蘋果去皮還是帶皮好吃

去皮。不過最不浪費的吃法是把蘋果洗淨後帶皮食用，洗淨的目的是防止農藥殘留。因為果皮中含有豐富抗氧化物質，和蘋果粗纖維，營養豐富。去皮蘋果不如帶皮蘋果更有營養，不過也蘋果皮纖維多，口感老，會影響食用體驗。牙口不好一定要去皮食用，避免因為吃蘋果而損害牙齒。蘋果可以做成果汁，蘋果的汁液豐富，適合製作果汁。蘋果還能做蘋果派，味道香甜，有微微酸味，清新開胃。蘋果還能製作蘋果醋，酸甜可口。