是國外的一種常見提味醬料,原料是芝士。芝士又被稱為乳酪、乾酪,是一種動物乳製品,與牛奶的成分構成類似,裡面含有蛋白質,脂類,碳水化合物可以轉化為能量,供給機體的日常所需。芝士含有豐富的維生素A和B族維生素,一些鈣,磷,鋅等微量元素,補充礦物質。因為芝士是經過發酵的,所以裡面的營養更容易被吸收。芝士醬的口感是酸甜可口的,相比其他一些醬更容易被接受,常用於菜品提味效果。芝士所含的熱量較高,所以不宜多吃。