明細主料高筋麵粉（260克）黑全麥粉（40克）鹽（4克）細砂糖（50克）牛奶（220克）耐高糖酵母（4克）輔料黃油（28克）原味（口味）烘焙（工藝）數小...

“幸運女神降臨了，申請的柏翠PE6800免費試用居然通過了，當看到試用名單時心情好激動。在這裡要非常感謝美食天下與柏翠公司給自己的免費試用的機會，謝謝！媽媽很喜歡吃現烤的麵包，天天晚上媽...

食材明細主料全麥粉（220克）黑米粉（30克）輔料水（100克）雞蛋（50克）白糖（30克）酵母（3克）黃油（20克）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米全麥吐司的做法步驟1、食材準備好。2、按照先液體後固體順序放...

“簡單的一份吐司不失營養搭配美味的組合。”食材明細主料黑麥吐司（2片）輔料培根（1片）西生菜（少許）調料沙拉醬（少許）甜辣醬（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根生菜黑麥吐司的做法步驟...

“亞麻籽不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸，是人體細胞結構中最重要的成份之一，含有有助於預防心臟病和其他慢性病的營養成分，一定要將亞麻籽研磨，從而得到最佳的...

“吃慣了全麥吐司，來試試黑麥吧！黑麥麵包香氣獨特，質地厚重，口感比較粗糙，微酸，很有嚼勁，超好吃的😋！”食材明細主料黑麥粉（250g）雞蛋（1個）糖（30g）奶粉（15g）鹽（3g）酵母（4g）水（120g）輔料五穀雜糧（適量）鹹鮮（口味）...

“這個吐司對於想減肥的你一定要試試哦可以多做一些早上來個三明治太讚了我今天用的是大模具，為了你們方便我寫的材料是450g模具的料所以你們直接上手就行。”食材明細主料高筋麵粉（220g...

食材明細主料風箏麵包粉（210克）帶麩皮黑麥粉（90克）酵母（4克）牛奶（215克）紅糖（50克）鹽（5克）橄欖油（30克）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）紅糖黑麥吐司的做法步驟1、將所有材料除橄欖油外混合，揉成...

“健康美味的吐司🍞加入黑麥粉可香”食材明細主料砂糖（40g）雞蛋（1只）黑麥粉（50g）酸奶（100g）酵母（3g）高粉（200g）牛奶（30g）鹽（4g）輔料黃油（20）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥吐司的做法步驟1、把材...

“這是我最喜歡做的一款吐司，粗細糧搭配，營養均衡，奶香中帶著一絲絲甜味，嚼在嘴裡是淡淡的鹹味，好搭配，可以做成三文治（老公兒子喜歡），或者抹點果醬（老爸喜歡），抑或麵包布丁（我喜歡），差不多一個星期就...

“今天跟大家分享一款黑全麥老面吐司，雖然不是百分百的黑全麥，但佔了總量1/3，所以比純白麵的吐司升糖速度要慢一些，口感略感粗糙，但營養上豐富了，且還有淡淡的黑全麥獨特香氣。如果想減肥，這...

“家裡的黑芝麻粉每天早餐一小勺，就這樣吃太浪費了，改做吐司試試吧，這次用的直接法，漲的並不高，可能因為芝麻粉含油，影響了發酵，下次在二發在放芝麻粉，這個方子作出的吐司非常柔軟，要多做幾次。...

“米芽是從今年的八月份開始嘗試做麵包的，從此一發不可收拾，一個星期起碼要做兩次麵包，不然渾身不自在，特別是知道婆婆喜歡我做的麵包後，我做麵包到了可以不眠不休的地步。前陣子一下子頭腦...

“喜愛DIY的烘焙高手們，當然不能允許自己有絲毫偷懶懈怠的機會，柏翠PE8990SUG給予我們超強的手作空間，代替手動和麵，解決發酵溫度不穩定等“疑難雜症”，承擔苦力加醫生的重要角色。一直堅持...

“低脂，健康，營養於一體的早餐餅。”食材明細主料黑麥吐司（兩塊）雞蛋（2個）輔料熟黑芝麻（少許）熟白芝麻（少許）調料油（少許）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑麥吐司蛋餅的做法步驟1、備好食材：如圖...

“炒熟的黑芝麻加到麵糰裡面揉勻，烤出來的吐司特別香，黑芝麻有健脾胃、補肝腎、潤腸燥等功效，是最平民的滋補品，多吃黑芝麻好處多多~”食材明細主料高筋麵粉（200g）全麥粉（80g）全蛋液（30g）牛奶（155...

“為了健康一直堅持著親力親為為家人做一日三餐，就算是做麵包也希望口感豐富更加營養，加了黑芝麻和奇亞籽的麵包更多一份健康”食材明細主料黃油（20g）雞蛋（30g）酵母（3g）鹽（3g）高筋麵粉（250g）牛奶（15...